کد خبر: ۶۳۷۸۸۹
تاریخ انتشار: ۱۰ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۰:۵۵ 01 August 2018
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، غلات منبع فیبر، چندین ویتامین گروه B، و مواد معدنی نظیر آهن، منیزیم و سلنیوم هستند.
محققان تاکید می کنند افزودن غلات کامل به رژیم غذایی دارای فواید احتمالی زیر هستند:
-کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی.
- کاهش مشکل یبوست.
- کمک به کنترل بهتر وزن.
- در صورت فرآوری شدن با فولات، ممکن است به پیشگیری از نقایص لوله عصبی در طول رشد جنین کمک کند.
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار