در گزارش زیر با تأثیرات منفی که بالش بر سلامتی افراد می‌تواند بگذارد بیشتر آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۸۸۸۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
افرادی که هنگام شب دچار بدخوابی می‌شوند بهتر است قبل از خواب، ۳۰ دقیقه کتابی را که علاقه دارند مطالعه کنند.
کد خبر: ۸۱۹۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
بد خوابی با افسردگی در ارتباط هست و هر دو این موارد زنگ خطری برای سلامت روان و حتی از نشانه های اختلال در آن هستند. اگر شما جز آن دسته از افرادی هستید که کم می خوابید اما حس و حالتان هم خوب است بدانید که جایی در مغزتان دارد خوب کار می کند.
کد خبر: ۴۹۸۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
بر اساس پژوهش‌تازه‌ای از دانشگاه لایپزیگ آلمان شمار زنانی که به بدخوابی یا کم‌خوابی دچار هستند، به مراتب بیشتر از مردان است. کارشناسان دلایل گوناگونی را برای این پدیده عنوان می‌کنند.
ب
کد خبر: ۴۱۸۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵