برچسب ها - اشتها
برچسب: اشتها

کنترل اضافه وزن و چاقی با تصحیح الگوی غذایی امکانپذیر است

تابناک هرمزگان// کارشناس تغذیه و رژیم درمانی مرکز بهداشت شهرستان بندرعباس گفت: کنترل اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان بعنوان طرح مشترک وزارت بهداشت و آموزش و پرورش با هدف افزایش سطح آگاهی دانش آموزان و والدین و حتی معلمان در مورد تغذیه صحیح در حال انجام است.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹

چگونه با میوه وزن کم کنیم؟ و وقتی وزن کم می کنیم چربی کجا می رود؟

با توجه به اینکه چاقی یکی از نگرانی های اصلی سلامت عمومی در سراسر جهان است، بسیاری از مردم به دنبال کاهش چربی هستند. با این حال، سردرگمی زیادی در مورد روند کاهش چربی وجود دارد. این مقاله از مجله تفریحی تالاب به بررسی این موضوع می پردازد که هنگام کاهش وزن چه اتفاقی برای چربی می افتد.
کد خبر: ۱۰۷۷۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸

به بهانه ۲۴ آبان روز جهانی کتاب خوانی:

باید کتاب خواند ولو در ویران‌ترین شرایط!

به تعبیر رانلد دورکین کار فکری به غواصی می‌ماند که هرچه به عمق می‌روید فشار بیشتر، محیط پیرامون تاریک، و دمای هوا سردتر می‌شود. اما برای عمیق شدن هیچ چاره‌ای غیر از به عمق زدن نیست.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵

لزوم مصرف صبحانه و میان وعده سالم در دانش آموزان

مصرف یک صبحانه مغذی به همراه یک میان وعده سالم تأثیر مهمی بر توانایی یادگیری، تمرکز و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دارد.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴

بهبود روحیه با تماشای گل ها

پیشرفت روزانه و سریع تکنولوژی و تغییرات سریع شیوه زندگی، در کنار همه خوبی‌هایش،‌ صدماتی هم به زندگی ما زده است. محققان توصیه می ‌کنند برای رفع تنش‌های ناشی از این تغییرات، به تمرینات ورزشی و روش‌های خاص تنش‌زدایی‌ رو بیاوریم. آنها می‌ گویند طبیعت راهی آسان برای حفظ و ارتقای سلامت روان، پیش روی ما گذاشته است: گل‌ها.
کد خبر: ۱۰۷۷۰۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳

طبیعت سرد و گرم بدن (1)

محققانی که در این زمینه تحقیق کرده‌ اند، معتقدند افراد گرم‌ مزاج به مصرف مواد غذایی سرد تمایل دارند و در صورت مصرف غذاهای گرم مثل شکلات، عسل و خرما، دچار التهاب و گر گرفتگی می ‌شوند و همچنین افرادی که سرد مزاج هستند، با مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی دچار ناراحتی‌ هایی نظیر درد استخوان‌ ها یا ضعف و بی‌ حالی می ‌شوند.
کد خبر: ۱۰۷۷۰۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳

خاصیت انار بیشتر است یا چای سبز؟! / چه کسانی انار نباید بخورند؟! / انار چه فوایدی دارد؟!

انار ازجمله میوه‌های بهشتی است که در قرآن‌ کریم از آن یاد شده است. در آیه ۱۴۱ سوره مبارکه انعام آمده است: «و الزیتون و الرّمان مُتَشابِهاً و غَیرَ مُتشابِه؛ زیتون و انار و میوه‌های متشابه یکدیگر و غیر متشابه هستند».
کد خبر: ۱۰۷۶۳۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹

چگونه آنفولانزا را از کرونا تشخیص دهیم؟

یکی از تفاوت‌های آنفولانزا با سایر ویروس‌های سرماخوردگی و کرونا بروز سریع و برق آسای علائم این ویروس است در حدی که ممکن است برخی از اعضای یک خانواده در مدت کمی بیمار شوند.
کد خبر: ۱۰۷۵۵۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶

همه چیز درباره خواص بی نظیر گیاه مرزه برای درمان ، سلامت و لاغری

استفاده از مرزه تازه به عنوان سبزی خوردن باعث کاهش اشتها شده و با پیشگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر این فیبر موجود در مرزه به پاک سازی روده و درمان یبوست کمک کرده و با کاهش ذخیره ی چربی در بدن باعث لاغری و کاهش وزن می شود
کد خبر: ۱۰۷۵۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳

رژیم‌های فوری؛ آژیر قرمز شروع بیماری

کد خبر: ۱۰۷۵۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲

ابتلا به بیماری هپاتیت بر اثر ورود عفونت ویروسی به بدن

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری گفت: هپاتیت نوعی التهاب کبد است که معمولاً بر اثر ورود عفونت ویروسی به وجود می‌آید و علاوه بر ویروس‌ها عوامل دیگری مانند دارو‌ها، مصرف الکل، بیماری خود ایمن نیز باعث این بیماری می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۴۱۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵

کنترل‌کننده‌های اشتها را بشناسید +اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۷۲۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵

دانستنی‌های خواندنی در مورد گیاه روناس

گیاه روناس یکی از دارو‌های گیاهی هست که افزون بر خواص بالایی که دارد می‌تواند گاهی اوقات ضرر‌های خاصی هم داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۷۲۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴

افزایش ریسک افسردگی فصلی با کوتاه شدن روزها

افسردگی که به عنوان اختلال عاطفی فصلی نیز شناخته می‌شود، می‌تواند منعکس کننده تغییر سطح سروتونین باشد و با افسردگی مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۰۷۱۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴

هلاکت شش طایفه از منظر امام صادق(ع)؛

از صاحب منصبان به سبب ظلم و ستم تا دانشمندان به سبب حسد

برگرفته از اثر سیدجعفر شهیدی
کد خبر: ۱۰۷۱۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲

خواص عناب را بشناسید

عناب خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد؛ برای درمان بسیاری از بیماری‌های شایع می‌توان از میوه، برگ و ریشه آن استفاده کرد؛ در این مطلب به خواص عناب و نسخه‌هایی برای درمان بیماری‌های مختلف با این گیاه پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۰۷۱۸۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱

علت درد ناف و اطراف آن چیست؟

درد ناف و اطراف آن درد پری‌امبلیکال نامیده می‌شود. این درد می‌تواند در داخل یا اطراف ناف احساس شود؛ اما فراتر از ناف هم می‌تواند برود. درد پری‌امبلیکال ممکن است مبهم و کم و یا شدید باشد. همچنین این درد ممکن است همیشگی باشد یا گاهی ظاهر شود.
کد خبر: ۱۰۷۱۷۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰

۱ روش ساده طب سنتی برای پاک‌سازی بدن و دفع سموم

روشی ساده در طب سنتی وجود دارد که راهی طبیعی برای پاک‌سازی کلی بدن است.
کد خبر: ۱۰۷۱۱۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷

کنترل‌کننده‌های اشتها را بشناسید+اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۷۰۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲

کره و پنیر در طب سنتی

کره، برای صاف کردن صدا، خشونت حلق و سرفه خشک مفید است، همچنین ملین و چاق کننده بدن است ولی زیاده روی در مصرف کره موجب ضعف، سستی معده و اشتها را کم می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۰۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰