برچسب: پنیر
سبزیجات برگ‌دار یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌هایی هستند که می‌توانید آنها را در بشقاب غذایتان بگذارید. سبزیجات برگ‌دار، در اول لیست غذاهایی هستند که به‌ازای هر کالری، بیشترین مواد مغذی را دارند. اما متأسفانه بیشتر مردم به‌اندازه کافی سبزیجات نمی‌خورند.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
اقتصادآنلاین نوشت: قرار است رقم یارانه نقدی ۱۴۰۲ برای ۵ دهک پایین جامعه افزایش پیدا کند. همچنین زمان برداشت یارانه این افراد نیز کاهش پیدا می‌کند. در ادامه شرایط و مراحل ثبت درخواست برای افزایش یارانه نقدی امسال را توضیح خواهیم داد.
کد خبر: ۱۱۰۲۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
غذاهای بهاری علاوه بر این که طعم تازه و خوشمزه‌ای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتی‌اکسیدان هستند.
کد خبر: ۱۱۰۲۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
فرمانده مرزبانی خراسان رضوی گفت: ۲۴ قاچاقچی تبعه خارجی در هنگ مرزی تایباد شناسایی و از آنها مقادیری کالای قاچاق به ارزش ریالی بیش از ۱۶ میلیارد ریال کشف شد.
کد خبر: ۱۱۰۱۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم می‌تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می‌توانید انجام دهید.
کد خبر: ۱۱۰۱۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان قم گفت: روزه گرفتن اگر همراه با رعایت اصول تغذیه سالم باشد می‌تواند به افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی کمک کند تا وزنشان را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۱۰۰۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
تغییر سبک زندگی و الگوی غذایی افراد در ماه مبارک رمضان، ممکن است منجر به عوارضی مانند افت فشار یا قند خون، سوءهاضمه، سردرد و... شود که با راهکار‌هایی می‌توان این عوارض را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۱۰۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
هر چند برخی موارد ذکر شده سطح چربی خون را بالا می‌برند اما این موضوع به معنی مصرف نکردن مطلق نیست. به عنوان مثال برای مصرف شیر، پنیر و ماست نوع کم چرب و یا بدون چربی آن را خریداری کنیدو یا مصرف تخم مرغ، بستنی و پنیر را به دو مرتبه در هفته کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
برای خیلی از ما تعطیلات فرصتی برای خوابیدن‌های نامحدود و رضایت‌بخش است. اما گاهی باوجوداینکه طی روزهای تعطیل، هر شب بیشتر از معمول هم می‌خوابیم، عجیب است که احساس خستگی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
هر رژیم غذایی متعادلی می‌تواند شامل تنقلات در حد اعتدال هم بشود؛ اما زیاده‌روی‌کردن در مصرف هله‌هوله‌های ناسالم واقعاً به شما آسیب می‌زند.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
خوردن چند قاشق شیر برنج به همراه شیره خرما و توت در وعده افطار می‌تواند به سرعت قند خون را تنظیم کند.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
مدیر حرم مطهر حضرت فاطمه معصومه (س)گفت: روزانه چهار هزار افطاری گرم و ۱۰ هزار افطاری سرد با تلاش بیش از ۱۷۵ خادم در میان روزه داران در حرم حضرت معصومه (س) توزیع می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنای رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. منظور از تنوع استفاده از همه گروه های غذایی و مقصود از تعادل، مصرف تمامی گروه های غذایی به اندازه کافی و پرهیز از کم خوری و پرخوری است.
کد خبر: ۱۰۹۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعده‌های سحر، افطار و شام رعایت کرد.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
۲۵ نکته که می‌تواند حافظ سلامت ما در طول سفر‌های نوروزی باشد.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
صدا و سیمای فارس برای ایام نوروز ۱۴۰۲ و ماه مبارک رمضان، ویژه برنامه‌های متنوع و شاد با حال و هوای عرفانی و روحانی را در نظر گرفته است.
کد خبر: ۱۰۹۷۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
مدیر کل تعاون کار و رفاه اجتماعی استان یزد از مجهز شدن فروشگاه‌های بزرگ استان به زیر ساخت‌ها و تجهیزات لازم برای خرید از طریق کالابرگ الکترونیک خبرداد.
کد خبر: ۱۰۹۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
رییس اتحادیه خواربار و لبنیات تاکید کرد: باتوجه به بررسی و تحلیل قیمت ها، افزایش قیمت لبنیات در ابتدای سال جدید و تا پایان ماه مبارک رمضان بعید می باشد.
کد خبر: ۱۰۹۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
نشانه‌های کمبود زینک در بدن بر روی ساختاری و عملکرد صحیح کلیه ها، لوزالمعده، شبکیه، کبد، سلول های خونی، دندان ها، مو، پوست، پروستات و بیضه تاثیر منفی می گذارد.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
مدیرکل تعاون،کار و رفاه اجتماعی استان کرمانشاه:
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان کرمانشاه با بیان اینکه ۵۱۵ فروشگاه برای عرضه کالا در طرح کالابرگ الکترونیکی در سطح استان مشخص شده، گفت: هم اکنون امکان خرید کالا در این فروشگاه‌ها وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۹۶۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰