برچسب: وزن بدن
” دوباره هم به نقطه توقف رسیده بودم و از ناراحتی نزدیک بود ترازو را به آن سوی اتاق پرتاب کنم ” این اعتراف یکی از مراجعینم بود که 36 سال سن داشت. بعد از کلی مشاوره،
می دانستم این حرف هایش تنها یک نمایش نیست. بعد از کلی تلاش برای درمان بیماری هاشیموتو که یک نوع مشکل تیروئیدی است، حالا درگیر کاهش وزن شده بود و متعاقبا همانطور که خودش می گفت تمام رژیم های دنیا را گرفته بود.
کد خبر: ۴۳۵۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود.
کد خبر: ۴۳۵۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
از افتادن شانه‌ها و به جلو آمدن سرتان هنگام کار با تردمیل خودداری کنید. توجه داشته باشید که طول گام‌هایتان باید مانند طول گامی باشد که در حالت عادی است.
کد خبر: ۴۳۵۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
نکاتی که هر فرد جوانی باید در مورد این بیماری دردناک بداند
صرف قرار داشتن شما در دهه 20 و یا 30 زندگیتان به این معنا نیست که امکان ابتلا به آرتروز در بدنتان وجود ندارد. در این مقاله نکاتی که هر فرد جوانی باید در مورد این بیماری دردناک بداند را گردآوری کرده ایم.
کد خبر: ۴۳۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
کد خبر: ۴۳۳۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
کد خبر: ۴۳۲۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای پاکسازی بدن، دفع سموم و کاهش وزن بدن روزه‌داران است و در این ماه اندام‌های مختلف بدن به ویژه دستگاه گوارش در شرایط استراحت و سم‌زدایی قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۴۳۰۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
نشستن طولانی مدت یا عدم تحرک یکی از ایده آل‌ترین شرایط برای تشکیل لخته خون است، که در این حالت عضلات منقبض نمی شوند.
کد خبر: ۴۲۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۹
نشستن طولانی مدت یا عدم تحرک یکی از ایده آل‌ترین شرایط برای تشکیل لخته خون است، که در این حالت عضلات منقبض نمی شوند.
کد خبر: ۴۲۶۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۹
کد خبر: ۴۲۶۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
برای داشتن زندگی بهتر همین امروز تغییر را شروع کنید
کد خبر: ۴۲۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
به هر حال برنامه‌هاي تناسب اندام و تغذيه سالم، اين روزها طرفداران زيادي يافته و بيشتر کاربران موبايل‌هاي هوشمند، يک برنامه تناسب اندام هم روي گوشي خود نصب کرده‌اند.
کد خبر: ۴۲۳۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
موقع استرس به دلیل افزایش هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین، بدن برخی تغییرات را ایجاد می کند که در سلامتی و همچنین زیبایی ظاهر احساس می شوند. در اینجا اثرات استرس روی پوست و مو را بررسی می کنیم.
کد خبر: ۴۲۲۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
کد خبر: ۴۱۹۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
کد خبر: ۴۱۸۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
شما می‌توانید روزی ۳۰ دقیقه و ۵ روز در هفته ورزش کنید. هر چقدر بیشتر ورزش کنید، بیشتر از فواید فعالیت ورزشی بهره‌مند خواهید شد.
کد خبر: ۴۱۸۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
بیشترین میزان آلومینیوم مصرفی انسان از غذا سرچشمه می گیرد. با این وجود، مطالعات نشان داده اند که فویل، ظروف پخت و پز و ظروف نگهدارنده آلومینیومی می توانند موجب افزایش محتوای آلومینیوم غذا شوند.
کد خبر: ۴۱۶۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
بیشترین میزان آلومینیوم مصرفی انسان از غذا سرچشمه می گیرد. با این وجود، مطالعات نشان داده اند که فویل، ظروف پخت و پز و ظروف نگهدارنده آلومینیومی می توانند موجب افزایش محتوای آلومینیوم غذا شوند.
کد خبر: ۴۱۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
بیشترین میزان آلومینیوم مصرفی انسان از غذا سرچشمه می گیرد. با این وجود، مطالعات نشان داده اند که فویل، ظروف پخت و پز و ظروف نگهدارنده آلومینیومی می توانند موجب افزایش محتوای آلومینیوم غذا شوند.
کد خبر: ۴۱۵۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
کد خبر: ۴۱۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶