برچسب: کمبود آهن
کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن یکی از مشکلات عمده تغذیه ای است. اگر برای ساختن گلبول های قرمز خون، آهن به مقدار کافی در دسترس بدن نباشد، آهن ابتدا از ذخایر بدن مصرف می شود و در صورت ادامه، ذخایر آهن بدن تخلیه و کم خونی ایجاد می شود.
کد خبر: ۱۰۹۵۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
فقر آهن زمانی رخ می‌دهد که بدن به اندازه کافی آهن معدنی نداشته باشد. فقر آهن و کم خونی شدید منجر به سطح پایین و غیرطبیعی گلبول های قرمز و هموگلوبین خون می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۴۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
تمرین های ایروبیک قوی با سرعت بالا و دفعات زیاد یا تمرین هایی که همراه با وزنه هستند، می توانند سرعت ریزش مو را کاهش دهند و عاملی برای پرپشتی موها در مردان و زنان باشند.
کد خبر: ۱۰۹۳۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
با مصرف مکمل های لازم به کودکان زیر ۲ سال می توان از بسیاری از مشکلات و بیماری های بعدی و در سنین بالاتر جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۹۳۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
در این مطلب شما را با بیماری‌های عجیب و غریبی آشنا می‌کنیم که احتمال ابتلای افراد به آن خیلی کم است؛ اما به هر حال در برخی افراد دیده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
در این گزارش سلامت با برخی از ویتامین‌ها که بر خواب تاثیرگذار هستند، آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۱۰۹۲۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
به نوشته نشریه انگلیسی دیلی‌میل، بسیاری از ما کاملاً از این مشکل ناآگاه هستیم، حتی اگر بدن‌مان کمبود آهن ، روی، ویتامین B12 و دیگر ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را فریاد بزند. پزشکان می‌گویند دلیل این بی‌توجهی این است که علائم فقر ریزمغذی‌ها را می‌توان به‌راحتی نادیده گرفت یا به دیگر مشکلات سلامتی مرتبط کرد.در ادامه به معرفی این علائم می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۹۱۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
وجود موی بدن در انسان‌ها، طبیعی و نشانه‌ی تندرستی است. پوشش نرمی که روی پوستتان را پوشانده، کُرک مانند و لطیف است و موهای زبر و پررنگ‌تری هم وجود دارند که ابروها و مژه‌هایتان را تشکیل می‌دهند و روی پوست سرتان، زیر چانه، زیر بغل و نقاط خصوصی بدنتان دیده می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۹۰۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
کد خبر: ۱۰۹۰۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
ممکن است دچار کمردرد یا پهلودردی شوید که به قسمت جلوی بدنتان کشیده می‌شود. این درد می‌تواند نشانگر این موضوع باشد که شما به عفونت ادراری مبتلا هستید که به سمت کلیه‌ها مهاجرت کرده و آنها را نیز آلوده کرده‌اند. درد خیلی شدید می‌تواند یکی از علائم سنگ کلیه نیز می‌باشد.
کد خبر: ۱۰۸۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۸۸۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، منجر به ناراحتی‌های گوارشی، سوء هاضمه و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۸۷۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
رییس دانشگاه علوم پزشکی ایلام بیان داشت : ۲۵،۹ کودکان این استان در ارزیابی صورت گرفته با مشکل فقر آهن روبرو هستند.
کد خبر: ۱۰۸۶۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
پاها را می‌شود جزو مظلوم‌ترین اعضای بدن شمرد که با وجود خدمات زیادشان معمولا توجهی به وضع‌شان نمی‌شود، چون در بیشتر مواقع داخل جوراب و کفش هستند و همین پنهانی باعث غفلت از آنها می‌شود؛ یعنی آن‌قدر که حواسمان به زیبایی و سلامت دست‌ها، پوست و اعضای دیگر بدن است معمولا به پاها نیست. اما این اعضا هم حرف‌های زیادی از سلامت دارند که با زبان بی‌زبانی ابراز می‌کنند. گاهی همین پاها وجود یک بیماری جدی را فاش می‌کنند. برای همین هرگز نباید آنها را نادیده گرفت.
کد خبر: ۱۰۸۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
زبان سالم، صورتی رنگ است، اما اگر رنگ زبان، قرمز روشن یا تیره باشد، نشان‌دهنده یکی از مشکلات زیر است...
کد خبر: ۱۰۸۳۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
آهن کافی برای حفظ سلامت ضروری است، بنابراین دانستن نکاتی برای پیشگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن ضرورت دارد.
کد خبر: ۱۰۸۳۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
در این مطلب شما را با بیماری‌های عجیب و غریبی آشنا می‌کنیم که احتمال ابتلای افراد به آن خیلی کم است؛ اما به هر حال در برخی افراد دیده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۸۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
مدیر آب و خاک و امور فنی مهندسی سازمان جهاد کشاورزی استان همدان گفت: ۶۶ درصد از اراضی استان زیر یک درصد مواد آلی دارند، در حالیکه خاک باید بالای ۲ درصد ماده آلی داشته باشد، تا به عنوان خاک حاصلخیز برای کشاورزی محسوب شود و فقط چهار درصد اراضی استان چنین خاصیتی را دارد.
کد خبر: ۱۰۸۰۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
کد خبر: ۱۰۷۸۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲