برچسب: غذای سبک
کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان بر رعایت تنوع و تعاددل در مصرف مواد غذایی و استفاده از حفظ کننده های آب در ماه مبارک رمضان تاکید کرد.
کد خبر: ۸۴۱۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
یک متخصص طب سنتی گفت: در ایام تعطیلات امسال و شیوع کرونا از مصرف تنقلات و آجیل پرهیز شود و همچنین ورزش‌های سبک در روز فراموش نشود.
کد خبر: ۸۳۵۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
یک پژوهشگر طب سنتی در مورد تغذیه مناسب در شب امتحان، گفت: خوردن و بوییدن به، استفاده از مغز‌ها و مصرف دمنوش‌ها در شب‌های امتحان توصیه می‌شود که باعث تقویت حافظه و آرامش دانشجویان می‌شود.
کد خبر: ۸۱۰۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
کد خبر: ۷۷۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
کد خبر: ۷۲۳۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
این روزها میلیون‌ها نکته تربیتی توسط والدین برای کودکان اعمال می‌شود. والدین با فرهنگ‌ها و باورهای مختلف، برای رشد فرزندانشان شیوه‌های عجیبی رابه کار می‌گیرند.
کد خبر: ۷۰۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
کد خبر: ۷۰۶۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
کد خبر: ۶۸۹۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
پیدا شدن سوسک و تخم سوسک داخل گوجه فرنگی غذای یکی از بیمارستان‌های شمال تهران، همراهان بیمار را شوکه کرد.
کد خبر: ۶۴۰۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
در بیمارستانی در شمال شهر تهران ، سوسک و تخم سوسک داخل گوجه فرنگی غذای یکی از بیماران پیدا شد و جواب رئیس بیمارستان شوکه کننده بود.
کد خبر: ۶۴۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
کد خبر: ۶۱۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
یک کارشناس تغذیه مطرح کرد؛
ماه رمضان و روزه داری، فرصت خوبی است که بدن به لحاظ تغذیه ای بازسازی شود. اما، آنچه نباید فراموش شود، توصیه های غذایی بعد از یک ماه روزه داری است.
کد خبر: ۶۱۹۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
کد خبر: ۶۱۵۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه‌سرا گفت: بهتر است روزه را با مایعات گرم نظیر آب ولرم،چای کمرنگ و یا شیر همراه با خرما،عسل و یا کشمش باز کرد.
کد خبر: ۶۱۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه معده ساعات طولانی در مدت روزه‌داری خالی است، گفت: در هنگام افطار افراد باید حتما از غذای سبک استفاده کرده و از پرخوری اجتناب کنند.
کد خبر: ۶۰۷۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
کد خبر: ۵۷۸۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
مواد حاوی اسیدهای چرب امگا-3 و آهن نیز از کم خونی جلوگیری می‌کنند و خواب شیرینی را به ارمغان می‌آورند. انواع ماهی و آبزیان، تخم کدو، تخم کتان و گردو از منابع مهم امگا-3 و گوشت بدون چربی و حبوبات از منابع مهم آهن به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۵۶۰۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
شاید اولین راهکاری که برای کاهش وزن به ذهن می‌رسد، غذا نخوردن، حذف وعده‌های مهم غذای روزانه یا تغذیه خیلی مختصر باشد. این روش یکی از بدترین روش‌ها برای لاغری است زیرا در صورت کمبود ریزمغذی‌ها در بدن، متابولیسم کاهش می‌یابد و در این صورت روند کاهش وزن دچار اختلال می‌شود.
کد خبر: ۴۷۲۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
آب دوغ خیار غذایی ساده، سالم و سبک است که براحتی هضم می شود و به علت طبع خنکی که دارد، عطش را رفع می کند و از خستگی و رخوت ناشی از گرمی هوا می کاهد.
کد خبر: ۴۵۹۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
کد خبر: ۴۵۷۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰