برچسب ها - حبوبات
برچسب: حبوبات

۴ گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ

یکی از روش‌های موفق برای کوچک کردن شکم بزرگ ، کاهش نفخ شکمی است. دکتر مگان روسی در کتاب خود با نام «به خود غذای سالم بخورانید»، می‌گوید با تغییر ساده‌ای در رژیم غذایی می‌توان این نفخ را کاهش داد یا از بین برد. این روش‌ها را در مطلب پیش‌رو با هم مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۱۳۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳

توصیه‌های تغذیه‌ای در بیماران مبتلا به پرفشاری خون

برای پیشگیری از فشار خون بالا به میزان سدیم درج شده بر روی برچسب‌های بسته‌های مواد غذایی دقت کنید.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱

رژیم غذایی در کم کاری تیروئید

تیروئید، ارگانی در جلوی گردن و بالای استخوان جناق است که وظیفه ساختن هورمون‌های تیروئید را دارد.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱

رهاسازی آب برای کشت‌ تابستانه در حوضه کرخه/ کشاورزان از کشت شلتوک خودداری کنند

معاون بهبود تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی خوزستان از رهاسازی آب برای کشت‌های تابستانه در حوضه کرخه خبر داد و گفت: ۴۶۸ میلیون متر مکعب آب برای کشت تابستانه این حوضه در نظر گرفته شده است.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

توت‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که می‌توانند از مغز در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کنند و از پیری زودرس و زوال عقل که حافظه را تضعیف می‌کند، جلوگیری کنند. در این‌ میان، زغال‌اخته منبع غنی آنتوسیانین و دیگر فلاونوئیدهاست که می‌تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد. انگور سرشار از رسوراترول، یک ترکیب بهبوددهنده حافظه است.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱

رژیم روزه‌داری متناوب برای کاهش وزن

روزه متناوب روشی از کاهش وزن است که طی سال‌های اخیر متداول شده است. در روش فستینگ یا روزه متناوب شما می‌توانید مدت زمانی که در بازه زمانی مجاز هستید، تغذیه نرمال خود را داشته باشید؛ اما در خارج از این بازه زمانی نباید چیزی بخورید. در این روش هیچ کالری شماری وجود ندارد و هیچ محدودیت غذایی ندارید.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶

تغذیه سالم در دوران بارداری

تحقیقات نشان داده است اصلاح رژیم غذایی می‌تواند از اختلالات تخمک گذاری کاسته و باروری را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶

حدود ۶۴۰ هزار نفر در استان همدان مشمول طرح ملی کالا برگ الکترونیک

مدیرکل تعاون - کار و رفاه اجتماعی استان همدان گفت: در این استان حدود ۲۳۶ هزار و ۴۸۰ خانوار شامل ۶۳۹ هزار و ۱۴۲ نفر مشمول استفاده از مزایای طرح ملی کالا برگ الکترونیکی هستند.
کد خبر: ۱۱۱۲۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴

80 تن نخود و عدس از بیضا برداشت می شود

برداشت نخود و عدس از ۱۰۰ هکتار از زمین‌های دیم شهرستان بیضا آغاز شد.
کد خبر: ۱۱۱۱۵۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱

اعلام جزئیات اقلام غذایی در طرح کالابرگ

جزئیات جدول اقلام غذایی در طرح ملّی کالابرگ الکترونیک اعلام شد.
کد خبر: ۱۱۱۱۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱

دخترهای نوجوان و نیازهای غذایی‌شان

بدن یک دختر نوجوان برای رسیدن به رشد کافی به پروتئین نیاز دارد. پروتئین ماده‌ی اصلی عضلات، بافت‌ها
کد خبر: ۱۱۱۱۵۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱

توزیع ۱۳۰۰ سبد کالا بین مددجویان شهرستان نور طی سه ماهه‌ی سال جاری

رئیس کمیته امداد شهرستان نور گفت: جهت تأمین بخشی از کمک هزینه زندگی مددجویان در قالب امنیت غذایی تعداد ۱۳۰۰ سبد کالا بین مددجویان با هزینه‌ای بالغ بر ۹۰۰ میلیون تومان طی سه ماهه سال جاری توزیع شد.
کد خبر: ۱۱۱۱۴۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱

اتصال حدود چهار هزار فروشگاه به طرح کالابرگ

تا الان، حدود سه هزار و ۹۰۰ واحد فروشگاهی در استان اصفهان به سامانه کالابرگ متصل شده اند و این پیوستن‌ها همچنان ادامه دارد.
کد خبر: ۱۱۱۱۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹

حمایت معیشتی ستاد فرمان امام استان مرکزی از خانواده‌های کم برخوردار

دهمین مرحله رزمایش همدلی و احسان ستاد اجرایی فرمان حضرت امام استان مرکزی آغاز شد.
کد خبر: ۱۱۱۰۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸

افزایش ۲۰ درصدی یارانه‌ها از فردا

وزارت کار و رفاه با صدور اطلاعیه‌ای اعلام کرد که طرح ملی کالابرگ الکترونیکی (افزایش ۲۰ درصدی اعتبار یارانه) برای همه خانوارهای دهک اول، دوم و سوم از روز دوشنبه ۲۹ خرداد ماه اجرا می شود.
کد خبر: ۱۱۱۰۸۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸

خوردن بادام برای چه افرادی مضر و خطرناک است؟

بدن برخی افراد نسبت به خوردن بادام حساس است و واکنش آلرژیک نشان می‌دهد که می‌تواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۱۱۰۶۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷

آخرین وضعیت اجرای طرح کالابرگ در خوزستان/۳ هزار فروشگاه متصل شدند

رییس سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان از اتصال ۳ هزار فروشگاه استان به تجهیزات مرتبط با اجرای طرح کالابرگ الکترونیکی خبر داد.
کد خبر: ۱۱۱۰۶۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷

80 تن عدس و نخود از بیضا برداشت می شود

مدیر جهاد کشاورزی شهرستان بیضا گفت: پیش بینی می شود بیش از ۸۰ تن عدس و نخود از این مزارع برداشت شود.
کد خبر: ۱۱۰۹۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲

فعالیت ۸ هزار فروشگاه در طرح کالابرگ الکترونیک خراسان رضوی

مدیرکل اداره کار تعاون ورفاه اجتماعی خراسان رضوی از فعالیت بیش از ۸ هزار فروشگاه درطرح کالا برگ الکترونیک درخراسان رضوی خبر داد.
کد خبر: ۱۱۰۹۷۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱

اتصال بیش از ۲۳۰۰ فروشگاه در خوزستان به سامانه کالابرگ

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خوزستان از اتصال بیش از ۲ هزار و ۳۰۰ فروشگاه در به سامانه طرح کالابرگ الکترونیکی در استان خبر داد و گفت: تعداد پایانه‌ های فروشگاهی متصل به این سامانه افزایش می یابد.
کد خبر: ۱۱۰۹۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲