برچسب: اسفناج
در این مطلب با ما همراه باشید تا با علائم ظاهری این کم خونی، عوارض در کودکان و مردان، درمان دارویی و سنتی و همچنین رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن آشنا شوید.
کد خبر: ۸۴۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
روش‌های زیادی مثل تمرینات ورزشی و قدرتی، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل برای از بین بردن چربی‌های اضافی وجود دارد. در این مطلب روش‌های ساده و موثر در کاهش وزن را بررسی کرده‌ایم.
کد خبر: ۸۴۳۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
طبیعت با فرود آوردن سیلی کرونا بر صورت بشریت در مقابل انسان‌ها ایستاده و با زبان بی‌زبانی بر سرمان فریاد می زند که به کجا چنین شتابان از این رو باید دید کرونا توانست در کردستان حق پایمال شده طبیعت را بگیرد.
کد خبر: ۸۴۳۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
عادت‌های غلط غذایی، شرایط را برای ابتلا به کم‌خونی فراهم می‌کند.
کد خبر: ۸۴۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
فصل رویش گیاه پنیرک از راه رسیده است و چه خوب است که از منافع آن بهره ببرید و برای درمان عفونت‌های مزمن بدن از آن بهره بگیرید. این گیاه که در طب سمتی از جایگاه منحصر به فردی برخوردار است، به شکل‌های مختلفی قابل خوردن است. پنیرک حاوی ویتامین های A، B، C، E؛ انولین؛ لعاب، فنول، فلاونوئیدها، اسیدهای چرب ضروری؛ فیبر، کلسیم، منیزیم، روی، و سلنیوم است.
کد خبر: ۸۴۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
کد خبر: ۸۳۹۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
باور‌ها و نگرش‌های غلط درباره مصرف سیگار در جامعه وجود دارد؛ در این مقاله چند باور غلط درباره سیگارکشیدن را بیان می‌کنیم.
کد خبر: ۸۳۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
همه ساله همزمان با فصل بهار، برداشت گیاهان دارویی مرتعی به شکل سنتی در جنگل‌های شمال از سوی جوامع محلی آغاز می‌شود اما امسال برغم ممنوعیت برداشت گیاهان دارویی از سوی سازمان جنگل‌ها برای جلوگیری از گسترش ویروس کرونا ، برخی از مردم غرب مازندران این مساله را نادیده گرفتند.
کد خبر: ۸۳۹۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
از زمانی که ثابت شده رژیم غذایی مدیترانه‌ای، رویکرد سالم‌تری در تغذیه است، افراد فهمیده‌اند تغذیه چقدر با سلامتی مرتبط است. متأسفانه بیشتر توصیه‌هایی که پیرامون این عادت‌های جدید غذایی ارائه می‌شود، بر افزایش مصرف یک ماده‌ی غذایی به تنهایی متمرکزند؛ اما واقعیت این است که حتی معروف‌ترین سوپرفودها نیز نمی‌توانند تمام مواد مغذی مورد نیازتان را به شما برسانند و فوایدی مشابه فواید رژیم‌های غذایی متعادل ندارند.
کد خبر: ۸۳۹۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
کد خبر: ۸۳۹۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
واقعیت این است که حتی معروف‌ترین سوپرفودها نیز نمی‌توانند تمام مواد مغذی مورد نیازتان را به شما برسانند و فوایدی مشابه فواید رژیم‌های غذایی متعادل ندارند.
کد خبر: ۸۳۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
در گزارش زیر نگاهی به فواید سلامتی آروگولا، چگونگی افزودن آن به رژیم غذایی و خطرات سلامتی احتمالی مرتبط با خوردن آن می‌اندازیم.
کد خبر: ۸۳۹۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
متخصصین طب سنتی عنوان می‌کنند در فصل بهار باید از زیادخوردن غذا‌های خون‌ساز مانند شیرینی‌ها، آجیل، کیک و خامه زیاد، پرهیز شود.
کد خبر: ۸۳۸۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
موی انسان تقریبا ۱۵ میلیمتر در هر ماه رشد می‌کند که یکی از فرآیند‌های کند و گاهی اوقات ناامیدکننده در بدن انسان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۸۳۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۲
اگر در روزهای خانه ماندن به دنبال تجربه طعمی لذیذ و در عین حال سالم و خوش‌طعم هستید، خورشت " دوبار پچ " رامسری‌ها، غذایی مملو از سبزیجات و چاشنی‌های شمالی را به بشقاب غذای خود اضافه کنید.
کد خبر: ۸۳۷۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۲
زمانی که به میزان کافی ویتامین B3 دریافت نمی کنید، موی شما می تواند درخشش خود را از دست داده و شکننده شود.
کد خبر: ۸۳۷۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
مطالعات مختلف نشان داده اند که پروبیوتیک ها و پری‌بیوتیک ها برای سلامت روده ضروری هستند و یک روده سالم برای برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی ضروری است.
کد خبر: ۸۳۶۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
شاید ندانید اما تغذیه نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۳۵۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵
در این بسته خبری به معرفی چند میوه و آبمیوه که سیستم ایمنی بدنتان را در مقابل ویروس کرونا تقویت می کند، می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۳۵۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
در این بسته خبری به معرفی چند میوه و آبمیوه که سیستم ایمنی بدنتان را در مقابل ویروس کرونا تقویت می کند، می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۳۵۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴