برچسب: موز
کدو تنبل یک خوراکی مغذی برای گرم شدن در یک روز سرد است. این غذای پاییزی پر از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم است
کد خبر: ۱۰۲۱۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
با توجه به پوشش حداکثری واکسیناسیون در سراسر کشور و امکان بروز عوارض احتمالی ناشی از آن، آشنایی با راهکارهای تغذیه ای می تواند منجر به کاهش عوارض شود.
کد خبر: ۱۰۲۱۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
کد خبر: ۱۰۲۰۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
چاقی لحمی یعنی چاقی عضلانی و گوشتی و چاقی شحمی یعنی چاقی که بر اثر تجمع چربی ایجاد میشود.
کد خبر: ۱۰۱۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
موز نارس و سبز ممکن است در درمان مشکلات گوارشی موثرتر باشد، در حالی که موز رسیده و سیاه شده نشان داده است که به گلبولهای سفید خون در مبارزه با بیماری و عفونت کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۱۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
برای حفظ سلامت قلب توصیههای زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامینها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است.
کد خبر: ۱۰۱۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
رئیس کانون هماهنگی شوراهای اسلامی کار فارس میگوید: کارگرانی که حقوق دو الی سه ماه را دریافت نکردهاند چگونه میتوانند آجیل و وسایل شب یلدا را خریداری کنند؟
کد خبر: ۱۰۱۷۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
به گفته رئیس اتحادیه قنادان کرمانشاه، حدود 50 تا 60 درصد شیرینی که مردم برای شب یلدا انتخاب میکنند کیک با طرح یلدا است.
کد خبر: ۱۰۱۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
در این گزارش درباره خوراکی هایی که بر کاهش فشار خون تاثیر دارد توضیحاتی ارائه شده است.
کد خبر: ۱۰۱۶۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۱۴۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
بیماران مبتلا به زُکام و نزله (سرماخوردگی و سینوزیت) از خوابیدن به پشت پرهیز کنند تا مواد به ریه وارد نشود. این افراد بهتر است از بالش استفاده نکنند و به یک پهلو بخوابند تا ماده به سمت بینی برود و خارج شود.
کد خبر: ۱۰۱۴۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
رئیس اتحادیه میوه و تره بار استان همدان با اشاره به رکود شدید بازار میوه و کاهش قدرت خرید مردم گفت: خرید میوه در شهر همدان به نصف رسیده و کمتر شده است.
کد خبر: ۱۰۱۳۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
کد خبر: ۱۰۱۳۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
شماری از غذاها وجود دارد که طبق اعلام متخصصان تغذیه به کاهش چربیهای احشایی در بدن شما کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۱۲۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
نوشیدن آب نیاز به پزشک را به حداقل می رساند ، بسیاری از مردم نمی دانند نوشیدن آب بسیاری از بیماری ها را دور نگه می دارد.
کد خبر: ۱۰۱۲۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
سردرد اختلالی است که همه ما گاه و بی گاه با آن دست و پنجه نرم میکنیم و دچارش میشویم. این اختلال میتواند بسیار آزاردهنده باشد و حتی در انجام کارهای روزمره ما مشکل ایجاد کند.
کد خبر: ۱۰۱۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
با توجه به اینکه وارد فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا شدهایم حتما مشتاقید سیستم ایمنی خود را قویتر کنید تا از ابتلا به ویروسها و دیگر آلودگیها در امان بمانید.
کد خبر: ۱۰۰۹۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
میوهها یکی از مفیدترین گروههای غذایی برای بدن هستند. در واقع به لطف ویتامینهایی که دارند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بروز بیماریهایی مانند سرماخوردگی و آلرژیها پیشگیری میکنند. علاوه براین مواد معدنی و فیبرهای موجود در این مواد غذایی نقش بسیار مهمی در بهبود سلامتی دارند.
کد خبر: ۱۰۰۸۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
میوه خشک میوهای است که محتوای آب آن با روش خشک کردن گرفته شده است. طی این فرایند میوه جمع میشود و میوهی خشکی باقی میماند که کوچکتر از میوه تازه اما پُرانرژیتر است. کشمش، خرما، آلو، انجیر و زردآلو پُرمصرفترین میوههای خشک هستند. میوههای خشک را بسیار طولانیتر از میوههای تازه میتوانید نگه دارید و میانوعدههای در دسترسی هم هستند، خصوصا در مواقعی که به یخچال دسترسی ندارید.
کد خبر: ۱۰۰۸۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیدهخبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۰۷۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸