برچسب: دانستنی سلامتی
امروزه نزدیک به ۲۵۰ میلیون نفر در جهان از مشکلات بینایی خفیف تا شدید رنج می‌برند. گرچه بسیاری از مشکلات بینایی ناشی از مسائل ژنتیکی است، اما کمتر کسی می‌داند که رژیم غذایی می‌تواند در سلامت چشمان و زیبایی آنها موثر باشد.
کد خبر: ۹۹۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
برای حل مشکلات موهایتان می‌توانید به شامپویتان نمک اضافه کنید.
کد خبر: ۹۹۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
فشار خون بالا یکی از مرگبارترین بیماری‌های زمینه‌ای است که می‌تواند باعث بروز بیماری‌های دیگر شود.
کد خبر: ۹۹۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
در این تست خودشناسی، با خواندن پرسش‌های زیر و با به تصویر کشیدن موقعیت‌های داده شده در ذهن خود، اولین تصویر ذهنی‌تان را یادداشت کنید. سوال‌های این آزمون از وقایعی است که هر روز با آنها مواجه می‌شوید.
کد خبر: ۹۹۴۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
در بیشتر موارد بروز کمر درد یک مسئله جدی نیست و این موضوع بدون مراجعه به پزشک و پس از چند هفته یا چند ماه بهبود می‌یابد. با این حال، شما می‌توانید تنها با انجام تغییرات جزئی در رژیم غذایی خود روند بهبود کمردرد را تسریع کرده و یا از بروز آن جلوگیری کنید.
کد خبر: ۹۹۳۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
یکی از قدرتمندترین خواص عناب توانایی آن برای ایجاد آرامش در ذهن، کاهش فعالیت عصبی و کمک به القا و حفظ خواب در افراد است.
کد خبر: ۹۹۳۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
ژن‌ها نقش مهمی در تعیین قد کودک ایفا می‌کنند، اما عوامل خارجی متعددی در رشد کلی نقش دارند.
کد خبر: ۹۹۲۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
خانه‌نشینی اجباری به دلیل قرنطینه‌های کرونایی، مصرف تنقلات و غذا‌های آماده را افزایش داده است.
کد خبر: ۹۹۲۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
ترشح سروتونین احساس خارش را تشدید میکند و ضمنا وقتی پوستتان را می‌خارانید در واقع به آن آسیب می‌زنید.
کد خبر: ۹۹۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
استفاده از نوشیدنی‌های طبیعی به جای مُسکن، امر مطلوبی است که در این گزارش ما برخی از نوشیدنی‌ها را معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۹۹۱۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
محققان تاکید می‌کنند ورزش می‌تواند با بهبود فشار خون، کاهش کلسترول، بهبود قند خون در افراد دیابتی و کمک به کاهش وزن، خطرات قلبی عروقی را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۹۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
اگر در خانه دستگاه خشک کردن میوه ندارید می‌توانید میوه‌هایتان را در آفتاب یا فر و به روش‌های دیگری خشک کنید و نگه دارید.
کد خبر: ۹۹۰۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
دانستن نشانه‌های درگیری ریه در کرونا می‌تواند تاثیر زیادی در جلوگیری از تراژدی‌های ناگوار بعدی داشته باشد. به محض اینکه متوجه درگیری ریه در کرونا شدید، علائم خود را سریعا با پزشک متخصص در میان بگذارید.
کد خبر: ۹۸۹۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
غذا‌هایی وجود دارند که برای دندان‌ها مضر و در مقابل برخی هم برای دندان‌ها مفید هستند، اما آیا می‌دانستید که غذا‌هایی هم وجود دارند که هنگام مصرف، دندان‌های شما را تمیز می‌کنند؟
کد خبر: ۹۸۸۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
رژیم‌شناس و متخصص تغذیه گفت: آبی که در یک شبانه‌روز استفاده می‌شود، باید در دمای محیط کنترل‌شده باشد تا از بروز و تشدید برخی بیماری‌ها جلوگیری کند.
کد خبر: ۹۸۴۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
رایج‌ترین عادات اشتباه در وعده صبحانه که می‌توانند باعث افزایش چربی‌های شکمی شوند را در ادامه می خوانید.
کد خبر: ۹۸۴۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
متاسفانه شیوه زندگی مردم علت اصلی افزایش آمار ابتلا به دیابت است و مردم توجهی به میزان مصرف مواد قندی خود ندارند.
کد خبر: ۹۸۳۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
یک متخصص تغذیه روس به مردان توصیه کرده است تا از مصرف برخی از انواع غذاها پس از رسیدن به ۴۰ سالگی خودداری کرده یا آن را کاهش دهند، زیرا این مواد غذایی سلامت آنها را تهدید کرده و ممکن است باعث مرگشان شوند.
کد خبر: ۹۸۲۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
میوه ها از جمله مواد غذایی مصرفی هستند که علاوه بر طعم و مزه خوشمزه ای که دارند، سرشار از مواد مغذی تامین کننده نیاز ضروری بدن نیز هستند.
کد خبر: ۹۸۲۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
کم شدن آب بدن یا دهیدراته شدن زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما آب مورد نیاز را نداشته باشد.
کد خبر: ۹۸۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷