برچسب: بیشتر نخوابید
شايد شما هم مثل بسياري افراد اين درد را تحمل كرده و درنهايت با مصرف مسكن با آن مدارا كنيد.
کد خبر: ۶۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
تیم ملی والیبال با پیروزی برابر تیم ملی آمریکا یک بار دیگر شب 31 خرداد را برای ایرانی ها رویایی کرد و برای آمریکایی ها کابوس وار!
کد خبر: ۵۰۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
متخصصان تغذیه :
متخصصان تغذیه می گویند: هنگام روزه داری و در ماه رمضان نیازی به پرخوری نیست زیرا بدن با تنظیم مصرف انرژی،قادر به ایجاد تعادل در سوخت و ساز خود است و فعالیت های روزانه به طور عادی تداوم پیدا می کند.
کد خبر: ۵۰۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
دانستن بیشتر،زندگی بهتر-6
تابناک: اگر چه برای روزه‌داران واقعی فواید روزه از نظر آثاری که بر جسم آنها دارد اهمیت کمتری نسبت به آثار روحی آن دارد اما به هر حال در روایات بر این نکته تأکید شده است که گذشته از آثار معنوی، روزه ماه رمضان در سلامت جسمی روزه‌داران هم مؤثر است.
کد خبر: ۴۹۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
بشر برای سالم بودن و سالم زیستن به خواب نیاز دارد، خوابیدن به پشت روی شکم به پهلو یا به شکل جنینی جزو وضعیت‌های معمول خواب است که بر روی نحوه تنفس، وضع ستون فقرات و جریان خون تأثیر می‌‌گذارد.
کد خبر: ۴۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
کد خبر: ۳۹۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
در صورتی که قصد سفر بین شهری با خودروی شخصی دارید، در مرحله نخست نسبت به بازبینی وسیله خود اقدام کرده و در صورت نقص فنی احتمالی قبل از حرکت، آن را برطرف کرده و راهی سفر شوید.
کد خبر: ۱۵۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۹
باتوجه به نزدیک شدن سال نو؛
به گزارش تابناک گیلان،بی‌شک همه‌ی ما دوست داریم در روزهای سال نو با اندامی متناسب نزد اقوام و آشنایان ظاهر شویم. نگران نباشید! برای رسیدن به این خواسته هنوز وقت هست. فقط کافی‌ست این ۲۰ مورد ساده را رعایت کنید و شاهد تاثیر چشمگیر آن بر اندام خود باشید.
کد خبر: ۱۴۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴