برچسب: آووکادو
بسیاری از مردم دریافته اند هنگامی که مصرف لبنیات را کاهش می دهند یا به طور کامل کنار می گذارند کمتر دچار نفخ می شوند. حتی اگر نسبت به لاکتوز حساسیت نداشته باشید، گاهی اوقات مصرف لبنیات می تواند به نفخ، گاز، و ورم شکمی منجر شود که هیچ کس تمایلی به تجربه این شرایط ندارد.
کد خبر: ۳۱۳۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند برای حفظ سلامت قلب در میان وعده ها مواد خوراکی سالم مصرف کنید.
کد خبر: ۳۰۸۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
متخصصان توصیه می کنند؛
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند برای حفظ سلامت قلب در میان وعده ها مواد خوراکی سالم مصرف کنید.
کد خبر: ۳۰۸۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
کد خبر: ۳۰۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
نعناع به آرامش و شل شدن عضلات دستگاه گوارش و به طور بالقوه تسکین نشانه های گوارشی ناراحت کننده که با سندرم روده تحریک پذیر سرو کار دارند، از جمله نفخ، کمک می کند.
کد خبر: ۳۰۷۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
هنگامی که به مواد غذایی مختلف را در نظر می گیریم، تعیین میزان کالری دریافتی از آنها در هر وعده و این که از هر کدام چه میزان باید مصرف کنیم چندان آسان نخواهد بود.
کد خبر: ۳۰۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
بنابر گزارش انجمن ریه آمریکا، مردان سیگاری نسبت به مردانی که سیگار نمی کشند 23 برابر احتمال بیشتری دارد تا به سرطان ریه مبتلا شوند، در شرایطی که زنان سیگاری 13 برابر احتمال بیشتری دارد تا به این بیماری مبتلا شوند.
کد خبر: ۳۰۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
پیشگیری از یک سرطان با 6 کار
کد خبر: ۳۰۶۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
بدن انسان به دریافت چربی ها از مواد غذایی نیازد دارد زیرا یک منبع اصلی برای انرژی محسوب می شود. چربی به جذب برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن انسان کمک می کند. چربی برای ساختن غشاهای سلولی و غلاف هایی که اعصاب را احاطه می کنند، نیاز است.
کد خبر: ۳۰۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
کد خبر: ۳۰۳۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
کد خبر: ۲۹۸۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
سطوح کلسترول بدن می تواند چیزهای زیادی را درباره آینده سلامت قلب شما بگوید. از آنجایی که کلسترول بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را دو برابر کند، حرکت در مسیر پیشگیری و درمان آن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۲۹۸۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
کد خبر: ۲۹۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
هنگامی که تشنه هستید، بدن شما می تواند احساس گرسنگی را تقلید کند و در نتیجه تشخیص این که بدن به یک لیوان آب نیاز دارد یا یک میان وعده شاید دشوار باشد.
کد خبر: ۲۸۹۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
هنگامی که تشنه هستید، بدن شما می تواند احساس گرسنگی را تقلید کند و در نتیجه تشخیص این که بدن به یک لیوان آب نیاز دارد یا یک میان وعده شاید دشوار باشد.
کد خبر: ۲۸۹۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
سیب، گلابی یا ساعت شنی؟
"بدن سیب شکل":بیشترین میزان چربی در ناحیه اطراف شکم پاهای بلند و باریک / "بدن گلابی شکل":بالا تنه باریک و تمام وزن آنها در باسن و ران ها ذخیره شده/"بدن ساعت شنی شکل" توزیع برابر وزن در سراسر بدن.
کد خبر: ۲۸۷۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
"بدن سیب شکل":بیشترین میزان چربی در ناحیه اطراف شکم پاهای بلند و باریک / "بدن گلابی شکل":بالا تنه باریک و تمام وزن آنها در باسن و ران ها ذخیره شده/"بدن ساعت شنی شکل" توزیع برابر وزن در سراسر بدن.
کد خبر: ۲۸۷۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
کد خبر: ۲۸۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
کد خبر: ۲۸۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
محققان توصیه می کنند؛
به گفته محققان، رژیم غذایی سالم و ورزش منظم راهکار پیشگیری از بروز تغییر در مغز که منجر به بیماری آلزایمر می شود، است.
کد خبر: ۲۸۰۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰