برچسب ها - خستگی
برچسب: خستگی

دلایل خستگی و سنگینی پاها هنگام راه رفتن / اینفوگرافی

کد خبر: ۱۱۲۸۱۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

رفع بی‌خوابی، خستگی و بی‌دقتی دانش‌آموزان با چند غذای ساده

باید برای تهیه میان وعده دانش‌آموزان در مدرسه، از پیش برنامه‌ریزی کنید، زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی‌حوصله، خسته و بی‌دقت است.
کد خبر: ۱۱۲۸۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

بهترین میان‌وعده‌های غذایی برای دانش‌آموزان

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.
کد خبر: ۱۱۲۸۱۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

اهمیت تامین آهن موردنیاز بدن در سلامت جسمی و روحی

نوسان‌های خلقی در دوران قاعدگی، به دلیل نوسان‌های هورمونی است، اما پژوهش‌های جدید نشان داده است کمبود سطح آهن خون می‌تواند سبب افزایش مشکلات این دوران شود.
کد خبر: ۱۱۲۸۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

بی‌ حالی را با خوردن این خوراکی‌ ها از بین ببرید

برای ناهار از غذاهای پرچرب بپرهیزید؛ چون مدت زیادی در دستگاه گوارش می مانند تا هضم شوند و احساس پُری به شما دست می دهد. این غذاها و خوراکی ها اگرچه پرکالری هستند اما باز هم حس می کنید انرژی کافی ندارید چون آنقدر حس پُری و سنگینی آنها زیاد است که شما را دچار کسلی و بی حالی می کند.
کد خبر: ۱۱۲۸۰۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴

تردد ۱9 میلیون خودرو در جاده‌های استان زنجان

رییس مرکز مدیریت راه‌های اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان زنجان از تردد ۱۹ میلیون و ۱۳۱ هزار خودرو در جاده‌های استان، طی 6 ماه گذشته خبر داد.
کد خبر: ۱۱۲۸۰۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

12 تن مریم گلی از بیضا برداشت می شود

مدیر جهاد کشاورزی شهرستان بیضا پیش‌بینی کرد: افزون بر ۱۲ تن مریم گلی در بیضا برداشت شود.
کد خبر: ۱۱۲۸۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

روایت بانوی خرم‌‌آبادی که با اینستاگرام به نجاری رسید!

اوایل ۱۴۰۰ در اینستاگرام متوجه فعالیت یک بانوی نجار در خرم‌آباد شدم، برای اینکه کارش را از نزدیک ببینم به کارگاه مراجعه کردم، بوی چوب به مذاقم خوشم آمد، جرقه کار در همان کارگاه زده شد.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲

مخوف‌ترین جای جهان که هیچکس موفق به فرار از آن نشد

کمتر کسی وجود دارد که اسم زندان آلکاتراز به گوشش نخورده باشد. این زندان که اکنون خالی از سکنه بوده در فاصله ۱.۶ کیلومتری از سواحل شهر سان فرانسیسکو و درست در وسط آب‌های متلاطم خلیج این شهر واقع شده است. در اواسط قرن نوزدهم میلادی، مردم اهالی کالفرنیا متوجه پتانسیل این جزیره برای تبدیل‌شدن به یک پناه‌گاه نظامی و حتی آخرین سنگر شدند.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

مصدومیت ۱۴ نفر در پی تصادف در جاده دهلران

مدیر روابط عمومی اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی ایلام از مصدومیت ۱۴ نفر در پی تصادف دو خودرو در جاده دهلران خبر داد.
کد خبر: ۱۱۲۷۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲

میزان تردد در جاده‌های استان زنجان پنج درصد افزایش یافت

ریس مرکز مدیریت راه‌های اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان زنجان گفت: طی ۶ ماهه سال گذشته ۱۸ میلیون و ۲۶۸ هزار و ۶۲ خودرو در جاده‌های استان تردد کردند که این میزان در مدت مشابه امسال با افزایش پنج درصدی به ۱۹ میلیون و ۱۳۱ هزار و ۷۰ خودرو رسید.
کد خبر: ۱۱۲۷۸۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱

علائم بارداری بعد از چند روز ظاهر می شود؟ (علائم 8 هفته اول)

کد خبر: ۱۱۲۷۴۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰

علائم بیماری هاری در انسان و راه‌های درمان آن

کارشناس ارشد مبارزه با بیماری‌های واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: سوزش، گزگز و مورمور در محل گاز گرفتن، در مرحله حاد عصبی علائم به شکل توهم و نگرانی، ترس از آب و حساسیت به صدا، نور، لمس کردن، افزایش ترشح بزاق و اختلال در بلع، خواب آلودگی، تشنج و فلج موضعی، تب و افزایش ترشح اشک، بزاق و عرق از علائم اختصاصی هاری است.
کد خبر: ۱۱۲۷۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸

مدیرکل پزشکی قانونی کرمانشاه:

فوت ١٧ نفر بر اثر مسمومیت با گاز منوکسید کربن در پنج ماهه امسال

مدیرکل پزشکی قانونی استان کرمانشاه گفت: در پنج ماهه امسال آمار اجساد معاینه شده در مراکز پزشکی قانونی استان کرمانشاه با تشخیص علت مرگ مسمومیت با گاز مونواکسید کربن ١٧ نفر (هشت زن و نه مرد) بوده است.
کد خبر: ۱۱۲۷۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸

عوارض زیاد مصرف کردن استامینوفن چیست؟

استامینوفن – که به عنوان ماده فعال در تایلنول شناخته می‌شود – مسکن درد بدون نسخه است. طبق گفته انستیتوی ملی بهداشت (NIH) می‌توان از این دارو برای کمک به سردردهای خفیف تا متوسط، دردهای عضلانی، کمردرد، گلودرد، تب و سایر علائم سرماخوردگی، گرفتگی قاعدگی و دندان درد استفاده کرد. همچنین گاهی اوقات برای تسکین درد آرتروز از آن استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۷۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹

اگر با شکم خالی ورزش کنید چه می شود؟

زمانی که شما با شکم خالی ورزش می‌کنید، نه‌تنها کیفیت فعالیت‌های بدنی خود را کاهش می‌دهید بلکه توانایی بدن برای بازسازی خودش را هم ضعیف می‌کنید. زمانی که فردی با شکم خالی اقدام به انجام فعالیت‌های نیمه‌حرفه‌ای تا حرفه‌ای می‌کند، احتمالا سطح قند خونش پایین است.
کد خبر: ۱۱۲۷۰۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸

کم خونی در دوران بارداری

به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، کم خونی خفیف در دوران بارداری طبیعی است، اما ذخیره‌ آهن در بدن اغلب بانوان برای سپری کردن دوران بارداری، به ویژه در ماه‌های دوم و سوم و یا ماه هفتم به بعد، کافی نیست.
کد خبر: ۱۱۲۶۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶

12 تن مریم گلی ار بیضا برداشت می شود

مدیر جهاد کشاورزی شهرستان بیضا از تولید گیاه دارویی مریم گلی برای اولین بار در این شهرستان خبر داد و گفت: پیش‌بینی می‌شود از 2.5 هکتار سطح زیرکشت این گیاه 12.5 تن محصول برداشت شود.
کد خبر: ۱۱۲۶۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶

مسافران زمان بازگشت خود را مدیریت کنند

رییس پلیس راه استان قزوین گفت: پلیس از شهروندانی که در تعطیلات اخیر اقدام به سفر کرده اند درخواست دارد تا برای جلوگیری از ترافیک، زمان بازگشت خود را مدیریت کنند.
کد خبر: ۱۱۲۶۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴

زائران رضوی مشکلی در برگشت به سمنان نخواهند داشت

مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی استان سمنان گفت: تدابیری برای فروش بلیت به‌صورت رفت‌وبرگشت از مبدأ برای بازگشت زائران از مشهد مقدس به استان سمنان اندیشه شده است.
کد خبر: ۱۱۲۶۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴