برچسب: اسفناج
یکی از ویتامین‌هایی که کمتر از آن نام برده می‌شود ویتامین K است، بنابراین عجیب نیست که باور‌های اشتباه و ابهامات زیادی در موردش وجود داشته باشد.
کد خبر: ۷۵۴۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
هوا گرم‌تر شده و همه دنبال راهی برای خنک‌تر شدن هستند. در این روزهای گرم و کشدار، می‌توان برای خنک‌شدن از میو‌ه‌ها و غذاها و نوشیدنی‌هایی استفاده کرد که احساس بهتری به ما بدهد.
کد خبر: ۷۵۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
کشورهای زیبای دنیا در کنار جاذبه‌ها، مکان‌های دیدنی و فرهنگ خاص خود، غذاهای لذیذ و دوست داشتنی دارند که عاشقان سفر تا مدت‌ها طعم این غذاها را زیر زبان حس خواهند کرد. اگر به گردشگری علاقه دارید و معمولا به کشورهای مختلف سفر می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم حتما غذاهای معروف این کشورها را امتحان کنید. در این مقاله خوشمزه ترین غذاهای دنیا را معرفی کنیم؛ شاید این غذاها بتوانند مقصد بعدی شما را مشخص کنند.
کد خبر: ۷۵۳۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
هوا گرم‌تر شده و همه دنبال راهی برای خنک‌تر شدن هستند. در این روزهای گرم و کشدار، می‌توان برای خنک‌شدن از میو‌ه‌ها و غذاها و نوشیدنی‌هایی استفاده کرد که احساس بهتری به ما بدهد.
کد خبر: ۷۵۲۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
ویتامین K1 که به نام فیلوکینون نیز شناخته می شود، عمدتا در سبزی های برگدار یافت می شود.
کد خبر: ۷۵۲۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
کد خبر: ۷۵۲۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
پایان ماه مبارک رمضان و روز سعید فطر آغاز روزهای تعطیل عمومی بسیاری از کشورهای مسلمان است که هریک به شیوه‌ای متفاوت این روزها را جشن می‌گیرند.
کد خبر: ۷۵۱۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
کارشناس ارشد دانشگاه علوم پزشکی فسا:حبوبات و میوه‌هایی مثل موز، زردآلو، انجیر، گریپفروت، هلو، انگور و آلو و سبزی‌ها مثل سیب زمینی، سیر، براکلی، کدو سبز، قارچ و گوجه فرنگی که سرشار از پتاسیم هستند در کنترل فشار خون مؤثر می‌باشند.
کد خبر: ۷۵۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
با ظهور دارو‌های شیمیایی و بیولوژیک، نقش و اهمیت گیاهان دارویی در تأمین سلامت بشر در معرض فراموشی قرار گرفت. با توجه به اینکه دارو‌های گیاهی نسبت به دارو‌های شیمیایی اثرات منفی کمتری دارند و ممنوعیت برای استفاده از آن‌ها به وِیژه برای خانم‌های باردار و کودکان کمتر است، در حال حاضر و با گذشت زمان، استقبال از گیاهان دارویی در سطح جهان با رشد قابل توجهی روبرو شده در نتیجه گرایش به دارو‌های گیاهی در حال افزایش است و با توجه به تغییرات فصلی و موارد‌ی دیگر به خواص برخی گیاهان پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۷۴۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
نوشیدن برخی آبمیوه ها و آب سبزی ها ممکن است در برخی افراد به تسکین یبوست کمک کند. برخی از این نوشیدنی ها حاوی فیبر غذایی و سوربیتول هستند که هر دو به تنظیم حرکارت روده کمک می کنند.
کد خبر: ۷۴۴۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
یکی از معروف ترین و لذیذترین غذاهای ایرانی، آش است. آش انواع و اقسام مختلفی دارد که معروف ترین آن ها، آش رشته است. تقریبا می توان با اطمینان گفت که هر ایرانی در طول عمرش حداقل یک بار آش یا آش رشته را خورده است. البته این غذای خوشمزه که پایه اش سبزیجات است، انواع و اقسام مختلفی دارد که خیلی از آن ها را شاید تا به حال نخورده باشید.
کد خبر: ۷۴۳۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
کد خبر: ۷۴۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
کد خبر: ۷۴۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
کد خبر: ۷۴۳۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
یک کارشناس در خصوص بیماری‌های شایع در این فصل، ذکر کرد: حساسیت‌ها و آلرژی‌های فصلی، بیماری‌های ویروسی کودکان، عطسه بهاره، خارش گلو و پوست از جمله آسیب‌های جسمانی در این فصل است.
کد خبر: ۷۴۲۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
کد خبر: ۷۳۷۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
زمانی که گرسنه هستید، بدن وارد حالت بقا می شود و به جای کلیه ها و کبد، یعنی مکان هایی که بدن به طور طبیعی در پی کسب پروتئین است، برداشت پروتئین از ماهیچه ها را آغاز می کند. در این شرایط توده ماهیچه ای خود را از دست می دهید که می تواند در نهایت کند شدن آهنگ سوخت و ساز را موجب شده و کاهش وزن را دشوار سازد.
کد خبر: ۷۳۶۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
محققان توصیه می کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند.
کد خبر: ۷۳۶۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
زمانی که صحبت از برنامه غذایی ورزشکاران می‌شود بیشتر به وعده غذایی قبل از ورزش توجه می‌شود؛ در صورتی که وعده غذایی بعد از ورزش نیز شاید به همان اندازه اهمیت داشته باشد.
کد خبر: ۷۳۶۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
غذاهای فراسودمند موجب ارتقای سطح سلامت افراد یا کاهش احتمال بـروز بیماری می‌شود.
کد خبر: ۷۳۵۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸