برچسب ها - مصرف مکمل
برچسب: مصرف مکمل

13 زنگ خطر کمبود ویتامین B12 که باید بشناسید

با توجه به اینکه علائم کمبود ویتامین B12 شباهت‌ زیادی به علائم سایر کمبودهای تغذیه‌ای و بیماری‌ها دارد، ممکن است متوجه‌ی بروز آن نشوید. آگاهی از این علائم می‌تواند به شما در تشخیص و درمان این مشکل کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۵۰۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷

۱۲ راهکار خانگی برای تسکین گلودرد ویروسی

در این مطلب به ۱۲ راهکار خانگی موثر در بهبود و درمان گلودرد ویروسی اشاره شده است.
کد خبر: ۱۰۰۴۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶

افراد بالای 50 سال که بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام با اشاره به اینکه مصرف پایین لبنیات خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد، گفت: پوکی استخوان یا استئوپروز یک بیماری مزمن استخوانی است که بیماری خاموش هم نامیده می شود چرا که تا زمان ایجاد شکستگی هیچ علائم و نشانه ای ندارد.
کد خبر: ۱۰۰۳۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸

لبنیات هم دارد از سفره مردم رخت بر می بندد

در ماه‌های اخیر شاهد افزایش چندباره قیمت لبنیات بوده‌ایم که فشار سنگینی بر دوش خانوارها وارد کرده است، به‌گونه‌ای که در شرایط فعلی که اقشار ضعیف‌ جامعه، قادر به خرید محصولات لبنی نیستند که این امر، موجب خروج لبنیات از سبد خرید مردم شده است!
کد خبر: ۱۰۰۰۷۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰

علت ضعف و بی حالی در سالمندان چیست؟

سالمندان زمانی که میزان ویتامین های موجود در بدن آن ها کاهش پیدا می‌کند از جمله ویتامین های گروه b این افراد را با ضعف و بی حالی روبه‌رو می‌کند. از این رو ضمن مصرف مواد غذایی که سرشار از انواع ویتامین ۱۲b باشد مصرف مکمل ‌ های آن نیز بسیار توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۰۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹

استفاده از مکمل‌های ویتامینی در دوران کرونا چه جایگاهی دارد؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تبعات زیاده‌روی در مصرف مکمل ‌ها، گفت: مصرف به اندازه مکمل‌ها کارایی مفیدی در قسمت‌های مختلف بدن دارد، اما مصرف بیش از حد آن‌ها موجب مسمویت می‌شود.
کد خبر: ۹۹۵۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹

توصیه‌های تغذیه‌ای برای عوارض کرونا

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تبعات زیاده‌روی در مصرف مکمل ‌ها، گفت: مصرف به اندازه مکمل‌ها کارایی مفیدی در قسمت‌های مختلف بدن دارد اما مصرف بیش از حد آن‌ها موجب مسمویت می‌شود.
کد خبر: ۹۹۵۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹

شیوه زندگی سالم‌تر در دوران کرونا

کارشناس سلامت مرکز بهداشت شهدای والفجرشیراز گفت: مطالعات نشان داده چاقی و دیابت از مهمترین عوامل خطرساز برای بیماران مبتلا به کووید ۱۹است،
کد خبر: ۹۹۰۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۲

مکمل‌های غذایی درجه یک برای سلامت مغز

تقویت مغز و نگه داشتن آن در وضعیت بهینه از طریق مصرف مواد غذایی سالم، ضروری است.
کد خبر: ۹۹۰۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱

درمان بیماری آرتروز با رژیم غذایی

اگر به بیماری آرتروز مبتلا هستید، با داشتن یک رژیم غذایی مناسب می توانید این بیماری را متوقف کنید.
کد خبر: ۹۸۹۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷

پیشگیری از بیماری‌های شایع در افراد مسن

همزمان با افزایش سن انسان، خصوصیات اندام‌های بدن نیز تغییر کرده و او را در معرض ابتلا به یک سری از بیماری‌ها و مشکلات سلامتی قرار می‌دهند. بیشتر این بیماری‌ها قابل پیشگیری‌اند.
کد خبر: ۹۸۸۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳

مکمل های ورزشی مجاز در داروخانه ها عرضه می شود

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: گواهی عرضه مجاز مکمل های ورزشی در داروخانه برای اولین بار در کشور صادر شد.
کد خبر: ۹۸۸۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲

چگونه معده درد عصبی را آرام کنید؟

معده درد عصبی لزوما با درد معده همراه نیست بلکه علائم دیگری نیز می تواند داشته باشد. هرچند بسیاری از این علائم شباهت زیادی به درد معده با منشاء جسمانی دارد. به طور مثال بیماری سندروم روده تحریک پذیر دارای علائمی بسیار شبیه به معده درد عصبی است.
کد خبر: ۹۸۶۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶

هشدار؛ این عادت‌های روزانه باعث سرطان می‌شوند

وب سایت سلامت و تناسب اندام eatthis در گزارش جدید، برخی از عاداتی را که می‌تواند منجر به تعدادی از سرطان‌های کشنده شود، برشمرده است.
کد خبر: ۹۸۳۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴

۹ باور غلط درباره درمان سنگ کلیه

سنگ‌های کلیه رسوبات سختی هستند که اغلب به علت بالا رفتن غلظت املاح و نمک در ادرار به وجود می‌آیند.
کد خبر: ۹۸۳۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳

مهمترین دلایل سفید شدن مو در جوانان

با افزایش سن موها کم‌کم رنگ‌دانه‌های خود را از دست داده و سفید می‌شوند اما سفیدی زودرس موها در ایام جوانی قطعا خوشایند نیست.
کد خبر: ۹۷۸۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴

جینکو بیلوبا و این همه فایده!

محتوای آنتی اکسیدانی جینکو ممکن است دلیل بسیاری از ادعاهای مطرح شده در خصوص این گیاه در حیطه سلامتی باشد.
کد خبر: ۹۷۶۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵

چرا ویتامین D نیاز داریم؟

زخم در افرادی که سطح ویتامین D پایینی دارند به سرعت بهبود نمی‌یابد. این امر خصوصاً در افراد دچار سوختگی صدق می‌کند.
کد خبر: ۹۷۴۳۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷

۹ مجموعه ورزشی جنوب‌ غرب تهران پلمب شد

رئیس اداره ورزش و جوانان جنوب غرب تهران گفت: از ابتدای امسال تا کنون ۹ مجموعه ورزشی این حوزه به علت رعایت نکردن دستور العمل های بهداشتی پلمب شد.
کد خبر: ۹۷۲۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹

بهترین زمان مصرف مکمل ‌ها و ویتامین‌ها برای جذب بهتر

اگر ویتامین‌ها و مکمل‌هایی را پزشکتان توصیه کرده مصرف کنید شاید این سوال برایتان مطرح شود که هر کدام را چه زمانی بخورید بهتر است. با ما همراه باشید تا بدانید مکمل‌ها و ویتامین‌ها چه زمان‌هایی بهتر جذب بدن می‌شوند.
کد خبر: ۹۷۱۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴