برچسب: صبحانه
دبیر اجرایی موکب حرم بانوی کرامت از توزیع صبحانه ، ناهار، شام و میان وعده میان زائران اربعین یاد کرد و گفت: ارائه اینترنت رایگان، شست‌وشوی لباس، تعمیر ویلچر، کالسکه، کیف و کفش و برگزاری مراسم عزاداری بخشی از خدمات خادمان موکب حرم در عمود 1080 مسیر نجف به کربلاست.
کد خبر: ۹۹۷۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
مدیرکل اوقاف و امور خیریه فارس با بیان اینکه در ایام اربعین امسال فقط یک موکب از این استان در عراق برپا شده است، گفت: در این موکب روزانه به ۲۰ هزار زائر اربعین حسینی خدمات ارائه می‌شود.
کد خبر: ۹۹۶۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
سرور از برگزاری پیاده روی «جاماندگان اربعین» از یادمان شهدای «تیپ نیروی مخصوص المهدی (عج)» تا یادمان شهدای دانشگاه جهرم خبر داد.
کد خبر: ۹۹۶۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
اصولگرایان همان روشی را با رئیسی در پیش گرفته‌اند که پیش‌تر با احمدی‌نژاد. حمایت پیشاپیش شش‌دانگ و تعریف‌وتمجید و تبلیغ اقدامات دولت با مقایسه‌های کنایه‌وار صریح یا در لفافه با دولت قبل.
کد خبر: ۹۹۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
خدیجه میرشکاری، نخستین اسیر زن ایرانی و همسر شهید است که در اوایل جنگ در شهر سوسنگرد توسط نیرو‌های عراقی اسیر شد و پس از ۲ سال به کشور بازگشت.
کد خبر: ۹۹۶۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
کار‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید برای بالا بردن و تقویت روحیه خود انجام دهید.
کد خبر: ۹۹۵۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
کد خبر: ۹۹۵۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تبعات زیاده‌روی در مصرف مکمل‌ها، گفت: مصرف به اندازه مکمل‌ها کارایی مفیدی در قسمت‌های مختلف بدن دارد، اما مصرف بیش از حد آن‌ها موجب مسمویت می‌شود.
کد خبر: ۹۹۵۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تبعات زیاده‌روی در مصرف مکمل‌ها، گفت: مصرف به اندازه مکمل‌ها کارایی مفیدی در قسمت‌های مختلف بدن دارد اما مصرف بیش از حد آن‌ها موجب مسمویت می‌شود.
کد خبر: ۹۹۵۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
اگر روز‌های شلوغ و پرکاری دارید، پس به انرژی کافی نیاز دارید تا بتوانید به تمام کارهایتان برسید؛ اما چرا هنوز زمان ناهار نرسیده احساس خستگی می‌کنید؟ شاید خستگی‌تان را گردن کار‌های زیادیتان بیندازید، اما ایراد کار می‌تواند از نحوه‌ی شروع روزتان باشد.
کد خبر: ۹۹۳۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان زنجان گفت: کمک‌های خیرین و مردم نوعدوست این استان در قالب طرح «نذرآب 4» به ارزش بیش از 5 میلیارد ریال برای هموطنان شهرستان نهبندان در خراسان جنوبی ارسال شد.
کد خبر: ۹۹۳۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
جبهه شرقی دنا شامل قلل کل گایونه، پازن پیر، رمسه، تاپو، قاش سرخل، نول جنوبی و نول شمالی، کل خرمن، کله‌قندی، نمک و برف کرمو است و تمام این قله‌ها به‌جز قله کله‌قندی بالای 4هزار متر ارتفاع دارند.
کد خبر: ۹۹۳۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
طالبیان با بیان اینکه رژیم غذایی باید همراه با ورزش باشد تصریح کرد: داشتن یک برنامه ورزشی منظم حتی اگر روزی ۲۰ دقیقه باشد بسیار مهم است. ضمن اینکه ورزش هوازی و بی هوازی باید در کنار هم انجام شود تا کاهش وزن همراه با تناسب اندام باشد. این دو در کنار هم باعث افزایش کالری سوزی و فرم دهی بهتر بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۹۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
رییس اداره صنعت معدن و تجارت شاهرود گفت: ۲۵ تن ارده کنجد به ارزش ۱۲ میلیارد ریال طی یک ماه گذشته به کشور لیبی در آفریقا صادر شد.
کد خبر: ۹۹۲۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
دکتر کمال زاده
کد خبر: ۹۹۲۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
متخصص طب سنتی از ویژگی‌های صبحانه هایی می‌گوید که در طب سنتی برای هر مزاج در نظر می‌گیرند.
کد خبر: ۹۹۱۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
متخصص طب سنتی از ویژگی‌های صبحانه هایی می‌گوید که در طب سنتی برای هر مزاج در نظر می‌گیرند.
کد خبر: ۹۹۱۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
عادت کردن به خوردن وعده‌های غذایی در ساعات مشخصی از روز، بخشی از یک سبک زندگی سالم است. بدن دارای سیستمی از تایمرهای بیولوژیکی در هر سلول می‌باشد که برنامه‌ی خواب، ترشح هورمون‌ها، عملکرد قلب و حتی خوردن را کنترل می‌کنند.
کد خبر: ۹۹۰۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
پنیر یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین صبحانه های ما ایرانیان است. پنیر به دلیل طبع سرد بهتر است با مواد غذایی با طبع گرم مانند گردو، خرما و … مصرف شود.
به گزارش برنا؛ حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و طب سنتی ایرانی با اشاره به این که پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که تب سرد دارند خورد اظهار کرد: بسیاری از افراد بر اساس عادت همیشگی در صبحانه و میان وعده‌ها ترکیب پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه می‌خورند.
این امر باعث بروز بسیاری از عارضه‌ها و برخی بیماری‌ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشی و … می‌شود.
مصرف همزمان ترکیب پنیر با خیار، گوجه، هندوانه و یا سردی‌های دیگر باعث بروز عارضه‌ها و بیماری‌ها می‌شود، این امر عمر را کوتاه می‌کند. بهتر است افرادی که تمایل به مصرف همزمان پنیر، خیار، گوجه و یا هندوانه را دارند به مقدار نصف به نصف از گردو استفاده کنند؛ یعنی برابر ۵۰ گرم پنیر، گوجه و خیار یا هندوانه از ۵۰ گرم گردو استفاده کنند.
پنیر دارای مولکول‌های پروتئینی پیچیده است و برای تجزیه شدن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت می‌کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می‌شود.
دو توصیه مهم دیگر در خصوص پنیر:
پنیر را نباید با بادام مصرف کرد؛ زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رو می‌کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب می‌شود.
مصرف پنیر با ماست چکیده و پنیر با بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می‌شود./برنا
کد خبر: ۹۹۰۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
روزنامه جمهوری اسلامی در سرمقاله امروز خود به دولت جدید و رئیس دولت توصیه‌ها و هشدارهایی داده است.
کد خبر: ۹۸۹۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶