برچسب: مصرف ماست
کبد یا همان جگر یکی از مهم‌ترین دستگاه‌های پالاینده بدن است که به طور مختصر فعالیت‌هایی مانند پالایش خون، پروتئین‌سازی، سم‌زدایی، تنظیم قند، ذخیره‌سازی مواد حیاتی و سوخت و ساز را بر عهده دارد.
کد خبر: ۲۸۱۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
کد خبر: ۲۷۷۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند که متاسفانه عامل اصلی این نوع بیماری، عدم رعایت تغذیه سالم و افراط در مصرف غذاهای چرب و مضر است که اگر به موقع کنترل و مداوا نشود مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۲۷۶۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
کد خبر: ۲۷۱۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
صبحانۀ خوب صبحانه‌ای است که انرژی کافی را تأمین و روحتان را شاداب کند. شاه‌کلید این انرژی‌بخشی نیز در دریافت پروتئین و غلات کامل است.
کد خبر: ۲۷۱۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
چه نوع صبحانه ای چنین خاصیتی دارد؟ آیا خوردن یک تکه کیک با یک فنجان چای یا قهوه روش درست شروع یک صبح بانشاط خواهد بود؟
کد خبر: ۲۶۹۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
صبحانه سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود که مغزتان فعال شود و درست فرمان بدهد.
کد خبر: ۲۶۹۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: روزه داران از نوشیدن چای و قهوه در هنگام سحر خودداری کنند زیرا باعث افزایش دفع ادرار در طول روز می شود.
کد خبر: ۲۴۲۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
کد خبر: ۲۳۴۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
ماست منبع خوبی از کلسیم، منیزیم و پروتئین است. مطالعات مختلف نشان می‌دهد که مصرف منظم ماست از بروز دیابت و فشار خون بالا جلوگیری می‌کند. به خاطر وجود پروبیوتیک در ماست، به سیستم گوارشی بدن نیز کمک می‌کند. بهتر است از ماست سالم، ارگانیک و کم چرب استفاده شود. بهترین روش برای مصرف آن، به کارگیری ماست در اسموتی‌هاست.
کد خبر: ۲۳۳۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
کد خبر: ۲۲۱۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
در فصل گرده ها از مصرف مواد غذایی تند و غذاهای ادویه دار بپرهیزید. مواد غذایی تند باعث افزایش هیستامین می شود و علائم آلرژیک را تشدید می کند. البته این بدین معنی نیست که افراد آلرژیک باید به طور کامل از مصرف مواد غذایی تند و ادویه دار محروم شوند. کافی است که مصرف این مواد غذایی محدود شود یا اینکه از انواع کم ادویه تر و ملایم تر این مواد غذایی استفاده شود.
کد خبر: ۲۱۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
معاون بهداشتی علوم پزشکی فارس گفت: ۲۰درصد مردم فارس مبتلا به دیابت هستند یا در معرض آن قرار دارند.
کد خبر: ۲۱۴۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۰
خوراکی مانند مافین ها! بسیار سالم و بی خطر، بسیار خوشمزه و خیلی بهتر از دونات ها(نوعی پیراشکی)! ای کاش واقعیت داشت. مافین های کارخانه ای مملو از شکر، روغن و آرد سفید تصفیه شده هستند تا بتوان آنها را به شکل کیک درآورد.
کد خبر: ۱۶۷۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۲
تاثیر ماست در تناسب اندامتب لاغری و کمر باریک این روزها داغ داغ است و اغلب خانم ها سخت در جست و جوی راه هایی هستند که در عین ساده بودن اثربخش هم باشند. بدون شک رعایت رژیم های مختلف یکی از همین شیوه های لاغری، رژیم هایی که اگر بدون آگاهی و بدون نظارت باشند منتهی به مشکلات پیچیده و دردناکی می شود.
کد خبر: ۱۳۸۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۲
تابناک: ترکیب ماست با سبزیجات و مصرف آن جهت حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌های گوارشی هنگام سفر لازم است.
کد خبر: ۱۳۵۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۶
عادت غذایی ایرانیان نیز همانند دیگر ابعاد زندگی آنها، ملغمه‌ای از سنت و مدرنیسم است که این وضعیت باعث شده بیماری‌های قلبی، عروقی و گوارشی و بدن‌های چاق ارمغان این وضعیت برای ایرانیان باشد.
کد خبر: ۱۲۶۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۸
کد خبر: ۱۰۲۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
در وعده سحری اغذیه حاضری شامل: نان خاصه و پنیر شور، ماست بورانی و غذاهای طبخ شده در مطبخ شامل: چلاوپلو، خورش مرغ و آلو، خورش گوشت، کوکو، آبگوشت، شامی کباب و کباب کوبیده بوده است.
کد خبر: ۵۹۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۷
رییس بخش داخلی بیمارستان امیراعلم با بیان اینکه ماست یک ماده غذایی موثر در بهبود عملکرد دستگاه گوارش است، گفت: قابلیت هضم ماست در معده از شیر آسان‌تر است و باعث تسهیل عملکرد دستگاه گوارش می‌شود.
کد خبر: ۵۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱