برچسب: وزن بدن
هم مردان و هم زنان با افزایش سن تغییرات در سطوح هورمون های بدن خود را تجربه می کنند که می تواند توضیح دهد چرا میانسالی به عنوان دورانی برای افزایش وزن در نظر گرفته می شود.
کد خبر: ۸۰۳۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
جذب ضعیف سدیم یا از دست دادن بیش از حد آن به دلایلی مانند تعریق بیش از حد، جایگزینی مایعات را حتی اگر فرد به میزان کافی آب مصرف کند، دشوار می سازد.
کد خبر: ۸۰۲۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
پروتئین سویا سرشار از ماده مغذی پروتئین است و یک وعده 100 گرمی آن حاوی 88.3 گرم پروتئین است. همچنین، این محصول سرشار از مواد معدنی مختلف مانند کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، سدیم، پتاسیم، و روی است.
کد خبر: ۸۰۰۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
کد خبر: ۷۹۸۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
افرادی که دچار اضافه وزن هستند می‌توانند آب را قبل از غذا استفاده کنند تا حجم معده گرفته شود، اما مصرف آب همراه غذا مناسب نیست زیرا آنزیم‌های معده را رقیق کرده و هضم غذا را دشوار می‌کند.
کد خبر: ۷۹۷۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۴
کد خبر: ۷۹۷۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
با تشخیص اولیه پوکی استخوان، می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۷۹۴۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
درمان بیماری‌ها با ورزش؛
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: بی‌حسی کف پا‌ها عارضه‌ای خطرناک است که در آن تعادل فرد کاهش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۷۹۲۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
کد خبر: ۷۸۶۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
در شرایطی که بیشتر توجهات درباره مضرات سیگار کشیدن به سوی قلب و ریه ها معطوف می شود، اما این عادت مضر می تواند به مغز نیز آسیب جدی وارد کند.
کد خبر: ۷۸۶۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
خوانش های فشار خون از دو عدد تشکیل شده است: یکی از آنها فشار خون سیستولیک و دیگری فشار خون دیاستولیک را نشان می دهد.
کد خبر: ۷۸۵۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
این روزها توصیه‌ها و نکات زیادی در مورد فواید مواد غذایی جورواجور وجود دارد که بعضی از آنها صرفاً اغراق شده هستند. آب کرفس یکی از چیزهایی است که خیلی از افراد برای کاهش وزن و کاهش التهاب در بدن سراغش می‌روند.
کد خبر: ۷۸۵۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
اختلال استرس حاد یک تشخیص روانشناسی نسبتا جدید است. انجمن روانپزشکی آمریکا برای نخستین بار آن را در ویرایش چهارم کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی در سال ۱۹۹۴ معرفی کرد. اگر چه اختلال استرس حاد علائم مشابه بسیاری با اختلال استرس پس از سانحه دارد، اما شرایطی مجزا است.
کد خبر: ۷۸۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
فرد مبتلا به اختلال استرس حاد بلافاصله پس از یک رویداد آسیب‌زا پریشانی روانی را تجربه می کند. برخلاف اختلال استرس پس از سانحه، اختلال استرس حاد شرایطی موقتی است و علائم معمولا برای حداقل 3 تا 30 روز پس از رویداد آسیب‌زا باقی می مانند.
کد خبر: ۷۸۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
توصیه امام رضا (ع) به عنوان یک روش اصولی برای کنترل وزن کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است.
کد خبر: ۷۸۴۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
وقتی هوا گرم است و شما هم در فضای باز مشغول ورزش و فعالیت هستید، حتما دوست دارید آب خنک و سرد بنوشید، اما وقتی سرماخورده‌اید به احتمال زیاد به آب گرم تمایل بیشتری دارید. خوب است دلایل علمی اینکه چه زمانهایی مناسب نوشیدن آب گرم یا آب سرد است را بدانید.
کد خبر: ۷۸۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
کد خبر: ۷۸۳۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
کد خبر: ۷۸۲۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
لاکتوباسیلوس رامنوسوس عضو خانواده باکتروئیدت هاست و ممکن است بهترین پروبیوتیک برای کمک به کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۷۸۲۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
یک تخم مرغ حاوی یک میکروگرم ویتامین D است که چیزی حدود پنج درصد از نیاز روزانه بیشتر افراد به این ماده مغذی را تامین می کند.
کد خبر: ۷۸۰۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵