برچسب: یوگا
اگرچه لرزش دست ها مشکلی نیست که زندگی فرد را تهدید کند، اما می تواند انجام وظایف روزانه را دشوار سازد. اگر مشکل شدیدتر شود، فرد در نگه داشتن لیوان بدون ریختن نوشیدنی موجود در آن، غذا خوردن به صورت عادی، اصلاح کردن و نوشتن با دستخط خوانا نیز دچار مشکل می شود.
کد خبر: ۳۲۷۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲
افکار منفی انرژی و توان ما را هدر میدهد و مانع میشود در زمان حال زندگی کنیم. هر چه بیشتر به افکار منفی میدان دهیم، قوی تر میشوند.
کد خبر: ۳۲۶۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
کد خبر: ۳۲۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۴
لابد شما هم این دعای خیری را که از دیرباز در زبان فارسی وجود داشته، شنیدهاید؛ «انشاءالله 120 سال عمر کنی». آنها میگفتند غافل از اینکه این دعای خیر و همین عدد 120 زمانی مبنایی علمی خواهد یافت. حالا دیگر ما میدانیم که عمر بیولوژیکی انسان حدود 120 سال است. یعنی هر فرد میتواند تا 120 سال عمر سالم و مفید داشته باشد(حالا اگر خیلیها نمیکنند، دخلی به این عدد ندارد).
کد خبر: ۳۲۲۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
اگر سحرخیز باشید از زمان کافی برای درست کردن صبحانه ای سالم و سرشار از پروتئین (به عنوان مثال، تخم مرغ، میوه، و نان تست گندم سبوس دار) برخوردار خواهید بود و به واسطه احساس سیری، کمتر درگیر هوس خوردن تنقلات و میان وعده ها در طول روز می شوید.
کد خبر: ۳۱۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
برنامههای پزشکی برای سم زدایی کبد وجود دارند اما چندین تغییر سبک زندگی ساده و طبیعی نیز میتوانند به پاکسازی کبد و ارتقا سلامت آن کمک کنند
کد خبر: ۳۱۷۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
بر خلاف تصور بسیاری از افراد، پوکی استخوان بیماری زنانه نیست و مردان نیز میتوانند به آن مبتلا شوند.
کد خبر: ۳۱۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
خواب ناکافی مداوم شما را در معرض بیماری هایی مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت قرار می دهد و همچنین می تواند عمر متوسط را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۱۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
کد خبر: ۳۱۶۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
اگر کمرتان درد می کند، باید به دنبال دلیل آن باشید. گاهی علت کمر درد مسائل محیطی است و گاهی کمر درد نوعی زنگ خطر بیماریهای پاتولوژیک داخلیست.
کد خبر: ۳۱۵۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
ماریا پترسون، خلبان شرکت «راینایر» که او را ملکه سلفیهای هوایی جهان خواندهاند، در فضای مجازی به آموزش نکات مهم به خلبانان تازهکار و دانشجویان این رشته و گزارش وقایع سفر خود میپردازد.
کد خبر: ۳۱۳۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
اسهال مزمن به طور معمول چهار هفته یا بیشتر می تواند به طور مداوم یا آغاز-توقف طول بکشد. بیماری های مختلف مانند سلیاک، سندرم روده تحریک پذیر و بیماری التهابی روده می توانند دلیل آن باشند.
کد خبر: ۳۱۲۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
اسهال مزمن به طور معمول چهار هفته یا بیشتر می تواند به طور مداوم یا آغاز-توقف طول بکشد. بیماری های مختلف مانند سلیاک، سندرم روده تحریک پذیر و بیماری التهابی روده می توانند دلیل آن باشند.
کد خبر: ۳۱۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
عادتهای نادرست زندگی مدرن و پشت میزنشنینی باعث ظهور دردهای شدید در ناحیه گردن و کمر شده است؛ مشکلی که تنها با یک ماساژ ساده التیام مییابد.
کد خبر: ۳۰۹۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
طبق نتایج یک مطالعه جدید، یوگا به اندازه ورزش درمانی در کاهش پشت درد و کمر درد مزمن مناسب و مفید است.
کد خبر: ۳۰۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
کد خبر: ۳۰۷۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
کد خبر: ۳۰۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
کد خبر: ۳۰۷۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
با وجود این که ورزش باعث سالمتر شدن تیم ایمنی بدن میشود و یکی از فواید ورزش کمتر شدن احتمال بیماری است، اما همواره این سوال پیش میآید که ورزش برای افراد بیمار، مفید است یا خیر؟
کد خبر: ۳۰۷۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
نعناع به آرامش و شل شدن عضلات دستگاه گوارش و به طور بالقوه تسکین نشانه های گوارشی ناراحت کننده که با سندرم روده تحریک پذیر سرو کار دارند، از جمله نفخ، کمک می کند.
کد خبر: ۳۰۷۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴