برچسب ها - اضطراب
برچسب: اضطراب

آلودگی هوا سلامت سالمندان را تهدید می کند

در حال حاضر با افزایش امید به زندگی، کاهش باروری و کاهش مرگ و میر جمعیت سالمندان در حال افزایش است.
کد خبر: ۱۰۷۲۷۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷

بهترین نوشیدنی‌هایی که می‌توان جایگزین‌‌ قهوه کرد

قهوه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است و بسیار هم سالم به شمار می‌رود. این نوشیدنی دارای آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است که به درمان بیماری‌های مختلفی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۲۵۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷

توصیه‌هایی برای اینکه ارتباط بهتری با غذاها برقرار کنید

بعضی از افراد بی‌توجه و ناآگاهانه غذا می‌خورند و توجهی به آن‌چه در دهان خود می‌گذارند نمی‌کنند؛ اما این شیوه اصلا سالم نیست. اگر دوست دارید ارتباط سالمی با غذاها داشته باشید پس در این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵

سندرم پای بی‌قرار و آنچه باید در مورد آن بدانید

سندرم پای بی‌قرار (RLS) که به آن بیماری ویلیس اکبوم نیز می‌گویند باعث احساس ناراحتی و بی‌قراری در پاها می‌شود، مانند خارش، سوزن سوزن شدن، کشیدگی یا خزیدن چیزی. این احساس‌ها باعث می‌شوند فرد تمایل آشفته‌کننده‌ای به حرکت دادن پاهای خود داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵

۵ روغنی که بیشترین کاربرد را در ماساژ درمانی دارند

برای ماساژ درمانی به منظور تسهیل حرکت دست بر روی پوست از روغن ضروری استفاده می‌شود که به دستان شما اجازه می‌دهد تا بدون اصطکاک روی پوست حرکت کند. روغن و لوسیون‌های زیادی برای انتخاب وجود دارد، اما همه آن‌ها برای انواع پوست‌ها مناسب نیستند. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برای ماساژ درمانی به منظور تسهیل حرکت دست بر روی پوست از روغن ضروری استفاده می‌شود که به دستان شما اجازه می‌دهد تا بدون اصطکاک روی پوست حرکت کند. روغن و لوسیون‌های زیادی برای انتخاب وجود دارد، اما همه آن‌ها برای انواع پوست‌ها مناسب نیستند. برخی از این محصولات ممکن است پوست را خیلی چرب کنند، در حالی که برخی دیگر به سرعت جذب می‌شوند و یا حتی بوی نامطبوعی می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۷۲۲۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴

افزایش ریسک افسردگی فصلی با کوتاه شدن روزها

افسردگی که به عنوان اختلال عاطفی فصلی نیز شناخته می‌شود، می‌تواند منعکس کننده تغییر سطح سروتونین باشد و با افسردگی مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۰۷۱۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴

اضطراب عامل سرگیجه است؟

بیشتر مردم در مقطعی احساس اضطراب می‌کنند؛ تجربه‌ای که می‌تواند با مجموعه‌ای از علائم همراه باشد اما فراتر از احساسات گاه به گاه، بیش از ۴۰ میلیون بزرگسال در ایالات متحده اختلالات اضطراب ی را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۱۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱

۹ علامتی که می‌گوید دچار فرسودگی شغلی شده‌اید

فرسودگی شغلی یک وضعیت استرس فیزیکی و روانی مرتبط با کار است که موجب خستگی عاطفی، احساس کاهش موفقیت شخصی و برخی پیامدهای منفی دیگر می‌شود. در این مطلب علائم فرسودگی و راه‌های جلوگیری از آن را می‌خوانید.
کد خبر: ۱۰۷۱۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱

اضطراب ی و افسردگی در صدر شیوع بیماری های روانپزشکی

رئیس بیمارستان اعصاب و روان استاد محرری شیراز در آستانه هفته بهداشت سلامت و روان با اشاره به ضرورت توجه به بهداشت روانی افراد جامعه گفت: با شیوع کرونا اختلالات اضطراب ی و افسردگی در صدر شیوع بین بیماری های روانپزشکی قرار گرفته که برای کمک به افراد جامعه و در جهت کاهش این مشکلاتِ روانپزشکی نیاز به حمایت و همکاری نهادهای دولتی داریم.
کد خبر: ۱۰۷۱۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸

اختلال خواب در دانش‌آموزان را جدی بگیرید

نرگس رحمانی، روانشناس کودک در گفتگو با ایرنا زندگی می گوید اختلال خواب کودکان در طول شب دو دلیل دارد: « اضطراب و تنظیم نبودن ساعت خواب کودکان.»
کد خبر: ۱۰۷۱۱۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷

نداشتن رابطه جنسی و تاثیرات آن بر سلامتی

اگر رابطه جنسی نداشته باشید دچار مشکلاتی خواهید شد که لازم است بدانید. در ادامه به مشکلات ناشی از نداشتن رابطه جنسی اشاره می کنیم.
کد خبر: ۱۰۷۰۹۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶

رابطه میان خستگی و بیماری ام اس

محققان با استفاده از فناوری تصویربرداری پیشرفته، رابطه بین میزان خستگی شناختی با تغییرات ریزساختاری مغز در افراد مبتلا به ام اس را بررسی کردند.
کد خبر: ۱۰۷۰۹۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶

راههای تبدیل شدن به یک والدین آگاه و خوب

الگوهای درست در فرزندان از پدر و مادر شروع می شوند. فرزندان شما در هر دوره ای از زندگی ، از کودکی تا نوجوانی از پدر و مادرشان تاثیر می گیرند.
کد خبر: ۱۰۷۰۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰

چند راهکار سلامت کودکان در دوران مدرسه

کد خبر: ۱۰۶۹۶۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶

خوانسار پیرترین شهر در استان

مدیر گروه سلامت خانواده و جمعیت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: درصد سالمندی در کشور ۱۰ و نیم درصد است و در شهرستان‌های تابعه استان اصفهان این رقم به ۱۲ و نیم درصد می‌رسد که شهرستان "خوانسار" با ۲۱ درصد پیرترین شهرستان و "بُرخوار" با ۹ درصد جوان‌ترین شهرستان است.
کد خبر: ۱۰۶۹۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵

شاخص‌های سیره سیاسی و اخلاقی پیامبر اکرم

پیامبر اسلام با تشکیل حکومت و به دست گرفتن قدرت سیاسی به سلب موانع برخورداری انسان از کرامت ذاتی و اثبات آنچه کرامت انسان را به ارمغان می‌آوری، اقدام کرد. اولویت رسالت پیامبر اسلام (ص) نجات بشر از غل و زنجیرهای خرافه ها و تعصبات قومی و شرک بت پرستی و فتنه و فساد و از حکومت های فاسد و استبدادی بود.
کد خبر: ۱۰۶۹۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۳

همه خواص خربزه + انواع، کاربرد، مضرات و فواید ملون

خربزه از دسته میوه جات دارای رنگ روشن زرد و سبز تیره راه راه است که در کاهش وزن، مشکلات قلبی، ترمیم ریه، کاهش فشار خون و ترمیم سلول های بدن مورد استفاده قرار می گیرد. کاربرد، خواص، عوارض و مضرات انواع این گیاه از تیره کدوییان، مورد توجه افراد است.
کد خبر: ۱۰۶۹۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲

راهکار طلایی طب سنتی برای کاهش چربی خون

دکترای طب ایرانی با تاکید بر اینکه خواب مناسب، ورزش و کاهش اضطراب در کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بسیار موثر است گفت: دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن موجب کاهش اثر دارو‌های گیاهی و شیمیایی می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۸۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰

هر آنچه در خصوص آلزایمر باید بدانید

۲۱ سپتامبر مصادف با ۳۰ شهریورماه، روز جهانی آلزایمر نام‌گذاری شده است که فرصتی جهانی برای افزایش آگاهی، آموزش و جلوگیری از ابتلا به زوال عقل یا اختلال شناخت و حافظه بوجود می‌آورد.
کد خبر: ۱۰۶۸۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰

راهکار طلایی طب سنتی برای کاهش چربی خون

دکترای طب ایرانی با تاکید بر اینکه خواب مناسب، ورزش و کاهش اضطراب در کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بسیار موثر است گفت: دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن موجب کاهش اثر دارو‌های گیاهی و شیمیایی می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۸۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰