برچسب: خستگی
فقط شاید در خواب و رویا بتوانید ببینید که با خوردن چند عدد قرص، لاغر شده و به وزن ایده‌آل خود دست یافته‌اید. در واقع لاغری بدون گرفتن رژیم غذایی، افزایش کالری سوزی و پشتکار فراوان بعید به نظر می‌رسد که امکان پذیر باشد. تعدادی از ویتامین‌ها وجود دارند که مقادیر مناسب ذخایر آنها در بدن می‌تواند در افزایش یا کاهش وزن موثر واقع شود.
کد خبر: ۱۱۳۵۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
گوشت قرمز یک غذای عالی خون ساز است. این غذا حاوی مقدار زیادی آهن است که سطح هموگلوبین خون را افزایش می‌دهد. خون در رگ‌های فرد به سرعت آهن موجود در گوشت قرمز را جذب می‌کند و به همین خاطر است که گوشت قرمز یکی از بهترین غذاها یا خوراکی های خون ساز در نظر گرفته می‌شود. گوشت گاو، کبد و جگر از بهترین گوشت‌های قرمز برای مقابله با کم خونی هستند.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
درست است که این روزها گفته می‌شود هر بیماری کرونا است مگر اینکه خلافش ثابت شود؛ اما بدانید که آنفلوانزا مثل هر سال وجود دارد بنابراین با بروز کوچک‌ترین مشکل وحشت نکنید چون ممکن است آنفلوانزا گرفته باشید. البته واقعیت این است که برخلاف سرماخوردگی که در عین آزاردهنده بودن خطرناک نیست، باید آنفلوانزا را جدی گرفت. چون ممکن است دردسرساز شود. به همین دلیل باید حواستان به بدن و سلامتی‌تان باشد.
کد خبر: ۱۱۳۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
کد خبر: ۱۱۳۴۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
بزرگسالان در طول سال دو تا سه بار و کودکان خردسال چهار بار یا بیشتر سرما می‌خورند.
کد خبر: ۱۱۳۴۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
بر اثر برخورد خودرو با تیر چراغ برق در بلوار بهشتی کرج راننده جان باخت.
کد خبر: ۱۱۳۴۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
مدیرکل دیوان محاسبات کهگیلویه و بویراحمد گفت: بررسی‌های ما نشان می‌دهد که کمترین واخواهی و تمرد از قانون در بین همه دستگاه‌های اداری، مربوط به جهاد کشاورزی است و این در حالی است که این سازمان وظایف متعدد و گسترده‌ای دارد و از سوی دیگر موارد واخواهی اسناد این اداره نیز مربوط به ابهام در قوانین است و تضییع حقوق بیت‌المال نبوده است.
کد خبر: ۱۱۳۴۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
۲ ماه از رفتنش به جبهه گذشته بود که مادر به خیال اینکه حالا که پدر به مرخصی آمده حتما پسر هم از راه می‌رسد، تمام حیاط و کوچه را آب و جارو کرد. عدس پُلو را بار گذاشته بود و بوی اسپند و نان تازه خانه را برداشته بود. صدای در که به گوشش رسید از جا کَنده شد و چادر به سرش انداخت و به سمت در پرواز کرد حتما محسن است...
کد خبر: ۱۱۳۴۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
سندرم پاهای بی قرار ، نوعی اختلال سیستم عصبی است که باعث تحریک بیش از حد و حرکت پاهای افراد مبتلا می شود.
کد خبر: ۱۱۳۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
سامره گفته بود: بهتر است اتفاقات سیاسی را وارد ورزش نکنیم، سپاهان چوبش را خورد، الان جایی نیستیم که درباره این چیزها صحبت کنیم! او ساعتی بعد مصاحبه‌اش را اصلاح کرد
کد خبر: ۱۱۳۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
تعاون روستایی استان سمنان و شبکه زیرپوشش آن مقام اول را در صادرات و تجارت خارجی در بین تعاون روستایی‌های کشور کسب کرد.
کد خبر: ۱۱۳۴۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
خیلی از ما به طور مرتب دارو مصرف می‌کنیم و این داروها می‌توانند زندگی ما را بهتر کرده و کمکمان می‌کنند عوارضی را که داریم کنترل کنیم. ورزش‌کردن هم یکی از مولفه‌های یک سبک زندگی سالم است و همه ما باید یک روتین ورزشی در زندگی روزمره خود داشته باشیم، اما آیا باتوجه‌به داروهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانیم بدون هیچ خطری ورزش کنیم؟
کد خبر: ۱۱۳۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
اسباب کشی در رشت نیز مانند سایر شهرهای ایران با مشکلاتی همراه است. در این مطلب به بررسی برخی از این مشکلات می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۳۳۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
مدیر گروه بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه مطرح کرد؛
مدیر گروه بیماری‌های واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: مادران باردار از گروه‌های اولویت‌دار دانشگاه علوم پزشکی در تزریق واکسن آنفلوآنزا هستند.
کد خبر: ۱۱۳۳۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی استان مرکزی گفت: با سرد شدن هوا تاکنون ۱۲ نفر در استان مرکزی با گاز مونواکسید کربن دچار مسمومیت شدند.
کد خبر: ۱۱۳۳۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
خیلی از ما به طور مرتب دارو مصرف می‌کنیم و این داروها می‌توانند زندگی ما را بهتر کرده و کمکمان می‌کنند عوارضی را که داریم کنترل کنیم. ورزش‌کردن هم یکی از مولفه‌های یک سبک زندگی سالم است و همه ما باید یک روتین ورزشی در زندگی روزمره خود داشته باشیم، اما آیا باتوجه‌به داروهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانیم بدون هیچ خطری ورزش کنیم؟
کد خبر: ۱۱۳۳۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
آیت الله محسن حیدری، نماینده مردم استان خوزستان در مجلس خبرگان رهبری، در جمع کارکنان شهرداری اهواز پیروزی‌های جبهه مقاومت فلسطین در برابر رژیم اشغالگر قدس را نتیجه و برکت راهپیمایی مسلمین در مراسم اربعین حسینی دانست.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
برای پیشگیری از سرماخوردگی باید تا حد امکان عوامل استرس‌زا را از زندگی خود دور کنید و از تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند یوگا، مدیتیشن و ورزش کمک بگیرید. گوش دادن به موسیقی بعد از یک جلسه‌ی کاری پراسترس هم می‌تواند مفید باشد. اگر به‌تنهایی موفق نشدید استرس‌تان را کنترل کنید، به متخصص مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
کد خبر: ۱۱۳۲۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶