برچسب ها - تندرستی
برچسب: تندرستی

۱۰ راهکار مفید برای کاهش درد دست

درد دست یکی از شایع‌ترین اختلالات سیستم اسکلتی، عضلانی است که می‌تواند منجر به بروز اختلال جدی در انجام فعالیت‌های روزمره فرد شود.
کد خبر: ۱۰۱۶۱۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴

ساخت نخستین دهکده ورزش دانش‌آموزی کشور در تبریز

مدیرکل آموزش و پرورش استان آذربایجان‌شرقی، گفت: براساس میانگین رشد در کشور ، ۵۲ درصد و متوسط نرخ رشد باسوادی استان بالای ۶۰ درصد می‌باشد. تقریبا میانگین باسوادی استان آذربایجان‌شرقی در گروه سنی ۱۰ تا ۴۹ سال تقریبا نزدیک به میانگین کشوری است.
کد خبر: ۱۰۱۴۲۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵

۲۱ پرستار تفرشی به کرونا مبتلا شدند

رییس شبکه بهداشت و درمان شهرستان تفرش گفت: از میان ۴۷ نفر از کادر پرستاری شهرستان تفرش، تاکنون ۲۱ مورد مبتلا به ویروس کرونا داشته ایم.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵

توصیه‌های طب سنتی برای فصل پاییز +اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۱۳۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳

بهترین غذا‌ها برای کاهش چربی‌های احشایی بعد از ۵۰ سالگی

شماری از غذا‌ها وجود دارد که طبق اعلام متخصصان تغذیه به کاهش چربی‌های احشایی در بدن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۲۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰

همايش بزرگ پياده روي خانوادگي در كوهستان پارك پنجعلي برگزاريد گرديد

تابناک-همزمان با هفته پربركت بسيج همايش پياده روي با استقبال خانواده هاي بندرعباسى در مجتمع گردشگري پنجعلى برگزار گرديد.هدف از اين همايش زنده نگه داشتن ياد و خاطره شهداي دوران دفاع مقدس ،همچنين سلامت و نشاط خانواده ها در مسير پياده روي اين مجمتع گردشگرى بود برگزار گرديد.
کد خبر: ۱۰۱۲۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶

صنعتی پرسود، اما مهجوردر ایران

نگاهی به تاثیر ورزش‌های قهرمانی و پرطرفدار در رونق تولید و اشتغال.
کد خبر: ۱۰۱۱۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲

14 توصیه طب سنتی برای حفظ سلامتی در فصل پاییز

بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته‌اند.
کد خبر: ۱۰۰۷۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶

تشکیل گروه‌های آموزشی مراقبین سلامت برای نخستین بار در کشور

معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش البرز گفت: گروه‌های آموزشی مراقبین سلامت مدارس برای نخستین بار با هدف مشارکت افزایی و ارتقای شاخص‌های سلامت در استان تشکیل شد.
کد خبر: ۱۰۰۷۳۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶

تمام مدارس از این تاریخ باز می شوند/ جزئیات بازگشایی مدارس

معاون آموزش و پرورش البرز گفت: ۷۷۶ مدرسه در این استان مجوز لازم برای بازگشایی مدارس را دریافت کرده اند.
کد خبر: ۱۰۰۵۵۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹

برنامه‌های ورزشی هفته تربیت بدنی در گرمسار

رئیس اداره ورزش و جوانان گرمسار گفت: برنامه‌های ورزشی مختلفی در گرمسار و ایوانکی برای ترویج فرهنگ ورزش و ایجاد روحیه تندرستی درمیان کارکنان اجرا شد.
کد خبر: ۱۰۰۴۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳

مدیرکل ورزش وجوانان استان هرمزگان خبرداد:

المپیاد استعدادهای برتر در بهمن ماه در ۲۲ رشته برگزار می شود

تابناک-مدیرکل ورزش وجوانان استان هرمزگان گفت: المپیاد استعدادهای برتر در بهمن ماه امسال در ۲۲ رشته برگزار می شود و ۶۴۸ نفر از آقایان و ۴۳۳ نفر از بانوان ورزشکار به این رویداد بزرگ ورزشی اعزام می شوند.
کد خبر: ۱۰۰۲۷۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶

با چه تغییراتی در سبک زندگی سلامت روده‌ها تامین می‌شود

استرس می‌تواند میکروبیوم روده‌تان را تغییر دهد و به‌واسطه التهابی که در روده‌ها ایجاد می‌کند با چاقی هم مرتبط است؛ بنابراین مهم است که تکنیک‌های کاهش استرس مانند یوگا و ماساژ را یاد بگیرید. وقتی استرس زیادی دارید، هورمون استرس زیادی ترشح می‌کنید که می‌تواند سبب التهاب روده‌ها شده و دیواره‌ی آن‌ها را نفوذپذیرتر کند. این تغییرات نیز می‌توانند ساختار میکروبیوم روده را جوری تغییر دهند که التهاب ایجاد شود.
کد خبر: ۱۰۰۲۶۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶

عضو شورای شهر تهران:

شورا بر ارتقای آرامش شهروندان اهتمام دارد

عضو ششمین دوره از شورای شهر تهران در نشست شورای مدیران منطقه ۲ بر اهتمام جدی در خدمت رسانی بهینه و ارتقای آرامش و امنیت روحی شهروندان تاکید کرد و گفت: شورای ششم بر این مساله اهتمام ویژه ای دارد.
کد خبر: ۱۰۰۱۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳

مراجعه ۸۰۰۰ ایلامی به مراکز مشاوره بهزیستی

معاون توسعه پیشگیری بهزیستی ایلام از مراجعه هشت هزار ایلامی به مراکز مشاوره بهزیستی خبر داد و گفت: زمان فعالیت خط تلفنی مشاوره ایلام در دوران کرونا افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۰۰۱۰۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱

سهم استان فارس از گردشگری سلامت به حداقل ممکن رسیده است

محمد فرخ‌زاده، رئیس کمیسیون گردشگری و زیارت شورای اسلامی شهر شیراز با بیان اینکه سهم استان فارس از گردشگری سلامت به حداقل ممکن رسیده است، افزود: با توجه به نبود متولی مشخص در این حوزه، تعیین متولی مربوطه و به تبع آن شروع به فعالیت قرارگاه گردشگری سلامت و تعیین شرح وظایف بخش‌های مرتبط حاکمیتی و خصوصی یکی از راه‌های برون‌رفت از شرایط فعلی است و بسیاری از مشکلات این حوزه را برطرف می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۰۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹

واکسیناسیون دانش آموزان پشت گوش نیفتد/ واکسن نزنید،سه روز یکبار باید تست کرونا بدهید

رئیس اداره سلامت و تندرستی آموزش و پرورش البرز گفت: دانش آموزانی که واکسن کرونا نزنند هر سه روز یکبار باید تست کرونا بدهند.
کد خبر: ۱۰۰۰۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹

علت ضعف و بی حالی در سالمندان چیست؟

سالمندان زمانی که میزان ویتامین های موجود در بدن آن ها کاهش پیدا می‌کند از جمله ویتامین های گروه b این افراد را با ضعف و بی حالی روبه‌رو می‌کند. از این رو ضمن مصرف مواد غذایی که سرشار از انواع ویتامین ۱۲b باشد مصرف مکمل‌ های آن نیز بسیار توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۰۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹

تقدیر رییس قرارگاه اربعین در مرز مهران از زائران و خادمین حسینی

معاون عمرانی استانداری ایلام و رئیس قرارگاه ویژه اربعین در مرز بین‌المللی مهران در پیامی از تلاش های خستگی ناپذیر خادمان زائران و خادمین اربعین حسینی تقدیر کرد.
کد خبر: ۹۹۸۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰

فراخوان سمنانی‌ها به حضور در لیگ ملی تندرستی

رئیس هیئت ورزش‌های همگانی استان سمنان شهروندان را به شرکت در لیگ ملی تندرستی فراخواند.
کد خبر: ۹۹۶۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳