برچسب: خوابیدن
کار‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید برای بالا بردن و تقویت روحیه خود انجام دهید.
کد خبر: ۹۹۵۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
کد خبر: ۹۹۴۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
اگر می‌خواهید همیشه عالی به نظر برسید و در بهترین حالت خودتان باشید، داشتن یک خواب راحت ضروری است. بدن در هنگام خواب، خود را بازسازی می‌کند و شما می‌توانید از این فرایند طبیعی برای داشتن پوست و موی بهتر استفاده کنید!
کد خبر: ۹۹۴۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
در بیشتر موارد بروز کمر درد یک مسئله جدی نیست و این موضوع بدون مراجعه به پزشک و پس از چند هفته یا چند ماه بهبود می‌یابد. با این حال، شما می‌توانید تنها با انجام تغییرات جزئی در رژیم غذایی خود روند بهبود کمردرد را تسریع کرده و یا از بروز آن جلوگیری کنید.
کد خبر: ۹۹۳۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
طالبیان با بیان اینکه رژیم غذایی باید همراه با ورزش باشد تصریح کرد: داشتن یک برنامه ورزشی منظم حتی اگر روزی ۲۰ دقیقه باشد بسیار مهم است. ضمن اینکه ورزش هوازی و بی هوازی باید در کنار هم انجام شود تا کاهش وزن همراه با تناسب اندام باشد. این دو در کنار هم باعث افزایش کالری سوزی و فرم دهی بهتر بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۹۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
اگر هنوز از این خاصیت شگفت انگیز قهوه در درمان سلولیت بی اطلاع هستید، باید دانه‌های قهوه را با مقداری روغن زیتون یا روغن نارگیل و شکر مخلوط کرده و به صورت دورانی روی پوست خود ماساژ دهید و در مناطقی که سلولیت ظاهر می‌شود پخش کنید تا با گذشت زمان ناپدید شود.
کد خبر: ۹۸۷۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
در بسته خبری امروز «تابناک» تیتر‌هایی مانند: واکنش همتی به اظهارات امروز رئیسی / دفاع مفتی لبنان از خرید سوخت ایرانی / راغفر: گروهی برای براندازی کشور برنامه دارند / شکنجه روحی و جسمی یک شهروند ایرانی در سوئد؛ ایران خواستار تحقیق مستقل شد / قاضی‌زاده: پشیمان نیستم که کاندید انتخابات ریاست جمهوری شدم و ... را می‌خوانید.
کد خبر: ۹۸۷۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
یکی از چالش‌هایی که پیش روی والدین وجود دارد این است که چگونه فرزندان خود را از شبکه‌های اجتماعی دور کنند تا آسیبی برای آنان پیش نیاید.
کد خبر: ۹۸۴۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
نادر طالب زاده:
نادر طالب زاده در آئین افتتاحیه نخستین دوره تدریس و تبیین آثار معرفتی امام خمینی(ره) و آغاز به کار دوره‌های تکمیلی بی نهایت ؛گفت: خودتان را به انواع دانش‌ها مجهز کنید؛دشمن از باسوادهای حزب‌الهی می‌ترسد.
کد خبر: ۹۸۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
اگر از احساس خستگی دائم رنج می‌برید، روش‌هایی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند تا با آن مقابله کنید.
کد خبر: ۹۸۳۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
تکیه به تولید داخل و حمایت از تولیدکنندگان داخلی شعار همیشگی بسیاری از دولت مردان بوده، اما در عمل اوضاع فرق می‌کند به‌طوریکه کمر دامداران زیر بار قیمت‌های نجومی نهاده‌های دامی و نبود این نهاده‌ها شکسته است و هیچ کس صدای شکستن چرخ تولید را نمی‌شنود.
کد خبر: ۹۷۸۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
ویتامین C که به‌وفور در مرکبات وجود دارد، برای تولید و حفظ کلاژن ضروری است. کلاژن عامل خاصیت ارتجاعی و جوانی پوست است.
کد خبر: ۹۷۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
این اختلال پوستی به طور معمول خود به خود برطرف می شود اما انواع شدت یافته آن نیازمند مراقبت های پزشکی خواهند بود.
کد خبر: ۹۷۷۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از ۶ ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است.
کد خبر: ۹۷۷۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
امام جمعه کامفیروز در خصوص علل ایجاد چنین فاصله‌ای، گفت: علل مختلفی را نقل می کنند که یکی از آنها انجام نشدن تکالیف از سوی دولت است که اگر به همه آن تکالیف عمل کرده بود اکنون دیگر ما با این مشکلات مواجه نبودیم.
کد خبر: ۹۷۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از ۶ ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است.
کد خبر: ۹۷۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می‌کشد می‌تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید.
کد خبر: ۹۷۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۹۷۴۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
متخصصان آمریکایی می‌گویند بیماری‌های مختلف می‌تواند باعث بروز درد در تمامی بدن شود.
کد خبر: ۹۷۴۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۹۷۱۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵