برچسب ها - خوابیدن
برچسب: خوابیدن

6 دلیل مهم برای عدم استفاده از گوشی هوشمند هنگام شب

نور آبی در تولید ملاتونین اختلال ایجاد می کند که می تواند به معنای کاهش کیفیت و کمیت خواب باشد.
کد خبر: ۹۲۷۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶

9 عادتی که منجر به بزرگ شدن شکم می شود

برخی از عادات بد در زندگی باعث داشتن شکمی بزرگ می‌شوند و استمرار این عادات احتمال افزایش آن را در بدن بالا می‌برند.
کد خبر: ۹۲۶۷۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴

چه زمانی کودک به رشد زبانی می‌رسد؟

کودک یک‌ساله کم‌کم متوجه می‌شود برخی نام‌ها در یک دسته‌بندی هستند مثل کفش و جوراب یا دست و پا. او به تدریج نام اعضای بدن خود را یاد می‌گیرد. قادر است بدن خود را به عنوان یک وجود مجزا بشناسد و آنها را تحت مالکیت خودش نام ببرد، مثلا دستِ من یا گوشِ من.
کد خبر: ۹۲۶۰۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲

چرا حتی در زمستان هم نباید با لباس گرم بخوابیم؟

کد خبر: ۹۲۵۲۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹

روش های پیشگیری از اعتیاد به موبایل در دوران قرنطینه

کد خبر: ۹۲۴۵۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶

در روز‌های کرونایی به این موادغذایی لب نزنید

کد خبر: ۹۲۴۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷

اما و اگر استفاده دانش آموزان از فضای مجازی

حضور دانش آموزان در فضای مجازی به‌واسطه لزوم ورود به سامانه شاد برای تحصیل مجازی در شرایط کرونایی و آسیب‌هایی که این فضا دانش آموزان را تهدید می‌کند، چالش جدی است که این روزها خانواده‌ها را درگیر کرده است.
کد خبر: ۹۲۳۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴

اخبارگوناگون تابناک ایلام،

معماری جالب خانه های قدیمی چینی /با دستمال کاغذی این وسایل را تمیز نکنید

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۹۲۳۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲

علائمی که نشان می دهد کم آب می خورید

اگر متوجه شده‌اید که خیلی زود لب‌هایتان خشک می‌شود و زبانتان به کامتان می‌چسبد وقت آن رسیده دست از کار بکشید و جرعه‌ای آب بنوشید.
کد خبر: ۹۲۱۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶

جدیدترین علامت ابتلا به کرونا که پیش از سایر علائم خود را نشان می‌دهد

دانشمندان اسپانیایی در تحقیقات خود موفق به کشف جدیدترین علامت ابتلا به کووید ۱۹ شدند.
کد خبر: ۹۲۱۵۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵

اخبار و عملکرد حوزه انتظامی مازندران در دوازدهم آذر

اخبار و عملکرد حوزه انتظامی مازندران در 12 آذر توسط معاونت اجتماعی فرماندهی نیروی انتظامی مازندران به خبرنگار تابناک از کل استان از غرب تا شرق به شرح زیر به حضور تقدیم می گردد.
کد خبر: ۹۲۰۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲

چند توصیه برای افرادی که تمام مدت احساس خستگی می‌کنند

بیشتر افراد خواب‌آلودگی طی روز را مشکل خاصی نمی‌دانند. خیلی وقت‌ها واقعاً هم مشکل بزرگی نیست اما اگر خواب‌آلودگی طی روزتان ادامه‌دار است و مانع فعالیت‌های روزانه‌تان شده، پس احتمالاً لازم است با پزشکتان این مسئله را مطرح کنید.
کد خبر: ۹۲۰۶۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱

بازگشت آرام اعتماد به بورس

ورود پول حقیقی به بازار سرمایه آن هم با روندی آهسته نشان از بازگشت اعتماد به بازار دارد؛ اما سهامداران که از این مساله به شدت ترسیده اند، دست به عصا وارد معامله در بورس شده اند.
کد خبر: ۹۲۰۴۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱

دلایلی که خوابیدن پس از خوردن غذای چرب را برایتان ممنوع می‌کند

پزشکان هشدار داده اند که خوابیدن پس از خوردن غذای چرب، مشکلات متعددی را برای سلامی به بار می‌آورد.
کد خبر: ۹۲۰۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

تداوم ریزش‌های میلیاردی در بازار خودروهای خارجی/پست اینستاگرامی دایی برای سالگرد صعود ایران

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۹۱۹۹۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹

گرمیجات؛ راهی برای محکم کردن دژ دفاعی بدن در مقابل کرونا

تاکنون تحقیقاتی علمی و منسجم مبنی بر تاثیر خوراکی‌ها، غذا‌ها و دمنوش‌هایی با طبع سرد و یا گرم بر کرونا صورت نگرفته و این بحث کاملا به شرایط بدنی افراد بستگی دارد.
کد خبر: ۹۱۹۰۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵

مضرات و فواید گردو که از آنها بی خبرید +دستورالعمل مصرف روزانه

گردو یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌هایی است که مصرف زیاد آن می تواند بر روی کبد و سایر اندام‌های دستگاه گوارش فشار وارد کند.
کد خبر: ۹۱۸۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴

بادگلوهای گوگردی؛ از دلایل تا درمان

خوردن و نوشیدن انواع خاصی از خوراکی ها مانند نوشیدنی های گازدار یا غذاهایی که به طور طبیعی حاوی گوگرد زیاد هستند می تواند موجب بادگلو زدن بیش از حد شود.
کد خبر: ۹۱۸۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳

همه آنچه که باید در مورد خواص روغن کنجد بدانید

چربی‌ها انواع مختلفی دارند؛ برخی از آن‌ها خواص گوناگونی دارند و برخی دیگر به‌شدت برای سلامتی مضر هستند. اما درباره‌ی خواص روغن کنجد باید گفت که این روغن خوراکی سرشار از چربی‌های چند‌غیر‌اشباع و تک‌غیراشباع بوده و میزان چربی‌های اشباع‌شده‌ی آن بسیار اندک است.
کد خبر: ۹۱۷۰۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶

کودکان بدخواب را چطور خوشخواب کنید!

کد خبر: ۹۱۶۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶