برچسب: افکار منفی
یکی از چالش‌های پیش روی بیش‌تر ما این است که چگونه می‌توانیم به فردی که دچار افسردگی است کمک کنیم. به ویژه اگر این فرد یکی از عزیزانمان باشد. در این راستا باید بدانیم که حمایت و تشویق ما می تواند در بهبودی عزیزمان نقش مهمی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۸۰۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
آیا می‌دانید که ممکن است محیط اطراف شما بر احساسات و وضعیت روحی شما تأثیر بگذارد؟ آیا تابه‌حال متوجه شده‌اید که برخی مکان‌ها شما را دگرگون می‌کند؟ یا اینکه مکان‌های خاصی به شما احساس آرامش می‌دهد؟ احتمالاً رنگ‌های موجود در آن فضاها در احساس و حال روحی شما نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۷۹۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
همه ما برای انجام کارهایمان وقت زیادی نداریم و در برخی موارد و گاهی اکثر موارد دچار عدم تمرکز حواس می شویم. در این مقاله به بررسی دلایل عدم تمرکز حواس می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۷۳۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
فواید ماساژ بر کسی پوشیده نیست. اما بسیاری از افراد، ماساژ را مختص کمر و شانه‌ها می‌دانند. لازم به ذکر است که ماساژ، عملی پرفایده است و باید برای دیگر نقاط بدن از جمله سر، صورت و غیره نیز انجام شود. در این صورت می‌توانید اطمینان داشته باشید که از فواید ماساژ بهره‌مند شده‌اید.
کد خبر: ۱۰۷۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
قانون جذب که در باور عامه مردم به مثبت اندیشی مشهور شده است این روزها اذهان بسیاری از مردم رو به خود جلب کرده است که لازم است مورد بررسی اجمالی ازمنظر منطقی قرار گیرد.
کد خبر: ۱۰۷۰۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
تابناک_خبرگزاری جمهوری اسلامی هرمزگان و اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران این استان در پنجمین روز از هفته دفاع مقدس، در راستای تبیین ارزش‌های انقلاب و دفاع مقدس، تفاهم‌نامه همکاری امضا کردند.
کد خبر: ۱۰۶۹۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
همه‌ی ما گاهی در واکنش به ناکامی ها و درصورت برآورده نشدن انتظاراتمان افسرده می‌شویم. اما معمولا این واکنش کوتاه‌مدت است.
کد خبر: ۱۰۶۰۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
کبری یادگاری، روانشناس کودک و نوجوان :
تابناک-دوران کودکی نشان از رسیدن به نقاط عطف رشدی و عاطفی، و یادگیری مهارت‌های اجتماعی سالم و نحوه کنار آمدن با مشکلات است. کودکان دارای سلامت روانی، کیفیت زندگی مثبتی دارند و می‌توانند عملکرد خوبی در خانه، مدرسه و جامعه داشته اند.
کد خبر: ۱۰۵۷۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
کد خبر: ۱۰۵۶۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
کد خبر: ۱۰۴۴۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
کد خبر: ۱۰۴۳۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
خواب آلودگی بهاری مشکلی است که افراد زیادی از آن شکایت می‌کنند و به دنبال راهکار کاهش آن هستند.
کد خبر: ۱۰۳۵۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴
افسردگی در دوران نوجوانی، چیزی بیش از غم و اندوه یا بدخلقی روزمره است. به عبارتی یک اختلال جدی روانی به شمار می‌آید. نوجوانان مبتلا به افسردگی نیاز به کمک متخصصانه و حرفه‌ای دارند. افسردگی معمولاً جزو بیماری‌هایی است که قابل درمان است و با همکاری فرد بیمار حتماً نتیجه مطلوبی خواهد داد.
کد خبر: ۱۰۳۱۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
جانشین فرمانده انتظامی استان مازندران از اجرای مرحله نهم طرح عملیاتی ظفر در 8 شهرستان با رمز "يا زينب كبری (س)" به منظور افزایش احساس امنیت عمومی برای شهروندان خبر داد.
کد خبر: ۱۰۲۹۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری قم از برگزاری کارگاه آموزشی برای آشنایی زندانیان با مهارت‌های زندگی و دانش رفتاری در اردوگاه حرفه آموزی، زندان مرکزی، کانون اصلاح و تربیت و اندرزگاه نسوان قم خبرداد.
کد خبر: ۱۰۱۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
مهم ترین کاری که شما در مقابل جنگ ذهنی که حاصل پرداختن بی نتیجه به یک سری افکار تکراری است باید انجام بدهید این است که بلد باشید تا فکر کردن را در هر لحظه ای که متوجه آن شدید، کنترل کنید و خاتمه ببخشید.
کد خبر: ۱۰۱۲۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
خیلی از ما مخزن زباله‌های ذهن دیگران هستیم. هر روز در معرض امواج منفی کلام یا حالت صورتشان قرار می‌گیریم و تمام امواج منفی را به خود جذب می‌کنیم. ما از تماس با خیلی از آدم‌ها ناگزیر هستیم.
کد خبر: ۱۰۰۹۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
اشک‌های پایه ۹۸ درصد از آب تشکیل شده است و اشک‌های هیجانی دارای پروتئین‌ها و هورمون‌ها هستند.
کد خبر: ۹۹۳۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
استاد روانشناسی بالینی حوزه و دانشگاه گفت: بخش اعظمی از مشکلات بیماران کرونایی مشکلات روحی و روانی است، مبلغین مستقر در بیمارستان‌های کرونایی کشور تلاش کنند تا آسیب‌های روحی بیماران را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۹۲۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
در سال ۲۰۲۱، بحث در مورد سلامت روان آغاز شد و مردم به طور فزاینده‌ای از اهمیت مراقبت از نیازهای عاطفی خود آگاه هستند. اما هنوز راه درازی در پیش است.
کد خبر: ۹۹۰۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹