برچسب: آووکادو
نوشیدنی های ورزشی بیشتر برای مصرف هنگام انجام ورزش های سخت که بیش از یک ساعت یا 90 دقیقه ادامه دارند، طراحی شده اند.
کد خبر: ۸۰۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
کد خبر: ۸۰۳۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
همه ما خوردن میوه جات و گاهی اوقات سبزیجات را دوست داریم، اما گاهی فراموش می‌کنیم که چقدر خوردن آنها می‌تواند برای بدن مفید و عالی باشد. فقط کافی است که کمی در مورد آنها فکر کنید تا از وجود این مواد غذایی طبیعی و رنگارنگ که مملو از ویتامین و پروتئین هستند و مادر طبیعت بدون هیچ چشم داشتی آنها را به ما هدیه می‌دهد، خدا را شاکر باشید.
کد خبر: ۸۰۳۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
نادیده گرفتن آثار فوری آلودگی هوا دشوار است. سوزش و آبریزش بینی، سوزش و آبریزش چشم، سرفه، خس خس سینه و دشواری در تنفس واکنش هایی حاد و شایع هستند.
کد خبر: ۸۰۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۰
دانستنی‌های پزشکی؛
در این بسته دانستنی درباره بهترین شیر بعد از شیر مادر خواهیم گفت.
کد خبر: ۷۹۹۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنی نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند، بلکه آماده کردن آنها نیز راحت بوده و خوراکی هایی خوشمزه هستند.
کد خبر: ۷۹۸۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
انتخاب های غذایی سالم و انجام ورزش مواردی هستند که بر آن کنترل کامل دارید و از این طریق می توانید یک زندگی سالم و به دور از خطرات سلامت را تجربه کنید.
کد خبر: ۷۹۶۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
بروکلی، گل کلم، کلم، و دیگر سبزیجات چلیپایی معمولا به واسطه خواص ضد سرطان خود شناخته شده هستند، اما آنها برای سلامت قلب نیز مفید محسوب می شوند.
کد خبر: ۷۹۶۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
دو عامل اصلی وجود دارند که پروسه‌ی پیری پوست را سرعت می‌دهند: قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون (AGEs). محصولان نهایی گلیکاسیون زمانی تشکیل می‌شوند که پروتئین یا چربی با قند ترکیب می‌شوند. هر چند این عوامل، صد در صد تحت کنترل ما نیستند اما استفاده از ضد آفتاب و تغذیه‌ی آگاهانه‌تر می‌تواند کمکمان کند از بدنمان بهتر مراقبت کنیم.
کد خبر: ۷۹۴۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
مراقبت از پوست تنها جنبه ظاهری ندارد، چرا که این عضو برای جلوگیری از هجوم انواع میکروب‌ها به بدن حیاتی است.
کد خبر: ۷۹۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
بسیاری از افراد به ویژه بانوان به دنبال داشتن پوستی بدون لکه، چین و چروک و شفاف هستند، برخی خوراکی‌ها برای رسیدن به این هدف بهتر از بوتاکس عمل می‌کنند.
کد خبر: ۷۹۳۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
هیچ روش جادویی برای لاغری وجود ندارد اما به همراه ورزش و این مواد غذایی می‌توانید برای همیشه از شر چربی‌ها خلاص شوید.
کد خبر: ۷۹۲۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
دانستی پزشکی
بیماران دیابتی با مدیریت بیماری و سلامت خود و همچنین با ورزش کردن، داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب و پرهیز از چاق شدن و کنترل فشار خون می‌توانند زندگی سالمی داشته باشند و از طول عمر بیشتری نیز برخوردار باشند.
کد خبر: ۷۸۸۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۲
یکی از عجیب‌ترین ویژگی‌هایی که باعث می‌شود بدن انسان همانند یک سیستم منظم و پیشرفته عمل کند، نشانه‌هایی است که وضعیت خود به ما می‌دهد. نشانه‌هایی که اگر به آنها توجه نکنیم ممکن است سلامت ما را به خطر بیندازد
کد خبر: ۷۸۷۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
قلب عضله ای قدرتمند است که خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند. اندازه قلب عادی و سالم یک فرد بزرگسال تقریبا به اندازه مشت وی است. همانند پیشرانه خودرو که حرکت آن را ممکن می سازد، قلب نیز بدن را فعال نگه می دارد.
کد خبر: ۷۸۶۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
این که چه میزان غذا می خورید به اندازه این که چه غذاهایی مصرف می کنید، اهمیت دارد. اندازه بزرگ هر پرس غذا، مصرف پرس دوم، و غذا خوردن تا حدی که احساس پری و سنگینی در شما شکل بگیرد می تواند به مصرف کالری های بیش از نیاز بدن منجر شود.
کد خبر: ۷۸۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
تا به حال به این فکر کرده‌اید که میوه‌ها را می‌توان به دو گروه زن و مرد تقسیم کرد؟ جالب است بدانید که یکسری میوه‌ها برای خانم‌ها فواید بیشتری دارند تا آقایان و برعکس
کد خبر: ۷۸۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
کارشناس ارشد صنایع غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه پژوهشگران باور دارند که مواد غذایی حاوی روی می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند، تصریح کرد: برخی از مواد غذایی دارای روی شامل بادام زمینی، گوشت قرمز و سفید بدون چربی هستند که در صورت مصرف مقدار مناسب و به صورت منظم می توانند به کاهش استرس شخص کمک کنند.
کد خبر: ۷۸۵۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
کلیه ها کار بسیار سختی را انجام می دهند. فیلتر و دفع مواد زاید که در جریان خون وجود دارد یکی از ساده ترین کارهای کلیه است. کلیه های شما تعادل مایعات کلی بدن و همچنین هورمونهایی را که باعث ایجاد گلبول های قرمز خون می شوند ، سلامتی استخوان ها و تنظیم فشار خون را تضمین می کنند.
کد خبر: ۷۸۵۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
کد خبر: ۷۸۵۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴