برچسب: غذاهای سرخ‌کردنی
زمانی که موضوع مواد مغذی برای کاهش وزن مطرح می شود، فیبر یک ستاره درخشان است. فیبر نه تنها به بهبود شرایط دفع مدفوع کمک می کند، بلکه عنصری کلیدی برای پیشگیری از گرسنگی است.
کد خبر: ۸۹۶۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
خروپف کردن یک واکنش شایع است و افراد بسیاری با این اختلال مواجه هستند که با رعایت نکاتی می توان از بروز این مشکل پیشگیری کرد.
کد خبر: ۸۵۷۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
روزه داری در ماه مبارک رمضان امسال با توجه به بحران کرونا و خطر ابتلا به این بیماری بیش از هر زمانی با ملاحظات و حساسیت‌های خاص خود رو به روست.
کد خبر: ۸۴۴۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
تغذیه و محافظت از بدن در هوای آلوده می‌تواند تا حدود زیادی به کاهش اثرات ذرات معلق در هوا کمک کند. عمل به توصیه های طب سنتی می تواند کمک کند تا نفس کشیدن در این هوای مسموم راحت تر شود.
کد خبر: ۸۰۸۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
کارشناس برنامه آنفلوآنزای مرکز بهداشت قم گفت: بهترین درمان برای فردی که به بیماری آنفلوآنزا مبتلا شده‌است، استراحت کامل در منزل است.
کد خبر: ۸۰۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
یک پزشک متخصص قلب و عروق گفت:: بر اساس مطالعات افراد دارای چربی اضافه (بخصوص در ناحیه شکم) بیش از دیگران به بیماری قلبی دچار می‌شوند. افزایش وزن منجر به بالا رفتن بار قلب، افزایش کلسترول و بالا رفتن فشار خون و کاهش HDL (کلسترول خوب) خواهد شد. همچنین چاقی خطر بروز دیابت را نیز افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۸۴۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
مصرف برخی مواد غذایی خاص به طور کامل درد مفاصل را از بین نمی برد، اما انتخاب های غذایی درست می تواند به کاهش درد و ناراحتی در مفاصل کمک کرده و از بروز التهاب پیشگیری کنند...
کد خبر: ۷۷۲۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
کد چرب ناشی از پرشدگی مواد اضافه در کبد است و هنگامی که تناسب بین ورود، مصرف و دفع مواد غذایی از بین می رود، این بیماری به وجود می آید.
کد خبر: ۷۶۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
بسیاری از افراد با وجود لاغری، همچنان در ناحیه شکم چاق هستند. این موضوع به خصوص برای خانمها نارات کننده است و حتی ممکن است باعث شود تن به جراحی موضعی دهند اما آیا واقعا تنها چاره کار همین است؟
کد خبر: ۶۹۲۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
در حالت طبیعی، غذا و مایعات پس از خوردن در جهت دهان به مری و معده حرکت می کند، اما در شرایط مختلف ممکن است محتویات معده و گاهی اثنی عشر که دارای صفرا است، به داخل مری و حتی گاهی دهان برگشت کند که به آن بازگشت محتویات معده به مری یا رفلاکس گفته می شود.
کد خبر: ۶۸۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
بیماری های قلبی در مازندران به دلیل کم تحرکی،مصرف برنج فراوان و عادات بدغذایی شیوع بیشتری نسبت به مناطق دیگر دارد.
کد خبر: ۶۵۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
کد خبر: ۶۱۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
مصرف ماهی های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 به کاهش التهاب و تشویق رشد مو کمک می کند. اما از غذاهای دریایی با محتوای جیوه بالا مانند شمشیر ماهی پرهیز می کنید، زیرا می تواند به ریزش مو منجر شود.
کد خبر: ۵۷۱۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
آلودگی هوا موضوعی عجیبی نیست. بسیاری از شهرنشینان آلودگی هوا را به عنوان یک معضل اجتناب‌ناپذیر قبول کرده‌اند.
کد خبر: ۵۳۴۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
کد خبر: ۵۲۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
کلسترول خون نوعی چربی است که در خون گردش می‌کند. کلسترول خون به دو نوع LDL یا کلسترول بد خون یا HDL یا کلسترول خوب خون تقسیم می‌شود.
کد خبر: ۵۱۹۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
آیا غذاهای خیلی چرب باعث بروز آکنه می شوند؟ چرا بعد از خوردنشان در معده احساس عجیبی دارید؟در ادامه می خواهیم برایتان توضیح دهیم که خوردن یک غذای بسیار چرب چه کارهایی می تواند با بدنتان کند.
کد خبر: ۵۱۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
برنامه غذایی در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تاثیر زیادی نداشته باشد.
کد خبر: ۴۴۳۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
بدن در طول شبانه روز مي بايست حدود 8 ليوان آب ویا مایعات ديگردريافت کند تا با تصفيه بهتر از کليه ها موجب سلامتي کليه ها وهمچنین دفع سموم بدن شود.
کد خبر: ۴۳۵۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
یک متخصص طب سنتی گفت: برخی خوراکی‌ها سبب جلوگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان می‌شوند و توصیه می‌شود افراد این خوراکی‌ها را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
کد خبر: ۴۲۹۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳