برچسب: اسفناج
ماهی های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند و می توانند یکی از خطوط دفاعی غذایی شما در برابر آلرژی ها باشند.
آبریزش بینی، خارش گلو، و عطسه از جمله علائم آشنا برای افراد مبتلا به آلرژی های فصلی هستند. در شرایطی که افراد دیگر از تغییر فصول لذت می برند، افراد مبتلا به آلرژی های فصلی باید با کمک دستمال کاغذی و آنتی هیستامین ها ناراحتی خود را تسکین دهند.
کد خبر: ۶۶۴۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
کد خبر: ۶۶۴۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
کشور عزیزمان ایران از لحاظ فرهنگی بسیار متنوع است و به هر گوشه از این خاک که سفر کنید با فرهنگ، آشپزی و غذا و رسم و رسوم خاصی مواجه می شوید. همین تنوع باعث جذابیت ایران برای گردشگران خارجی شده است. ایران برای توریست ها مقصدی برای شکم گردی و امتحان کردن غذاهای جدید و خوشمزه است. امروز قصد داریم برخی از خوشمزه ترین غذاهای محلی ایران که در بین گردشگران خارجی هم محبوبیت زیادی پیدا کرده است را به شما معرفی کنیم. البته هر شهر و دیاری در ایران عزیزمان مطمئنا غذا و غذاهای بسیار خوشمزه ای دارد، اما در این مطلب تنها می توانیم به تعدادی از آن ها اشاره کنیم.
کد خبر: ۶۶۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
باقلا منبع عالی برای فیبر و همچنین بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. اما از مصرف بیش از حد این ماده غذایی به همراه داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای روان‌پزشکی، و برخی داروهای ضد افسردگی باید پرهیز کرد.
کد خبر: ۶۶۳۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
اگر ماهیچه های شما به طور مرتب با گرفتگی مواجه هستند، کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند عامل کلیدی در این زمینه باشد.
کد خبر: ۶۶۳۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
عدم مصرف صبحانه موجب کند شدن آهنگ سوخت و ساز بدن خواهد شد و می تواند ذخیره و نگهدای چربی توسط بدن و پیرو آن افزایش وزن را موجب شود.
کد خبر: ۶۶۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
رییس اداره تولیدات گیاهی جهادکشاورزی مهاباد گفت: امسال پیش بینی می شود از مجموع یکهزار و 850 هکتار از مزارع زیرکشت چغندر قند این شهرستان 95 هزار تن محصول برداشت شود.
کد خبر: ۶۶۱۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
کد خبر: ۶۵۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
برای اولین بار در استان یزد
گیاه کینوآ (Quinoa) یا همان خاویار گیاهی که در اغلب کشورهای آمریکای جنوبی به جای حبوبات استفاده می شود این امکان را دارد تا در زمینهای شور استان یزد نیز کشت شود.
کد خبر: ۶۵۶۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
در شرایطی که پس از یک حمله قلبی به افراد توصیه می شود هرچه بیشتر میوه مصرف کنند، اما بهتر است پیش از مصرف گریپ فروت با پزشک خود درباره عوارض جانبی احتمالی آن صحبت کنید.
کد خبر: ۶۵۵۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۵
ایران یعنی دنده کبابهای چرب، زعفران لطیف، خورشهایی که لیمو عمانی خوشمزهترشان کرده و شیرینیهای نرم پر از خامه با بوی گلاب!
کد خبر: ۶۵۴۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
متخصصان توصیه می کنند به منظور پیشگیری از کمبود اسید فولیک، روزانه حداقل ۴۰۰ mcg از این ویتامین استفاده شود.
کد خبر: ۶۵۳۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
کد خبر: ۶۵۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
نکته سلامت؛
متخصصان توصیه می کنند به منظور پیشگیری از کمبود اسید فولیک، روزانه حداقل ۴۰۰ mcg از این ویتامین استفاده شود.
کد خبر: ۶۵۲۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
کد خبر: ۶۵۰۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
اگر قصد داشته باشید لاغر شوید و وزن کم کنید ناخودآگاه مجبورید یک برنامه غذایی اختصاصی برای خودتان در نظر بگیرید.
کد خبر: ۶۴۷۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
کد خبر: ۶۴۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۴۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
کد خبر: ۶۴۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری‌های روحی می‌شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می‌توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۶۴۴۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷