برچسب: غذاها
موسویان گفت:مصرف مـــواد غذایی سنگین، دیر هضم، چرب و سرخ شده مانند الویه، سیب زمینی سرخ شده، پنیر پیتزا، انواع کوکو و کتلت های چرب به هنگام افطار مناسب نیست.به همین خاطر توصیه می شود روزه داران از انواع روغن مایع مانند کلزا، ذرت، سویا، کنجد یا روغن آفتابگردان و به مقدار کم در تهیه غذا استفاده کنند.
کد خبر: ۱۰۳۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
روزه داری موجب از بین رفتن مواد زاید انباشته شده و غیر ضروری در بدن می شود در اواخر زمان روزه داری زمانیکه گلوكز به حداقل می رسد، سوختن چربی ها آغاز می شود.با سوختن چربی ها و سموم بدن کارکرد اعضای بدن بهبود می یابد.
کد خبر: ۱۰۳۸۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
هر فصل زبان خودش را دارد، اگر با زمستان همراه نشوید، سرما می‌خورید و اگر خوب به صدای تابستان گوش ندهید، گرمازدگی‌اش به شما می‌رسد، بهار اما در میان فصول همان خانه‌تکانی و پاکیزه کردن بدن را از شما می‌خواهد. تنتان در این فصل نیاز به کمی توجه و پاکسازی دارد تا به شما سلامتی هدیه دهد.
کد خبر: ۱۰۳۷۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
در این ماه، برخی افراد دچار مشکلاتی در معده مانند نفخ، آروغ زدن، بد هضمی و ریفلاکس اسید می‌شوند. این مشکلات فقط برای کسانی ایجاد نمی‌شود که از قبل مشکلات گوارشی دارند، بلکه افرادی که هرگز مشکلات گوارشی نداشته‌اند نیز ممکن است دچار شوند و دلیل آن نیز عادت‌های غذایی طی ساعت‌هایی است که افراد روزه نیستند.
کد خبر: ۱۰۳۷۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
شیرازی‌ها و مردم استان فارس در ماه مبارک رمضان، همچون مردم دیگر نقاط کشورمان، آیین‌ها و آداب و رسومی مشترک با دیگران و نیز مختص به خود دارند.
کد خبر: ۱۰۳۷۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
اهمیت و نقش تغذیه صحیح در ایام مبارک رمضان بر کسی پوشیده نیست و مطالعات متعدد نشان داده است که روزه داری در کنار اجرای برنامه غذایی صحیح در این دوران در پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر بسیار مفید و کمک کننده است.
کد خبر: ۱۰۳۷۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
اجتناب از این اشتباهات رایج در رژیم غذایی می‌تواند به شما در تلاش برای کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۰۳۶۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
یک مطالعه نشان داد که چربی‌های ترانس باعث افزایش کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) می‌شوند که می‌تواند در ایجاد فشار خون بالا نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۳۶۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
یک مطالعه نشان داد که چربی‌های ترانس باعث افزایش کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) می‌شوند که می‌تواند در ایجاد فشار خون بالا نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۳۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
ابن سینا بستن روغن دنبه بر زانو‌ها را برای رفع درد این ناحیه از بدن توصیه کرده است.
کد خبر: ۱۰۳۴۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
دلچسب‌ترین و لذیذترین غذای شب عید، سبزی پلو و ماهی با سیر پلویی فراوان است که عطر و بوی دل‌انگیز آن از یادها نمی‌رود، اما در خصوص این غذا سؤالات بسیاری مطرح است که در گفت‌وگو با کارشناسان به آن‌ها پاسخ داده‌ایم.
کد خبر: ۱۰۳۴۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
ماهی خوردن همیشه این احتمال را با خود دارد که استخوان یا تیغ ماهی در گلویتان گیر کند. تیغ ماهی تیز است و می‌تواند آسیب زننده باشد. به همین دلیل آشپزها معمولا سعی می‌کنند هنگام استفاده از ماهی برای آشپزی تمام تیغ‌های آن را خارج کنند. اما باز هم تیغ‌های بسیار ریزی هستند که ممکن است به چشم نیامده و در گوشت ماهی باقی بمانند.
کد خبر: ۱۰۳۴۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
چه کسی هست که بهار و قشنگی‌های آن را دوست نداشته باشد، اما این فصل برای افرادی که آلرژی فصلی دارند با علائم ناخوشایندی همراه است که گاهی لذت بردن از فصل بهار را غیرممکن می‌کند. در این مطلب روش‌هایی به شما توصیه می‌کنیم که زندگی‌تان کمتر تحت‌تأثیر علائم آلرژی فصلی قرار بگیرد.
کد خبر: ۱۰۳۴۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
مدیرکل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی قم گفت: سیاه چادرهای عشایری قم در مجتمع‌های خدماتی رفاهی بین راهی میزبان گردشگران نوروزی با هدف تقویت اقتصاد عشایری خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۳۴۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
زگیل‌ها زائده‌های بی‌ضرر روی پوست هستند که در اثر عفونت با ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۳۳۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
به هنگام مصرف دارو‌های شیمیایی باید مواظب نوع تغذیه خود نیز باشید. غذاها می‌توانند با دارو‌ها تداخل ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۰۳۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
اگر تحت رژیم گیاه‌خواری باشید ممکن است مستعد کمبود آهن بشوید؛ زیرا آهن در گوشت قرمز و غذاها ی حیوانی به‌وفور وجود دارد. اما گیاهان آهن کمی دارند. نوع آهن موجود در غذاها ی گیاهی، آهن غیرهِم نامیده می‌شود و به آهن موجود در منابع غذایی حیوانی آهن هِم گفته می‌شود. بدن شما آهن هِم را مؤثرتر از آهن غیرهِم جذب می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۲۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
مدت زمان نگهداری انواع گوشت در یخچال و فریزر متفاوت است و مواد پخته و خام نیز هر کدام با دیگری فرق دارند.
کد خبر: ۱۰۳۲۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
آیا تابه‌حال احساس کرده‌اید پاهایتان سنگین‌تر از حد نرمال هستند؟ این احساسی شایع است، بنابراین شما تنها نیستید. احتمالاً سؤالات زیادی در مورد علت سنگینی پاهایتان دارید و اینکه چه باید بکنید.
کد خبر: ۱۰۳۱۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
مطمئناً هیچ‌کس دوست ندارد حین انجام کارهای خانه‌تکانی آسیب ببیند. هرچند تمیزکردن خانه به نظر کار ساده‌ای می‌رسد و یک فعالیت معمولی است؛ اما با خطراتی همراه است. پس لطفاً چند دقیقه وقت بگذارید و این مطلب را بخوانید تا خانه‌تکانی را بدون هیچ آسیبی انجام دهید.
کد خبر: ۱۰۳۱۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱