برچسب: متابولیسم بدن
خانم ها زمانی که تصمیم به شروع رژیم لاغری می گیرند بدون توجه به سیستم بدنی شان همراه با وزن زیبایی پوست و موی و همچنین سرزندگی را هم از دست می دهند.
کد خبر: ۱۳۸۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۱
کد خبر: ۱۳۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۴
کد خبر: ۱۳۴۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۳
دبیر بورد تغذیه وعضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تغییر سبک زندگی، کاهش تحرک وگذار تغذیه ای جهان را به سمت چاقی سوق داده است .
کد خبر: ۱۳۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۳۰
سفر به دنیای گوناگون با «بسته ویژه گوناگون تابناک ایلام»
بسته "گوناگون " عنوان بسته ای جذاب ومتنوع درسایت خبری تابناک ایلام است.دراین بسته ازخبرهای مختلف علمی وورزشی گرفته تا حوادث اجتماعی وتاریخی یافت می شود
کد خبر: ۱۲۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۳
سلامت
صحبت کردن زیاد با تلفن همراه به عنوان یک عادت بسیار بد نه تنها باعث درد فک و چانه هایتان می شود، بلکه سبب نفوذ باکتری های آلوده کننده به منافذ پوست تان خواهد شد، حال هرچه قدر هم که تلفن تان را تمیز کرده باشید.
کد خبر: ۱۲۶۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۰
سلامت
کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست. افراد لاغر هم ممکن است به علت تغذیه نادرست استرس زیاد و ورزش نکردن دچار کبد چرب شوند.
کد خبر: ۱۱۷۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳
روش جدید کاهش مبارزه با افزایش وزن/
«تونی وبر» اقتصاددان ارشد استرالیا طی مشاهدات و تحقیقاتی به بررسی تاثیر چاقی یک فرد بر دیگر افراد جامعه پرداخته است. در ادامه بخش هایی از این تحقیق را می خوانیم.
کد خبر: ۱۱۰۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
هيچ‌گاه نبايد پروتئين از رژيم غذايي حذف شود. اين مواد مغذي به احياي سلول‌ها كمك كرده و براي متابوليسم يا سوخت و‌سازبدن مفيد است. براي لاغري و در عين حال سالم بودن بايد مصرف پروتئين‌هاي گياهي افزايش یابد. با اين كار بسياري از بيماري‌ها از شما دور مانده و پوست و عضلات‌تان سالم‌تر مي‌مانند. در ادامه با 10 منبع گياهي پروتئين بيشتر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۰۴۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۹
وحید میرزایی
کد خبر: ۹۵۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
پدر چشم پزشکی ایران با بیان اینکه بیش از ۵۰ درصد بیماری‌های چشمی ناشی از مشکلات ژنتیکی است، گفت: ضعف دید پرده شبکیه و شب کوری از مهم‌ترین بیماری‌های چشمی ناشی از مشکلات ژنتیکی است.
کد خبر: ۸۸۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
کد خبر: ۸۶۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۹
کد خبر: ۸۰۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۳۱
کارشناسان توصیه می کنند؛ اگر روزانه 4 لیوان آب را بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و با شکم خالی بنوشید؛ از ارزش‌های تغذیه‌ای این ماده حیاتی بهره مند می‌شوید.
کد خبر: ۷۶۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۲
یک متخصص تغذیه با اشاره به نقش کلسیم در متابولیسم بدن گفت: استخوانها و دندانها به دلیل وجود کلسیم بیشتر در آنها، مستحکمترین بافت‌های بدن هستند.
کد خبر: ۷۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۷
در تحقیق اخیراً روزنامه نیویورک تایمز پیشنهاد شده است که ورزش در صبح قبل از خوردن صبحانه به‌سرعت کاهش وزن کمک می‌کند و سطح انرژی در دسترس بدن را در طول روز برای چربی‌سوزی ارتقا می‌دهد.
کد خبر: ۷۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
«رژیم دارم و به جای شام میوه می‌خورم»، « قبل از غذا میوه نخورید؛ زیرا غذا مانع جذب ویتامین‌های مفید در غذا می‌شود»، «باید به اندازه میوه خورد، آنچه بیشتر از نیاز بدن مصرف شود جذب نمی‌شود»، «میوه در وعده صبحانه لاغرکننده است و انرژی زیادی به بدن می‌رساند» و... به‌طور حتم شما هم اظهارنظرهایی درخصوص مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها را شنیده‌اید و گاه به این دستورالعمل‌ها و تجویزهای سنتی عمل کرده‌اید. پرسشی که همواره وجود دارد این است که چقدر باید میوه مصرف کرد؟ بهترین زمان برای مصرف میوه چه وقت است؟
کد خبر: ۷۱۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
یک کارشناس تغذیه گفت: ممکن است افراد پس از پایان ماه مبارک رمضان با اندکی کاهش وزن مواجه شده باشند که این کاهش وزن بیشتر به دلیل کاهش حجم آب بدن و اندکی از آن به کاهش میزان چربی مربوط می‌شود و نباید این افت وزن، واقعی تلقی شود.
کد خبر: ۶۴۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۰
نوشیدن ۵ تا ۶ لیوان آب ممکن است در اوایل زیاد به نظر برسد، اما به مرور ساده و به تبدیل به یک عادت خوب می شود. به یاد داشته باشید باید آب را قبل از خوردن یا نوشیدن هر چیز دیگری مصرف کنید. توصیه می شود یک ساعت قبل از خوردن صبحانه آب بنوشید.
کد خبر: ۶۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۵
کد خبر: ۶۲۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۵