برچسب: وزن بدن
از جمله فواید بدنسازی می توان به نقش آن در بهبود سلامت استخوان ها اشاره کرد. انجام تمرینات مقاومتی مرتبط با بدنسازی به استخوان های شما فشار وارد می کنند و آنها را مجبور به سازگاری با این شرایط و در نتیجه قدرتمندتر و متراکم‌تر شدن وادار می سازد.
کد خبر: ۲۹۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹
از جمله فواید بدنسازی می توان به نقش آن در بهبود سلامت استخوان ها اشاره کرد. انجام تمرینات مقاومتی مرتبط با بدنسازی به استخوان های شما فشار وارد می کنند و آنها را مجبور به سازگاری با این شرایط و در نتیجه قدرتمندتر و متراکم‌تر شدن وادار می سازد.
کد خبر: ۲۹۲۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
افراد زیادی در جهان از دیابت نوع دو رنج می کشند. بسیاری از اطلاعات نادرست موجب تصورات غلط و منفی راجع به این بیماری شده است. در این مطلب به 10 تصور غلط رایج درباره ی دیابت نوع دو می پردازیم.
کد خبر: ۲۸۸۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
آیا می‌دانستید بیشتر از سرماخوردگی ، مردم برای کمردرد به پزشک مراجعه می‌کنند؟ این امر بیانگر استرس زیادی است که ستون فقرات متحمل می‌شود .خوشبختانه به گفته پزشکان حدود 80درصد تمامی کمردردها به درمان پزشکی نیاز ندارد و خودبه‌خود از بین می‌رود.
کد خبر: ۲۸۳۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
تابناک تهران- این روزها، رسانه‌ها آنقدر بر چاقی و اضافه وزن متمرکز شده‌اند که اغلب، افرادی را که دچار لاغری مزمن و یا در حال کاهش وزن ناگهانی هستند فراموش می‌کنند. اضافه وزن همیشه پیوند مستقیمی با مشکلات سلامتی دارد اما کم وزن بودن و یا کاهش ناگهانی وزن و ارتباط آن با ابتلا به برخی از بیماریها را نباید از نظر دور داشت.
کد خبر: ۲۷۷۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
اگرچه چاقی و ارتباط آن با بیماری ها بیشتر در اذهان عمومی شکل گرفته است، اما کاهش وزن ناگهانی و بیش از حد و ارتباط آن با ابتلا به برخی از بیماری ها را نباید از نظر دور داشت.
کد خبر: ۲۷۵۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
کد خبر: ۲۷۵۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
بخش‌هایی از پوست انسان که به آن «پوست بی‌مو» یا طاس گفته می‌شود، واکنشی خاص به آب دارد. پوست انگشت‌ها، کف دست، انگشت‌های پا و کف پا پس از تماس کامل با آب فورا چروکیده می‌شود
کد خبر: ۲۷۰۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲
فصل تابستان فرا رسیده و گرمای تابستان با گام‌های داغ و سنگین خود شهرها را فرا گرفته است. گاهی هوا چنان گرم می‌شود که عرق از سر و رویمان جاری می‌شود، خستگی و بی‌حوصلگی بر ما غلبه می‌کند و تشنگی سراپای وجودمان را می‌گیرد.
کد خبر: ۲۶۳۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
فصل تابستان فرا رسیده و گرمای تابستان با گام‌های داغ و سنگین خود شهرها را فرا گرفته است. گاهی هوا چنان گرم می‌شود که عرق از سر و رویمان جاری می‌شود، خستگی و بی‌حوصلگی بر ما غلبه می‌کند و تشنگی سراپای وجودمان را می‌گیرد.
کد خبر: ۲۶۳۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
کد خبر: ۲۶۱۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
این یادداشت، اشاره ای دارد به برخی از مهم ترین گیاهان دارویی با خواص کاهش دهندگی قند خون که گزارش های بالینی و آزمایشگاهی معتبر مبنی بر موثر بودن آن ها موجود است و همچنین نگاهی می اندازد به گیاهان دارویی که در طب سنتی ایران در درمان بیماری دیابت تجویز می شوند.
کد خبر: ۲۶۰۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۵
عضو انجمن تغذیه ایران در گفتگو با تابناک سیستان و بلوچستان تشریح کرد:
در ماه مبارک رمضان، بدن جهت تامین انرژی مورد نیاز در طی روز، از ذخایر چربی استفاده می‌کند که این موضوع منجر به کاهش وزن طبیعی افراد و تناسب نسبی اندام خصوصا در افراد چاق می‌شود. از طرف دیگر، اجزای مختلف دستگاه گوارش در شرایط استراحت و به اصطلاح سم‌زدایی قرار می‌گیرند. رعایت یک الگو و برنامه غذایی مناسب، متنوع و متعادل در جهت حفظ وزن به دست آمده و جلوگیری از آسیب‌های احتمالی به بدن نقش بسیار مهمی دارد.
کد خبر: ۲۵۵۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴
در جواب هشت سال فعالیت ؛کیمیای سفید غرب چه میگویید ،که اکنون مظلومانه در سکوت خود فریاد میزند؟تنها کارخانه ی شیر و لبنیات شهرستان چرداول که از 1387احداث و شروع به کار کرده است،برد صادرات شیروتولیدات لبنی این کارخانه از خود استان گرفته تا استانهای همجوار بوده است!
کد خبر: ۲۵۵۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴
آماده کاهش مقداری وزن هستید. این را فهمیده اید که کاهش وزن به معنای پاکسازی موانع ذهنی و جسمی بیشماری است. و این یعنی قبل از رسیدن به هدف ممکن است مشکلات زیادی مانع راهتان شود.
کد خبر: ۲۵۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
کد خبر: ۲۴۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
بخش‌هایی از پوست انسان که به آن «پوست بی‌مو» یا طاس گفته می‌شود، واکنشی خاص به آب دارد. پوست انگشت‌ها، کف دست، انگشت‌های پا و کف پا پس از تماس کامل با آب فورا چروکیده می‌شود
کد خبر: ۲۴۵۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲
آیا تاکنون به این مسئله فکر کرده‌اید که چرا فقط پوست انگشتان دست و پا و نه هیچ جای دیگر بدنمان در حمام چروک می‌شود؟ پاسخ آن را باید در سِیر تکاملی بدن جست.
کد خبر: ۲۴۵۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
کد خبر: ۲۴۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
معاون بهداشتی و رئیس مرکز بهداشت خراسان جنوبی، گفت: با مصرف سبزیجات، نان و غلات سبوس‌دار و میوه‌ها در وعده‌های سحری و افطاری وعده‌های سالم‌تری را خواهیم داشت.
کد خبر: ۲۴۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷