برچسب: افکار منفی
وقتی صحبت از رنگ آمیزی می شود ، تمرکز ما برای پر کردن اشکال و تمرکز ما در انتخاب رنگ ها ممکن است بدان معنی باشد که افکار منفی ما می تواند با فعالیت ترسیم جایگزین شود.
کد خبر: ۸۴۴۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
هر فردی هر از گاهی در زندگی خود اضطراب و استرس را تجربه می‌کند. در حقیقت، احساس اضطراب اغلب از توانایی ضمیر ناخودآگاه برای تشخیص خطر پیش رو ناشی می‌شود که در تلاش برای آماده کردن بدن برای مقابله با خطر، حتی اگر هیچ موردی وجود نداشته باشد، حالت جنگ یا گریز را فعال می‌کند.
کد خبر: ۸۳۶۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
برای کمک به داشتن احساس بهتر در دوره مبارزه با کرونا راهکارهایی ارائه شده که در ادامه می خوانید
کد خبر: ۸۳۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
مشاورعالی شهردار و رئیس شورای کلانشهر تبریز در حوزه سلامت عنوان کرد:
مردم به محض ورودبه فضای مجازی ازترس اضطراب کرونایی می شوند/استرس کرونا نگرانی از ابتلا به این بیماری را بیشترتشدیدمی کند
کد خبر: ۸۲۸۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۴
باور‌های غلط در زمان شیوع ویروس کرونا تنها باعث ایجاد نگرانی و اضطراب در بین مردم می‌شود.
کد خبر: ۸۲۸۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۴
حمید نصرتی قانعی
کد خبر: ۸۲۷۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
بو‌ها توسط پیاز بویایی (راه عصبی از داخل بینی تا انتهای مغز) پردازش می‌شود.
کد خبر: ۸۲۱۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
بو‌ها توسط پیاز بویایی (راه عصبی از داخل بینی تا انتهای مغز) پردازش می‌شود.
کد خبر: ۸۱۸۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
در قانون ۱۵ دقیقه، با رعایت چند راهکار ساده، به راحتی می‌توانید شانس موفقیت را در زندگیتان بالا ببرید.
کد خبر: ۸۱۷۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
یک روانشناس درباره راهکارهای افزایش عزت نفس توضیحاتی داد.
کد خبر: ۸۱۵۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
کد خبر: ۸۱۲۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
با یادگیری راهکارهای کنترل خشم می‌توان از مشکلات بعد از خشمگین شدن و پشیمانی از احساسات منفی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۸۰۸۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
یک متخصص روانپزشک گفت: افسردگی یکی از بیماری‌های نسبتا شایع است که درصد بالایی از جامعه را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۸۰۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
مواد دفعی بدن دارای مزاج سرد هستند. انباشت این مواد دفعی در بدن باعث می‌شود شیرابه این مواد به داخل خون برود. این شیرابه همان سوداست که وقتی وارد هر عضوی شود، آن عضو را سرد می‌کند.
کد خبر: ۷۹۹۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت‌های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی‌خاصیت را نیز می‌توان به این فهرست اضافه کرد.
کد خبر: ۷۹۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
13 فرمولی که جان مایه همه آنها تغییر ذهن و نگرش مثبت به مسایل اطرافمان است. انسان های موفق تاریخ غالبا توصیه هایی درباره نحوه شکستن سد موانع تحقق ایده های بزرگ داشته اند.
کد خبر: ۷۸۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
کد خبر: ۷۸۸۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
خوشبختانه شما می‌توانید با تغییر طرز فکرتان به کلید اصلی کاهش وزن و تناسب اندام در بلند مدت دست پیدا کنید.با ما همراه باشید تا به شما بگوییم نگرش مثبت، تمرینات خود شناسی، هیپنوتیزم و تکنیک‌های قدرتمند قانون جذب چگونه می‌توانند به شما کمک کنند بدن‌تان را آنگونه که دوست دارید بسازید.
کد خبر: ۷۸۵۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳
اختلال استرس حاد یک تشخیص روانشناسی نسبتا جدید است. انجمن روانپزشکی آمریکا برای نخستین بار آن را در ویرایش چهارم کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی در سال ۱۹۹۴ معرفی کرد. اگر چه اختلال استرس حاد علائم مشابه بسیاری با اختلال استرس پس از سانحه دارد، اما شرایطی مجزا است.
کد خبر: ۷۸۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
فرد مبتلا به اختلال استرس حاد بلافاصله پس از یک رویداد آسیب‌زا پریشانی روانی را تجربه می کند. برخلاف اختلال استرس پس از سانحه، اختلال استرس حاد شرایطی موقتی است و علائم معمولا برای حداقل 3 تا 30 روز پس از رویداد آسیب‌زا باقی می مانند.
کد خبر: ۷۸۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹