برچسب: چرت زدن
آلبرت انیشتین عادت های عجیب و غریبی داشت، مانند خوابیدن روزانه 10 ساعت و نپوشیدن جوراب.
کد خبر: ۵۴۹۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
دنبال کردن یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین بالا، و کم کربوهیدارت می تواند به کاهش مصرف فیبر منجر شود. اگر رژیم غذایی شما سرشار از کربوهیدارت های پالایش شده و فرآوری شده، مانند نان سفید، پاستای معمولی و تنقلات باشد نیز ممکن است با کمبود فیبر مواجه شوید.فیبر یک کربوهیدارت غیر قابل گوارش است که بدن برای ارائه عملکرد درست خود به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۵۳۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
دیر به خواب رفتن، یعنی دیر از خواب بیدار شدن. ساعت بدن که توسط گروهی از سلول‌های عصبی مغز کنترل می‌شود، علاوه بر خواب، اشتها و دمای بدن را نیز تنظیم می‌کند.
کد خبر: ۵۲۶۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
چرت زدن در طول روز می‌تواند در الگوهای خواب شبانه‌تان اختلال ایجاد کند که این در نتیجه می‌تواند به سلامت کلی‌تان صدمه وارد کند اما در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ادیسون، انیشتن، چرچیل، ناپلئون و خیلی‌های دیگر بوده‌اند که تحت هیچ شرایطی از چرت روزانه‌شان نمی‌گذشتند. چطور می‌شود که چرت زدن در عین حال که چیز بدی است، توسط مشاهیر گوناگون هم به شدت انجام شود؟
کد خبر: ۵۲۱۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
چرت زدن در طول روز می‌تواند در الگوهای خواب شبانه‌تان اختلال ایجاد کند که این در نتیجه می‌تواند به سلامت کلی‌تان صدمه وارد کند اما در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ادیسون، انیشتن، چرچیل، ناپلئون و خیلی‌های دیگر بوده‌اند که تحت هیچ شرایطی از چرت روزانه‌شان نمی‌گذشتند.
کد خبر: ۵۲۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
مروری بر روزنامه‌های چهارشنبه پانزدهم شهریور؛
روزنامه‌های امروز درباره نخستین حضور محمدعلی نجفی در جلسه هیأت دولت دوازهم در جایگاه شهردار تهران، ادامه انتقادات به ابهامات اردوی مرگبار دختران دانش آموز، سکوت بین المللی در قبال کستار مسلمانان در میانمار و درخواست ایران برای رسیدگی به این موضوع، بازی روز گذشته ایران و سوریه و حواشی مربوط به حضور زنان سوری در جایگاه تماشاگران و نیز سخنان نوبخت درباره موضع روحانی درباره حصر را به عنوان خطوط مهم خبری پانزدهم شهریور نوشتند.
کد خبر: ۴۹۰۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
کد خبر: ۴۸۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
مروری بر روزنامه‌های دوشنبه ۶ شهریور
روزنامه‌های امروز بخشی از فضای صفحات نخست خود را به موضوع صدور یا عدم صدور حکم محمدعلی نجفی برای شهرداری تهران اختصاص دادند. گزارش‌های تجدید میثاق دولتی‌ها با آرمان‌های امام و اخبار افتتاح طرح‌ها در هفته دولت از سویی و اخبار و گزارش‌های مرتبط با آزادی کامل تلعفر از چنگ داعش از دیگر سو بخش‌های خبری و تحلیلی بیشتر روزنامه‌ها را شامل می‌شود.
کد خبر: ۴۸۵۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
این شغلی است که بر خلاف بقیه شغل ها ، اگر رئیستان شما را در حال چُرت زدن ببیند ،برایتان گران تمام نمی شود،در این شغل شما را تشویق می کنند که بخوابید.
کد خبر: ۴۸۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
برخی از نمایندگان از هیئت رئیسه خواسته اند تا زمان حضور عکاسان مطبوعاتی در صحن مجلس، محدود شود، خبری که نشان از محدودسازی به دلیل هراس از حاشیه‌ها دارد.
کد خبر: ۴۸۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
برای اینکه بدن در شرایط مناسبی از وضعیت جسمی و روحی قرار گیرد، خوابیدن به مدت ۷ ساعت و ۶ دقیقه برای هر فرد ضروری است.
کد خبر: ۴۴۳۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
خوابیدن بخش مهمی از زندگی انسان است که اکثر افراد آن را دوست دارند و برایشان لذت‌بخش است اما عده اندکی هم هستند که ممکن است به دلایلی همچون بی‌خوابی، برنامه کاری سنگین یا حتی ناتوانی در دل کندنِ از شبکه‌های اجتماعی نتوانند به اندازه دیگران از این بخش از زندگی بهره‌مند شوند.
کد خبر: ۴۳۳۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
اشخاص باید کله‌پاچه را در دیگ مسی طبخ کنند همچنین این غذا باید روی شعله ملایم به آرامی از شب تا صبح پخته شود.
کد خبر: ۴۲۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
انتخابات با تمام نشاط و رقابت‌هایش به اتمام رسید و بار دیگر مردم برای زندگی بهتر و شرایط مساعدتر پای به عرصه گذاشتند.
کد خبر: ۴۲۶۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
کد خبر: ۴۲۳۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
آیا هوشیار ماندن بدون نوشیدن کافئین امکان دارد؟
کد خبر: ۴۱۸۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
درمان بی‌خوابی شبانه
هر فردی در طول زندگی‌اش به نوعی، بی‌خوابی یا بد خوابی را تجربه می‌کند. بی‌خوابی یک عارضه یا بیماری کوتاه‌مدت یا کم‌عارضه نیست، بلکه بر زندگی اجتماعی، خانوادگی و فعالیت‌های معمول روزانه اثر منفی دارد. بی‌خوابی، افسردگی و کاهش تمرکز می‌آورد و در عملکرد شغلی و حرفه‌ای فرد و حتی سبک معمول و طبیعی زندگی‌اش اختلال ایجاد می‌کند. اختلال خواب حتی می‌تواند در مواردی باعث بروز خطرات جدی بویژه تصادفات رانندگی یا حوادث شغلی پرخطر شود.
کد خبر: ۴۱۳۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
گاهی به من می‌گویند شما پارتنر (همبازی) مهربانی برای بازیگران هستید و با گروه فیلمسازی، به خوبی و شادی و خوشی همراهی می‌کنید.
کد خبر: ۴۱۲۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
شب گذشته برنامه «دورهمی» میزبان جواد خیابانی گزارشگر فوتبال بود.
کد خبر: ۴۰۷۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
بسیاری از شما با فرا رسیدن فصل بهار و تعطیلات نسبتا طولانی عید نوروز و جلو کشیدن ساعت ها، دچار اختلال خواب و بی خوابی می شوید و بسیاری هم در کل سال با این مشکل درگیرند، در این مقاله راه حل را دریابید.
کد خبر: ۳۹۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴