برچسب: ویتامین b
شما با کمک این رژیم می‌توانید در 3 الی 4 روز حدود 3 کیلو از وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۲۸۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
استرس می تواند از راه های مختلفی به سلامت بدن آسیب وارد کند. خوشبختانه ویتامین ها و مینرال هایی هستند که می توانند به کاهش استرس کمک کنند. دفعه بعدی که فشار استرس را حس کردید، از این غذاها کمک بگیرید.
کد خبر: ۳۲۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
کد خبر: ۳۱۶۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
کد خبر: ۳۱۶۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
محققان دریافتند؛
مطالعه جدید نشان می دهد بین میزان فولینیک اسید، نوعی ویتامین B، با بهبود مهارت های زبانی و ارتباطی در کودکان مبتلا به اُتیسم ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۳۱۵۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
برای دهه ها، تصور بر این بود که مولتی ویتامین ها برای سلامت کلی انسان مهم هستند. ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی، ویتامین A برای محافظت از بینایی، و ویتامین B برای تامین انرژی. اما شما نه تنها می توانید این ویتامین ها را از مواد غذایی که مصرف می کنید، دریافت کنید، بلکه مطالعات نشان داده اند مصرف بیش از حد آنها می تواند مضر نیز باشد.
کد خبر: ۳۱۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
به گفته محققان، ریسک ابتلا به سرطان سینه با خوردن روزی یک عدد تخم مرغ تا ۱۸ درصد کاهش می یابد.
کد خبر: ۳۱۳۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
متخصصان می گویند؛
تحقیقات مختلف نشان می دهد تغذیه نقش مهمی در شروع افسردگی داشته و ارتباط قوی ای بین تغذیه و افسردگی وجود دارد.
کد خبر: ۳۱۲۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
همه ما به کودکانمان توصیه می کنیم که سبزیجات بخورند و گاه مثلاً بروکلی پخته شده را به زور به خوردشان می دهیم. در کودکی خودمان نیز والدینمان این وظیفه را بر عهده داشتند. امروزه در اکثر مطالب علمی پزشکی نیز مطالعه می کنید که روزانه باید چندین واحد میوه و سبزیجات مصرف شود.
کد خبر: ۳۱۱۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۳
هیچ انسانی دوست ندارد تا با ریزش موی سر مواجه باشد، اما این شرایط برای میلیون ها نفر در سراسر جهان رخ می دهد. ریزش مو اغلب قابل درمان است و در بسیاری موارد تنها با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم که سرشار از ویتامین هایی مشخص برای مقابله با ریزش مو است می توان این کار را انجام داد.
کد خبر: ۳۱۰۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
در درمان ریزش مو، هنگامی که ویتامین های B با روی جفت می شوند نتایج چشمگیری به همراه دارند. روی و ویتامین های B می توانند تولید دی هیدرو تستوتسترون (DHT) را مهار کنند.
کد خبر: ۳۰۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
در درمان ریزش مو، هنگامی که ویتامین های B با روی جفت می شوند نتایج چشمگیری به همراه دارند. روی و ویتامین های B می توانند تولید دی هیدرو تستوتسترون (DHT) را مهار کنند.
کد خبر: ۳۰۱۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳
ویتامین B کمپلکس (تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین) در برگ های گواوا می تواند از ریزش مو جلوگیری کرده و رشد آن را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۲۹۸۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
ویتامین B کمپلکس (تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین) در برگ های گواوا می تواند از ریزش مو جلوگیری کرده و رشد آن را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۲۹۷۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
محققان هشدار می دهند؛
به گفته متخصصان، مصرف بیش از اندازه زیاد ویتامین می تواند مشکلاتی برای سلامت از جمله حالت تهوع، مشکلات کلیوی و قلب به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۲۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
مغز انسان از اعضای پیچیده بدن است که برای داشتن عملکرد درست به مواد مغذی بسیاری نیاز دارد.
کد خبر: ۲۸۷۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
تابناک تهران- ویتامین‌های متعددی برای درخشش پوست و جوان و سالم به نظر رسیدن آن لازمند و ضروری‌ترین آنها شامل ویتامین‌های A، C، E و ویتامین‌های Bکمپلکس هستند. اما کدام یک از این ویتامین‌ها مهم‌ترین مکمل لیست شما به شمار می‌روند؟ پاسخ این سوال قطعا به رژیم غذایی شما و مشکلات پوستی احتمالیتان بستگی دارد.
کد خبر: ۲۸۱۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
بازیگر «روزی روزگاری» گفت: مثل یک سامورایی و به عشق مادرم، خانواده‌ام و مردم با بیماری خود مبارزه کردم.
کد خبر: ۲۷۳۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
کد خبر: ۲۷۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
بدون آهن موها ضعیف، نازک و خشک می‌شود و همچنین ناخن‌ها بی‌دوام شده و به راحتی می‌شکنند. آهن از غذاهای مختلف از جمله اسفناج و صدف به دست می‌آید. همچنین همراه با ویتامین‌های B فعال به درخشان شدن پوست کمک می‌کند. توصیه می‌شود که مکمل‌های آهن را تنها بیماران مبتلا به کمبود آهن مصرف کنند.
کد خبر: ۲۶۶۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵