برچسب ها - اضطراب
برچسب: اضطراب

توصیه های تغذیه ای برای داوطلبان کنکور

تغذیه نقش مهمی در موفقیت داوطلبان کنکور دارد.
کد خبر: ۱۱۱۳۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴

خوراکی هایی که شب قبل از کنکور و روز آن باید خورد تا استرس دور و حافظه تقویت شود

امتحان کنکور شبیه یک ماراتون ذهنی است که موفقیت در آن از اهمیت زیادی برخوردار است. استرس داوطلبان در ایام کنکور و فرصت محدود آنها دراین ایام باعث می شود که الگوی غذایی آن ها تا حد زیادی دچار تغییر شود.
کد خبر: ۱۱۱۳۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴

فعالیت 5 مرکز کاهش آسیب اعتیاد در اصفهان

مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: پنج مرکز کاهش آسیب اعتیاد زیر پوشش این دانشگاه در استان فعال است که انواع خدمات حمایتی، آموزشی و مشاوره در آنها ارائه می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۳۴۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳

زنی بعد از ۱۰ سال صاحب نادرترین دو قلوی دنیا شد

در خانواده ی جودیت کسی به آلبینیسم یا زالی دچار نبود. کاچی پس از تولد به مراقبت ویژه نیاز یافت و به بخش مراقبت های ویژه ی بیمارستان منتقل شد و مدتی بیشتر از برادرش در آنجا ماند تا وزنش بالاتر رود، تا اینکه بالاخره مانند برادرش به خانه رفت.
کد خبر: ۱۱۱۳۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲

علائمی که نشان می‌دهد قلبتان باید معاینه شود / اسلایدی

کد خبر: ۱۱۱۲۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰

تأثیر سکوت بر سلامت روان

در دنیایی که به نظر می‌رسد هرگز از حرف‌زدن دست نمی‌کشد! سکوت گوهری کمیاب و ارزشمند است. سکوت نوعی خودمراقبتی است که اثرش بر سلامت روان ما قوی و اساسی است. در میانهٔ شلوغی‌ها و سروصداهای زندگی، پیداکردن لحظاتی از سکوت، فرصتی است برای استراحت، شارژشدن و مواجهه قوی با چالش‌های زندگی.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰

درمورد لاغری با ماساژ بدانید

شاید شما هم به دنبال آگاهی بیشتر در مورد عملکرد ماساژ در کاهش وزن باشید، پس این مطلب را حتماً بخوانید.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰

تأثیر سکوت بر سلامت روان

در دنیایی که به نظر می‌رسد هرگز از حرف‌زدن دست نمی‌کشد! سکوت گوهری کمیاب و ارزشمند است. سکوت نوعی خودمراقبتی است که اثرش بر سلامت روان ما قوی و اساسی است. در میانهٔ شلوغی‌ها و سروصداهای زندگی، پیداکردن لحظاتی از سکوت، فرصتی است برای استراحت، شارژشدن و مواجهه قوی با چالش‌های زندگی.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶

علائمی که نشان می‌دهد قلبتان باید معاینه شود / اسلایدی

کد خبر: ۱۱۱۲۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵

چند پیشنهاد خنک برای یک تابستان گرم

 یکی از مشکلات همیشگی روز‌های گرم تابستان، گرمازدگی است؛ در این روز‌ها نوشیدنی‌های خنک طرفداران زیادی دارد.
کد خبر: ۱۱۱۲۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵

نوشیدن چای در این مواقع کاملا خطرناک است!

مصرف هر گونه مواد خوراکی اگر به اندازه کافی و معقول باشد نه‌تنها خطری برای بدن ندارد بلکه مفید نیز هست، اما چنانچه همین ماده خوراکی بیشتر از حد معمول و نادرست مصرف شود، مضرات بسیاری برای بدن در پی دارد.
کد خبر: ۱۱۱۱۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱

تنهایی چه بلایی سر مردان می‌آورد

داده‌های مطالعه‌ای که روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شده، نشان می‌دهد انزوای اجتماعی ممکن است بر سلامت استخوان‌ها تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۱۱۱۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲

ارائه بیش از ۱۳۰۰ مورد راهنمایی مشاوره تخصصی فردی و گروهی به مددجویان قائمشهر

رئیس کمیته امداد شهرستان قائمشهر گفت: در سال۱۴۰۱ تعداد ۱۳۱۵ نفر از مددجویان این شهرستان از خدمات راهنمایی و مشاوره تخصصی و گروهی بهره‌مند شدند.
کد خبر: ۱۱۱۱۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱

آنچه باید درباره ناراحتی‌های روده بدانید

این بیماری که با نام سندرم روده تحریک‌پذیر شناخته می‌شود، یکی از اختلال‌های گوارشی است که زمینه ایجاد آن، مشکلات عصبی است. این بیماری یکی از مشکلات شایعی است که به‌ تازگی آمار ابتلا به آن نیز افزایش یافته است. این بیماری خطرناک نیست اما به ‌دلیل مشکلاتی که ایجاد می‌کند، باعث اذیت و آزار بیمار شده و زندگی او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری هرچند از بیماری‌های رایج گوارشی است اما افراد بیشتر اوقات اطلاع کمی درباره این بیماری و عوارض آن دارند.
کد خبر: ۱۱۱۱۳۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱

تابستان به خون بیشتری نیاز داریم

ادامه زندگی حدود شش هزار كودك هموفیلی و بیش از 20 هزار بیمار مبتلا به تالاسمی در كشور، وابسته به دریافت مداوم خون و فرآورده‌های خونی است.
کد خبر: ۱۱۱۱۲۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰

شیوع اسهال و استفراغ کودکان در فصل تابستان و راهکارهای مقابله با آن

فوق تخصص بیماری‌های عفونی کودکان گفت: باتوجه به شروع فصل تابستان و شیوع اسهال و استفراغ در این فصل به خصوص در کودکان و همچنین افزایش مسافرت‌ها لازم است هموطنان آشنایی هرچند مختصری با علایم و مدیریت درمان این پدیده داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۱۱۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰

تأثیر احساس گناه والدین بر سلامت روان فرزندان

گاهی برخی والدین نسبت به تربیت فرزندشان احساس گناه می‌کنند و تصور می‌کنند مادر یا پدر خوبی برای فرزندشان نبودند یا نیستند؛ اگرچه این احساس تا حدی طبیعی است اما تداوم آن می‌تواند سلامت روان فرزندان را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۱۱۰۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷

گزارشی از یک بازدید سرزده

استاندار کرمانشاه در بازدیدی سرزده به خوابگاه دخترانه شهید مفتح رفت و پای صحبت و دغدغه‌های دانشجویان این خوابگاه نشست؛ دیداری که شاید ابتدا از نگاه بخشی از دانشجویان اقدامی نمایشی بود، اما سه روز بعد که استاندار با فرماندار، شهردار و جمعی از مسئولان و مدیران برای حل مشکلات مطرح شده به خوابگاه برگشت، نظر بسیاری‌ از آنان تغییر کرد.
کد خبر: ۱۱۱۰۱۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴

چرا بیشتر ما در خواب هایمان تلفن همراه نمی بینیم؟

یکی از کاربران توییتر به تازگی در توییتی نوشته که با وجود استفاده‌ی زیاد از گوشی هوشمندش به خاطر ندارد که تا به حال آن را در خواب هایش دیده باشد.
کد خبر: ۱۱۰۹۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲

ادویه های معجزه گر در چربی سوزی را بشناسید

ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است.
کد خبر: ۱۱۰۹۷۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳