برچسب ها - کافئین
برچسب: کافئین

رژیم کتوژنیک چیست؟

رژیم کتوژنیک تشابهات زیادی با رژیم کم کربوهیدرات و رژیم اتکینز دارد (رژیم اتکینز یک رژیم لاغری سریع است). این رژیم لاغری با کاهش شدید کربوهیدرات و جایگزینی آن با چربی همراه است. نتیجه‌ی این امر ایجاد یک حالت متابولیکی در بدن به نام «کِتوز» است.
کد خبر: ۹۱۹۷۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸

نباید‌های آنفلوانزایی/ این ۱۱ کار را انجام ندهید

به گفته متخصصان علائم آنفلوانزا در مواردی مانند تب و بدن درد شبیه به ویروس جدید کروناست، اما آنفلوانزا معمولا منجر به تنگی نفس نمی‌شود.
کد خبر: ۹۱۸۹۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴

۹ کاربرد باور نکردنی قهوه که تا کنون نمی‌دانستید

قهوه یک نوشیدنی بسیار پرطرفدار در سراسر جهان است که علاوه بر مصرف خوراکی، چند مصرف باور نکردنی دیگر دارد.
کد خبر: ۹۱۷۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸

عواملی که باعث سرگیجه می‌شوند و چگونگی درمان آن

به احساس سبکی سر، حالت خواب‌آلودگی یا عدم تعادل سرگیجه می‌گویند. سرگیجه اندام‌های حسی، به‌ویژه چشم و گوش را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بنابراین گاهی اوقات می‌تواند باعث غش شود. سرگیجه یک بیماری نیست، بلکه بیشتر نشانه‌ای از اختلالات مختلف است.
کد خبر: ۹۱۶۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶

اگر اضطراب یا افسردگی دارید، از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید

افراد مبتلا به اضطراب یا افسردگی باید از خوردن برخی مواد غذایی خودداری کنند.
کد خبر: ۹۱۶۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴

چگونه با استفاده از قهوه مانع ریزش موی خود شویم؟

محققان می‌گویند کافئین موجود در قهوه می‌تواند مانع از ریزش مو شده و به رشد آن کمک کند.
کد خبر: ۹۱۶۱۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲

روزهای کرونایی با این دمنوش ها سیستم تنفسی خود را تقویت کنید

با توجه به همه‌گیری ویروس کرونا در کشور یکی از راه‌های پیشگیری علاوه بر به کار بردن توصیه‌های بهداشتی و تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از گیاهان دارویی است.
کد خبر: ۹۱۶۰۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲

غذا‌هایی که خواب شبانه را شیرین‌تر می‌کند

متخصصان تغذیه برای داشتن خواب راحت بایدها و نبایدها در رژیم غذایی را عامل بسیار تاثیر گذاری می‌دانند.
کد خبر: ۹۱۵۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰

علت سرگیجه و حالت تهوع

یک عفونت ویروسی یا باکتریایی معده می تواند موجب حالت تهوع و استفراغ شود. همچنین، برخی افراد مبتلا به یک عفونت معده سرگیجه را به دلیل کم آبی بدن تجربه می کنند.
کد خبر: ۹۱۵۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰

فیبر و 3 اشتباه رایج درباره مصرف آن برای کاهش وزن

کد خبر: ۹۱۵۰۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸

توصیه‌های غذایی برای رفع علائم گوارشی ناشی از کرونا

براساس نتایج مشاهدات و بررسی‌ها، علائم بیماری کرونا، طیفی وسیع را در بر می‌گیرد، ویروس کووید۱۹، که دامنه‌ای خفیف تا شدید را مانند دیگر بیماری‌های ویروسی ایجاد می‌کند، در بیماران مختلف امکان درگیر کردن بخش‌های متفاوتی از بدن را دارد و متناسب به محل درگیری، علائمی بُروز می‌دهد.
کد خبر: ۹۱۴۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷

توصیه‌هایی برای رفع مشکل اسهال در مبتلایان به کرونا

در صورتی که اسهال با رعایت توصیه‌های غذایی بهتر نشد و بیش از ۵ تا ۷ روز طول کشید، فرد باید به پزشک مراجعه کند.
کد خبر: ۹۱۴۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴

دیابت و دو نوشیدنی مفید برای مدیریت آن

زمانی که به دیابت نوع دو مبتلا هستید، هدف پرهیز از غذاهایی است که می توانند موجب جهش در سطح قند خون شوند.
کد خبر: ۹۱۳۴۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

غذا‌هایی که خواب شبانه را شیرین‌تر می‌کند

متخصصان تغذیه برای داشتن خواب راحت باید‌ها و نباید‌ها در رژیم غذایی را عامل بسیار تاثیر گذاری می‌دانند.
کد خبر: ۹۱۳۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹

اگر دچار اضطراب هستید، این رژیم غذایی به شما کمک می کند

اختلالات اضطرابی یک گروه ناهمگن از اختلالات رایج سلامت روان است که اغلب با ترس بیش از حد، نگرانی و بیش انگیختگی مشخص می شود. اشکال مختلفی از اضطراب وجود دارد که شامل اختلال اضطراب عمومی، اختلال هراس، اختلال اضطراب اجتماعی و مواردی از این دست می شود.
کد خبر: ۹۱۲۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶

کسب و کاری تلخ، اما پرسود

ایران چند سالی است که با فرآوری دانه سبز قهوه به یکی از بزرگترین فرآوری کنندگان قهوه در خاورمیانه تبدیل شده است.
کد خبر: ۹۱۲۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶

چای مناسب گروه خونی شما چیست؟

بسیاری از مواد غذایی تنها برای گروه خاصی از افراد مناسب هستند و در سایر افراد اثرات نامطلوبی دارند.
کد خبر: ۹۱۱۷۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳

۱۲ راه برای رفع بی‌خوابی کودکان

اگر کودکی با مشکل بی خوابی مواجه شود، علایمی مشابه با بی خوابی بزرگسالان و حتی ممکن است شدیدتر از آن را نشان دهد، زیرا نیاز خواب کودک بیشتر از بزرگسالان می‌باشد.
کد خبر: ۹۱۱۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۲

سلامتی‌تان را در اولویت قرار دهید

خیلی از کارها و عادت‌های روزانه‌ی شما می‌توانند نشان‌دهنده‌ی این باشند که چندان از سلامت خود مراقبت نمی‌کنید. در این مطلب همراه ما باشید تا ببینید آیا علائم زیر را دارید یا نه و اینکه چگونه می‌توانید از آن‌ها پیشگیری کنید.
کد خبر: ۹۱۱۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱

دو خوراکی که میگرنی ها نباید بخورند

میگرن اغلب اوقات به صورت درد ضربان دار یک طرفه است که ابتدا خفیف و کم کم شدید می شود. دردهای میگرنی در همه موارد با بی اشتهایی، تهوع و گاهی اوقات با استفراغ همراه هستند.
کد خبر: ۹۱۱۰۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰