برچسب: خستگی
در تمام دوران زندگی، تغذیه به عنوان عامل تقویت کننده جسم و روح و موثر در حیات ارزش بسیار زیادی داشته است.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
احساس خستگی شکایت بسیاری از افراد است که پس از چند دقیقه فعالیت بدنی ناگهان احساس می‌کنند توانی برای ورزش کردن ندارند.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
مدیر کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان بوشهر از کاهش تصادفات فوتی در جاده‌های برون شهری این استان با وجود افزایش ترددها خبر داد.
کد خبر: ۱۱۳۷۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
ائمه جمعه استان زنجان در خطبه‌های نماز جمعه با گرامیداشت یاد و خاطره شهید طهرانی مقدم پدر موشکی ایران و تلاش‌های این دانشمند بزرگ در راستای رسیدن کشورمان به خودباوری، جنایات رژیم صهیونیستی در غزه را محکوم و خواستار اهمیت دادن به کتاب و کتاب‌خوانی در جامعه شدند.
کد خبر: ۱۱۳۷۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
مسؤول دفتر نمایندگی ولی فقیه در سپاه انصار الرضا (ع) گفت: انقلاب اسلامی مبتنی بر سه ضلع نورانی است که ضلع اول و مهم آن هدف مقدس است آن هدفی که ۲۵۰ هزار شهید و حضرت سیدالشهدا (ع) برای آن خون پاکشان را تقدیم کردند.
کد خبر: ۱۱۳۷۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
کد خبر: ۱۱۳۶۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
نوجوانی، یکی از بحرانی‌ترین دوران رشد انسان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
بیشتر افراد بالغ به ۷ تا ۸ ساعت خواب در هر شب نیازمند هستند که این میزان در نوجوانان به چیزی حدود ۹ ساعت خواب در هر شب افزایش می‌یابد که اگر این میزان کاهش یابد قطعاً در سلامت جسمی و روحی افراد مؤثر خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند : غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟
کد خبر: ۱۱۳۶۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان مصرف قند افزوده روزانه خود را به بیش از 100 کالری (حدود 25 گرم یا 6 قاشق چای خوری) و مردان به حداکثر 150 کالری (حدود 37.5 گرم یا 9 قاشق چای خوری) محدود کنند.
کد خبر: ۱۱۳۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
طب سنتی اشاره مستقیمی به واژه افسردگی ندارد ولی علائمی که افزایش سودا در مغز به وجود می‌آورد با علائم افسردگی مشابه است. احساس غمگینی، افکار منفی، بی‌قراری، بی‌خوابی یا بدخوابی، احساس سنگینی، کسالت و ... از علائم افزایش سودا در مغز است. با ما همراه باشید...
کد خبر: ۱۱۳۶۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
زردی نوزادان از همان روزهای اولیه تولد آغاز می‌شود؛ علائم آن معمولاً با زردی پوست و گاهی چشم‌ها بروز می‌کند، زردی ابتدا تنها صورت را در برمی‌گیرد اما رفته‌رفته قفسه سینه، ناحیه شکم، پاها و کف پا و اندام‌های تحتانی را نیز درگیر می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
اگر برای خوابیدن مشکل دارید تنها نیستید؛ تقریباً یک سوم افراد بزرگسال دچار بی‌خوابی هستند. بی‌خوابی می‌تواند علت‌های گوناگونی چون اضطراب، دارو، استرس، درد مزمن و یا هر علت ناشناخته‌ی دیگری داشته باشد. کارهای زیادی برای بهبود خوابتان می‌توانید انجام دهید اما اگر بی‌خوابی‌تان مزمن شده باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۱۳۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
کد خبر: ۱۱۳۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
مدیر گروه سلامت ، جوانی جمعیت و مدارس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز ، کم تحرکی را عامل در خستگی زودرس ، عدم تمرکز فکری و کاهش قدرت ذهنی دانش آموزان دانست.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
مسئول روابط عمومی اورژانس جهرم گفت: در حادثه ترافیکی در جاده جهرم لار، ۶ نفر مصدوم و یک کودک نیز جان باخت.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
شاید به این نکته توجه نکرده باشید، اما باید بگوییم که خوابیدن و برخی عادات موقع خواب می‌توانند بر پیری زودرس تاثیر داشته باشند، بنابراین فقط به مراقبت‌های روز نیاز ندارید و باید حواس‌تان به مراقبت‌های شبانه از پوست و موهای‌تان هم باشد. اگرچه خوابیدن برای کسب آرامش و جوان ماندن لازم است، اما وقتی می‌خوابیم، ناخواسته آسیب‌هایی به پوست و موی خود وارد می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
مرور روزنامه‌های شنبه ۱۳ آبان ماه
ایران وارد جنگ شود یا خیر؟، دلالان، منتفع اصلی قیمت‌گذاری دستوری، وام مسکن با اقساط سوپر نجومی، مجادله کلامی نکونام و گل‌محمدی علیه یکدیگر، پیامد طلاق به وقت پیری!، ضرب شست الجزایر و بحرین به رژیم اسرائیل، آتش‌بس فوری در دستور کار تهران، دوحه و آنکارا، شب وحشت و مرگ در «کلیـدبـر» و درآمد گمشده مالیاتی از رمزارز‌ها از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۳۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
سازه ای در شان زائرین
موکب شهدای کهگیلویه و بویراحمد در مرز شلمچه به منظور خدمات دهی بهتر به زائرین عتبات عالیات طی آئینی با حضور استاندار و برخی مسئولین استان افتتاح و مورد بهره برداری قرار گرفت.
کد خبر: ۱۱۳۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
فقط شاید در خواب و رویا بتوانید ببینید که با خوردن چند عدد قرص، لاغر شده و به وزن ایده‌آل خود دست یافته‌اید. در واقع لاغری بدون گرفتن رژیم غذایی، افزایش کالری سوزی و پشتکار فراوان بعید به نظر می‌رسد که امکان پذیر باشد. تعدادی از ویتامین‌ها وجود دارند که مقادیر مناسب ذخایر آنها در بدن می‌تواند در افزایش یا کاهش وزن موثر واقع شود.
کد خبر: ۱۱۳۵۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱