برچسب: آووکادو
افزایش وزن پروسه ای زمان بر محسوب می گردد که باید قدم به قدم و به شکل صحیح رخ دهد زیرا هدف در این درمان اضافه شدن درست وزن و به عبارتی رفع کمبودها است و نه اضافه کردن فقط چند کیلوگرم از طریق اشکال نادرست.
کد خبر: ۵۱۱۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۸
اگر مقالات درباره رژیم مدیترانه ای را مطالعه کرده باشید به احتمال زیاد با این رژیم غذایی سالم آشنا هستید رژیمی که شامل خوراکی های سالم و تامین کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن است.
کد خبر: ۵۰۹۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوان دارد. همچنین ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری در رژیم غذایی به سلامت استخوان کمک می کند. با افزایش سن نیز استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ تراکم استخوان توصیه می شود.
کد خبر: ۵۰۸۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
یک متخصص ارتوپد گفت: با مصرف مواد حاوی آنتی اکسیدان ها از بروز دردهای مفاصل و غضروفی جلوگیری کنید.
کد خبر: ۵۰۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
با این رژیم غذایی در عرض 30 روز شاهد آب شدن چربی های شکمتان باشید.
کد خبر: ۵۰۷۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
زمانی که صحبت از بیماری‌های ترسناک به میان می‌آید، سرطان در بالاترین قسمت لیست قرار دارد. رشد کنترل نشده سلول‌ها به عنوان سرطان شناخته شده و بیش از ۸ میلیون نفر در جهان به این بیماری مبتلا هستند.
کد خبر: ۵۰۷۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
بسیاری از خانم ها برای خرید لوازم آرایشی، بهداشتی و مراقب از پوست هزینه های هنگفتی متقبل می شوند تا بدین وسیله علاوه بر سلامت پوست، به زیبایی هر چه بهتر خود کمک کنند. اما تقریبا همه می دانیم که محصولات مراقب از پوست قیمت های گزافی دارند و بعضا برای تکمیل یک دوره درمانی باید میلیون ها تومان برای خرید کرم و لوسیون هزینه کرد.
کد خبر: ۵۰۷۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
زمانی که صحبت از بیماری‌های ترسناک به میان می‌آید، سرطان در بالاترین قسمت لیست قرار دارد. رشد کنترل نشده سلول‌ها به عنوان سرطان شناخته شده و بیش از ۸ میلیون نفر در سرتاسر جهان به این بیماری مبتلا هستند. انتظار می‌رود این عدد تا سال ۲۰۳۰ به ۱۳ میلیون نفر برسد. حالا این آمار هشدار دهنده را با این حقیقت پزشکی قدرتمند مقایسه کنید: یک سوم از مرگ و میرهای مرتبط با سرطان به خاطر خطرات رفتاری و غذایی است. در ادامه با مواد غذایی آشنا می‌شوید که پتانسیل مبارزه با سرطان را دارند.
کد خبر: ۵۰۷۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
افزودن موز و آووکادو به رژیم غذایی می‌تواند در پیشگیری از بیماری قلبی مفید باشد.
کد خبر: ۵۰۵۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی های سالم در وعده های غذایی افزایش پیدا کند.از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری گلیسیرید را کاهش و تنظیم می کند.با 5 ماده غذایی که دارای این خواص است آشنا شوید.
کد خبر: ۵۰۰۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی های سالم در وعده های غذایی افزایش پیدا کند.از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری گلیسیرید را کاهش و تنظیم می کند.با 5 ماده غذایی که دارای این خواص است آشنا شوید.
کد خبر: ۵۰۰۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
ساعت سلامتت را کوک کن!
بدن ما روزانه با انواع ترکیبات سمی و مضر سروکار دارد که ممکن است باقی‌مانده مواد تولیدشده در بدن باشند یا از طریق ترکیبات شیمیایی خوراکی‌ها، آلاینده‌های هوا، داروها، مواد آرایشی و بهداشتی وارد بدن شوند. به‌طور طبیعی بدن انسان مجهز به مکانیسم پاک‌کننده‌ای است که به‌طور مداوم خون را تصفیه می‌کند تا این ترکیبات مضر از بین بروند. کلیه‌ها، کبد، ریه و پوست مهم‌ترین اندام‌های پاک‌کننده هستند.
کد خبر: ۵۰۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
نتایج یک بررسی نشان داد افراد دارای پایین‌ترین یا بالاترین میزان منیزیم در مقایسه با افراد دارای میزان متوسط منیزیم، در معرض ریسک بالای زوال عقل هستند.
کد خبر: ۴۹۹۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
کد خبر: ۴۹۸۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
بدن انسان به طور طبیعی کلاژن تولید می کند، اما با افزایش سن از میزان تولید این ماده کاسته می شود.
کد خبر: ۴۹۸۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
خشکی پوست یکی از مشکلات پوستی است که بیشتر افراد برای درمان آن به داروهای شیمیایی روی می آورند. در این مقاله مواد طبیعی را به شما معرفی می کنیم که می توانند خشکی پوست صورت شما را درمان کنند.
کد خبر: ۴۹۴۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: پس از ورزش از خوراکی‌هایی استفاده کنید که سرشار ازویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها، پروتئین خالص و چربی‌های سالم باشند.
کد خبر: ۴۹۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
دلیل اصلی تولید چنین محصولاتی، نگه داری مطمئن و انتقال آنان مواد غذایی به نیرو های نظامی در شرایط دشوار جنگ بوده است.
کد خبر: ۴۹۲۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
شما هرگز از ۲۰ سالگی دچار فراموشی نمی‌شوید اما مغز شما شروع به از دست دادن بعضی سلول‌های عصبی می‌کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می‌کند.
کد خبر: ۴۹۲۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
پوست خشک معمولا چروکیده تر از پوست چرب می شود و نیز مستعد ابتلا به پوسته پوسته شدن و همچنین، مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند اگزما یا پسوریازیس است .
کد خبر: ۴۹۰۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶